Что вас беспокоит?
Лишний вес
5 месяцев назад завершила грудное вскармливание и после этого вес растёт как на дрожжах, хотя стараюсь не переедать, не есть мучного жирного, вредности не ем. Заисключением праздников. Делаю упор на сложные углеводы, белки, много употребляю клетчатки. Поправляюсь кажется даже от воздуха 🙄 Несколько раз в неделю делаю зарядку. Хожу достаточно много. Набрала 15 лишних килограмм. Употребляю в день около 1500-1800 ккал. Прикрепляю анализы: ОАК, биохимия крови, гормоны ЩЖ
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. Есть незначительное повышение ттг, ни на что не влияет, гормональное лечение требуется только при планировании беременности и при ттг выше 10, на ттг можно сдать через 2 месяца, он может нормализоваться, главное нет аутоиммунного тиреоидита антитела в норме. Есть недостаточность витамина д для повышения возможен приём фортедетрима 10 000 ме в день, повышение холестерина, соблюдайте диету, можно омега 3. Для снижения веса можно попробовать один из следующих препаратов, орлистат, сибутрамин, семаглутид, тирзепатид. Рост и вес?
80 кг, 166 см. Эти препараты не рецептурные?
Подскажите, пожалуйста, ещё по поводу повышенного холестерина, что исключить в питании чтобы его снизить?
Принятый ответ
Орлистат без рецепта, сибутрамин по рецепту, семаглутид и тирзепатид могут без рецепта продать но могут и потребовать, они же самые эффективные. При повышении холестерина стоит отказаться от колбасных изделий, жирного мяса, креветок, сливочного масла, свиного сала, топленого масла, твердых сыров, а также любых продуктов, содержащих кокосовое или пальмовое масло, от сахара и быстрых углеводов, таких как белый хлеб, белая мука, белый рис, сладости, включая сладкие газированные напитки, от сгущенки, жирного молока,
Поняла. Спасибо большое за ответ
Похожие вопросы по теме
- 1 Апреля 20 ответов
- 29 Января 9 ответов
- 23 Ноября 20252 ответа
- 5 Августа 202538 ответов
- 2 Августа 20252 ответа
- 11 Мая 202530 ответов
- 14 Июля 202426 ответов
- 13 Июля 202417 ответов
- 1 Апреля 20241 ответ
- 8 Января 202410 ответов