Что вас беспокоит?
Нарушение сна и укладывание.
Двойня,1,7 девочкам,режим самозасыпания с самого начала,однако одна засыпает через 10-15 минут после укладывания,вторая может час-полтора бодрствовать,гулить,выкидывать одеяло,соски и мягкие игрушки из кровати,только потом уходить в сон.Разбег большой получается между засыпаниями.Также беспокойный сон у второй девочки может последи ночи проснуться и бодрствовать час-полтора.Даю на ночь дормикинд по одной таблетке,иногда всю ночь спить ,пробуждения только на попить или покушать.Подскажите с чем может быть связано такое беспокойство.Двойня доношенная 38 Нед. 3 дня,путем кесарева.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации сомнолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте! Понимаю ваше беспокойство!
Причин для такого разброса немало:
1. У одного малыша ВБ длиннее или наоборот короче и идет перевозбуждение.
2. От темперамента и типа нервной системы, может вторая девочка активнее? Эмоциональнее ? Чувствительнее?
3. Все детки по разному переносят скачки развития , зубы.
Напишите , пожалуйста, ваш режим сна
1.Подьем в 07.00,если одна проснулась,вторую бужу минут через 10.
2.Дневной сон с 12.00 до 15.00 ( ну до 14.40-14.50 в основном спят).
3.Вечерний сон после купания в 21.00.
Для 1.7 лет для некоторых детей время бодрствования 7 ч многовато все же. Не пробовали практиковать раннее укалывание ? Чуть раньше уходить в сон?
Карина, здравствуйте! Скажите, как давно у малышки начались проблемы с засыпанием и беспокойным сном? Были какие-то изменения в распорядке дня или стрессовые ситуации, которые могли бы повлиять на сон? Какой режим сна у малышек? Клыки сейчас у малышки не режутся?
Добрый день!Распорядок не менялся.
Подъем в 07.00
Обеденный сон в 12.00 (спят до 14.40-14.50).
Отбой на вечерний сон в 21.00.
Клык нижний правый вылез.
Принятый ответ
Спасибо, Карина, за уточнения 🌼 Режим у малышек хороший. Учитывя, что у малышки режутся зубки, можно предположить, что именно в жтом причина. Дормикинд помогает стабилизировать сон, но это симптоматическое средство. Если проблема сохраняется, нужно искать причину. Какие еще могут быть причины, помимо прорезывания зубов: у малышек могут быть разные уровни возбудимости нервной системы. Возможно, что у одной малышки более чувствительная нервная система, что делает ее более восприимчивой к внешним раздражителям и затрудняет процесс засыпания. Может быть, что для второй малышки недостаточно активности в течении дня, чтобы она устала к 21ч. Далее, Карина, дело может быть в сформированных ассоциациях, которые могут мешпть засыпать самостоятельно. Если малышка привыкла засыпать, напр, с бутылочкой/соской, то отсутствие этого может вызывать беспокойство и препятствовать засыпанию. Что в таки ситуациях делать. Консультация с педиатром касаемо гелей для десен. Попробуйте, Карина, увеличить физическую активность второй малышки в течение дня. Больше игр, ползания, ходьбы могут помочь ей устать к вечеру. Четкий и расслабляющий ритуал перед сном (чтение книжки, колыбельная, легкий массажик), главное, чтобы ритуал был одинаковым каждый вечер. За час до сна избегайте активных игр, просмотра мультиков. На ночь можно принимать магниевые ванны (расслабляют, успокаивают, улучшают качество сна). Если проблема со сном будет сохраняться, необходимо будет проконсультироваться с неврологом для исключения других возможных причин нарушения сна.
Принятый ответ
Здравствуйте. Сразу вопрос уточню, а наблюдали ли Вы у невролога вторую малышку ?ведь даже при доношенной беременности кесарево сечение это все же стресс для нервной системы и возможны небольшие особенности. Собственно с этим и может быть связано такое разное поведение у ваших девочек, ведь темпераменты уже с рождения разные и созревание нервной системы идет своим темпом у каждого ребенка даже у близнецов…Учитывая ваш режим самозасыпания, одна девочка просто готова спать сразу, а второй требуется гораздо больше времени чтобы обработать впечатления дня и перейти в сон, вот она и гулит, выбрасывает все подряд, это ее способ сбросить напряжение. Беспокойный сон и ночные бодрствования тоже часто про это незрелая нервная система не всегда умеет плавно переходить между циклами сна, отсюда и пробуждения с невозможностью быстро уснуть снова ((
Пытаться жестко синхронизировать их сон может быть очень трудно, к сожалению. Возможно, стоит немного сдвинуть укладывание для более бодрой малышки, начав ее ритуал на 20-30 минут раньше, чтобы к моменту ее готовности ко сну разрыв сократился. Или просто дать ей это время спокойного бодрствования в кроватке, без вашего активного вмешательства, но с вашим присутствием. И конечно, консультация хорошего специалиста лишней не будет чтобы исключить любые медицинские причины для такого беспокойства🙏
Добрый день. Иногда такое бывает даже при идеальных условиях. Искренне рекомендую обратить внимание на мельчайшие детали их дневного времяпрепровождения. Вероятно, вторая девочка получает чуть меньше тактильного контакта или ее ритуал перед сном проходит с небольшим отличием, а в этом возрасте любая мелочь важна. Я уверен, что ее долгое гуление способ саморегуляции, она будто сама себя убаюкивает звуками. Пробуйте разделить их укладывание на 5 или 10 минут, начав с более активной дочки. Пусть ее ритуал будет чуть длиннее и спокойнее. Можно добавить несколько минут очень тихого разговора или просто лежа рядом в темноте, держа ее за руку, чтобы помочь ей настроиться. А ее ночные пробуждения часто говорят просто о повышенной чувствительности нервной системы, которой сложно переключиться. В эти моменты стоит быть рядом, но свести общение к тихому шипению и минимальным действиям. Наберитесь терпения, этот этап пройдет.
Здравствуйте Карина!
Причины могут быть разными, от темперамента до небольшого дискомфорта. Постарайтесь исключить физиологические факторы и обеспечить комфортный предсказуемый режим. При необходимости также рекомендуется обратится к педиатру
Похожие вопросы по теме
- 22 Марта 20246 ответов
- 21 Июня 20258 ответов
- 13 Июня 8 ответов