Что вас беспокоит?
Не могу кончить во время секса и нету сильного возбуждения!
Здравствуйте. 11 лет нахожусь в разводе за одиннадцать лет не мог встретить и полюбить девушку, спал с разными девушками очень и очень часто, за неделю могли быть две три новые девушки, максимально секс с одной девушкой был два раз и то это редкость, во основном один раз и искал новую девушку, какая бы девушка не была в сексе чтобы она не вытворяла все равно хотелось новую девушку, и причём новая девушка могла быть менее красивой и менее сексуальной ну возбуждение могло быть сильнее хотя девушка могла быть менее красивой чем предыдущая. Возбуждение и сам процесс секса, сама твердость члена!!! На данный момент встречаюсь два месяца с девушкой, спим вместе пол месяца, как девушка она меня устраивает есть симпатия и все остальное в сексе не бревно очень интересная, ну я не могу с ней кончить, ощущение не такие яркие как будто одето 3 презерватива на мне, хотя спим с ней без презерватива после сдачи нужных анализов. Когда спал с разными девушками кончал через 15-30 минут ощущения яркие член твёрдый, тут же когда сплю с одной ощущения намного менее яркие кончить не могу твердость члена чуть чуть хуже. Помимо того что раньше все время были разные девушки так же очень часто мастурбировал заводился быстро на порно так же быстро и кончал 5-7 минут и кончил. Как исправить тереть мою ситуацию!?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации сексолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. Описанная ситуация, с большой вероятностью связана с психогенными причинами, а не органическими проблемами половых органов. Однако, при подобных жалобах обычно рекомендуют провести обследование:
Общий анализ крови
Общий анализ мочи
Биохимический анализ крови (общий белок, билирубин прямой и общий, мочевина, креатинин, мочевая к-та, глюкоза, калий, натрий, кальций, холестерин, ЛПНП, ЛПВП, триглицериды, глюкоза).
Гормоны щитовидной железы: ТТГ, Т4, АТ-ТПО, Т3 (свободный), АТ-ТГ.
Кровь на витамин D (25-ОНD)
Гормональный профиль: тестостерон общий и свободный, ГСПГ, эстрадиол, пролактин, ЛГ, ФСГ. Анализы сдавать натощак с 8 до 11 часов утра, по возможности, в течение 3 дней перед сдачей исключить половые контакты, желательно выспаться, исключить интоксикации (алкоголь, курение), тяжелый физический труд, активные занятия спортом, сауны, бани и стрессы.
Здравствуйте. Похоже быстрая смена партнëрш и частая мастурбация могли привести к снижению чувствительности и привыканию к определенным стимулам. Для начала попробуйте на время воздержаться от мастурбации. Скажите, испытываете ли вы полноценное возбуждение с текущей партнёршей или это скорее физиологический процесс без эмоциональной вовлеченности?
Я думаю это скорей физиологический процесс ну он почему то опять же не такой яркий будь то минет или секс так как я не чуствую что чуствовал раньше с девушками с которыми мы были едва знакомы и они уже отказывались у меня дома едва меня зная и они уже голые...
Возможно новизна и элемент неожиданности в прошлых отношениях создавали более яркие ощущения. Сейчас когда отношения стабильные постарайтесь сфокусироваться на эмоциональной близости и доверии с партнёршей. Попробуйте исследовать,что именно вам нравится в близости, экспериментируйте и открыто обсуждайте это с партнёршей. Разнообразие и углубление эмоциональной связи могут вернуть яркость ощущений
Здравствуйте. Вы были 11 лет в промискуитете. Он имеет свои глубинные мотивы к сексу и свои сексуальные стимулы. Сейчас у вас появился значимый партнер. Мотивы секса поменялись, сексуальных стимулов недостаточно, от этого нет пика возбуждения, идёт снижение чувствительности головки и задержка эякуляции. С физиологической точки зрения просто не хватает уровня дофамина для сексуальной разрядки.
Необходим очный разбор с психологом.
В целом, добавлю. Попробуйте поменять обстановку, например вместе уехать в отпуск: отдых, дискотеки, бары, непринужденность. Создайте ощущение праздника жизни вдвоем. Это помогает.
Здравствуйте. А пробовали Вы полностью исключить мастурбацию и порно на пару недель... ?Это прямо очень важно. Судя по всему, Ваша нервная система просто привыкла к суперновизне и постоянной смене партнерш..а еще к быстрой стимуляции от порно. Сейчас мозг не получает того запредельного, вот и отзывается вялой реакцией. И с девушкой дело не в ней, а в перегруженности стимулами!! Парадокс, но менее красивая девушка казалась возбуждающей, потому что была новой игрушкой. Надо дать себе время на перезагрузку((Ощущение трех презервативов очень точное описание... Именно так и чувствуется эмоциональная и чувственная притупленность. Прямо договоритесь с собой о паузе в самоудовлетворении, попробуйте просто обниматься без цели секса, переводите фокус на тактильность и эмоции, а не на яркость чисто физических ощущений. Потребуется терпение, ведь 11 лет такого опыта быстро не перепишешь…Интересно, а бывает ли с этой девушкой моментов, когда вы просто полностью расслаблены и чувствуете с ней тепло, без мыслей о самом акте?
На счёт мастурбации не пробовал её исключать, ну хочу начать как минимум с этого исключить её.
Да бывает мы часто и по многу обнимаемся целуемся наслаждаемся друг другом в процессе приходит постепенно возбуждение ну когда вхожу в неё оно постепенно становиться мене ярким вроде член стоит ну повторюсь ощущения притупленные нет такого как с новой... Хотя сама девушка в сексе огонь 🔥
Это очень хорошее начало, что вы хотите исключить мастурбацию. Я уверена, это главный шаг. Ваше описание ясно показывает зависимость возбуждения от новизны, а не от глубины контакта)Тот факт, что вам хорошо в процессе ласк, но ощущения тускнеют при проникновении на это и указывает. Мозг ждет старый, быстрый драйв.. Попробуйте вообще убрать цель кончить. Сосредоточьтесь только на том, чтобы доставить ей удовольствие, а свои ощущения пусть будут фоном. Так вы снимете давление и позволите нервной системе перестроиться на реального партнера.
Так у меня щас так и получается мои ощущения фон они не яркие девушка от меня кончает от члена и от куни, от куни вообще очень быстро.
Мне хочется чтобы я от каждого толчка получал кайф заводился а не на оборот... (((
Вот исключайте полностью мастурабацию и я уверена так и будет 🙏
Буду пробовать!!! 💫
Я кончал со своей девушкой ну только тогда когда предстовлял прошлых легко доступных девушек... (((
Ну я так не хочу!!!
Ваше желание понятно и оно реализуемое. Вы на верном пути все должно наладится после исключения мастурбации🙏
🤗
Добрый день. Мне кажется, ключевая трудность сейчас в том, что ваше возбуждение долгое время было жестко привязано к эффекту новизны и быстрой доступности. И теперь более сложный и глубокий путь с одним человеком кажется ему тусклым и неинтересным😕. Это поправимо. Я уверен, что вам необходимо сознательно создать для себя дистанцию от любых цифровых эротических стимулов, полностью!Это не навсегда! А параллельно спланируйте встречи, где секс будет исключен заранее, просто чтобы заново учиться чувствовать близость через прикосновения, разговор, запах. Ваше тело и психика адаптировались к одной реальности, теперь им потребуется время и терпение, чтобы адаптироваться к другой, более человечной и целостной. Ситуация не тупиковая, она требует стратегии и тогда все наладится.
Здравствуйте!
В вашем случае вижу формирование устойчивой зависимости возбуждения от новизны. Долгое время мозг получал сильный стимул за счет новых партнерш, порно и быстрой разрядки. Это сформировало условный рефлекс: сильное возбуждение только при смене объекта и отсутствии эмоциональной близости. Сейчас вы в отношениях, где есть симпатия и регулярный секс, но психика не умеет возбуждаться в таком формате. Отсюда ощущение притупленных чувств, сложности с оргазмом и снижением твердости. Это про перенастройку сексуального отклика.
Дополнительно влияет тревога: желание кончить, контроль ощущений, ожидание результата. Все это блокирует возбуждение.
Есть ли регулярная утренняя эрекция?
Продолжаете ли вы сейчас смотреть порно и мастурбировать? Есть ли напряжение или страх не справиться именно с этой девушкой? Были ли в жизни длительные отношения без подобных проблем?
Что делать:
1. Полный отказ от порно и сокращение мастурбации минимум на 6-8 недель. Можно постепенно.
2. Убрать фокус с цели кончить. Концентрироваться на телесных ощущениях и контакте.
3. Увеличить прелюдию, практиковать близость без обязательного секса.
4. Не сравнивать текущий опыт с прошлым.
Желательно поработать с сексологом очно. Состояние обратимое. Ваше тело здорово, но сексуальная реакция нуждается в переобучении.
Про эрекции утреннюю не обращал внимания как то, ну сказать наверное что она прям каждое утро наверное такого нет, ну присутствует точно. Мастурбировать только только хочу перестать хотя очень хочется так как с девушкой не кончаю, если только не вспоминаю предыдущих легло доступных быстрых девушек тогда кончаю. Страха нет особого есть небольшое волнение так знакомы ещё не очень долго. Были отношения с женой ну это было очень давно 11 лет назад, и тогда я часто изменял ей.
Спасибо за ответы!
Картина стала яснее. С физиологией все в порядке. Основная проблема в закрепленном сценарии возбуждения. Много лет секс строился на новизне, доступности, отсутствии эмоциональной вовлеченности и усилении фантазиями и порно. Сейчас у вас постоянная партнерша и старый сценарий не срабатывает.
То, что вы кончаете, когда мысленно возвращаетесь к прежним девушкам, говорит о сильной психической фиксации на прошлом паттерне. Мастурбация сейчас поддерживает эту связь и мешает перестройке. Легкое волнение и новизна отношений тоже снижают спонтанность возбуждения.
Важный момент: в браке вы изменяли. Это часто указывает на страх стабильной близости и бессознательное избегание привязанности через секс. Когда был секс с женой были такие же проблемы как сейчас? Было ли легче в сексе с теми, с кем изменяли, чем с женой?
Чтобы переучиться, необходимо полностью отказаться от фантазий о прошлых партнершах. Необходимо менять паттерн возбуждения.
Очень показана работа с сексологом или психологом в КПТ подходе.
Нет таких проблем не было тогда я был молодой кончал с женой регулярно иногда конечно мог прибегнуть к какой либо фантазии с другой девушкой чтобы кончить по быстрее, ну ощущения с женой были яркие. Ммм.. На счёт ощущений что было легче чем с женой я бы не сказал, так как член не очень большой около 15,16 см и раньше я больше по этому поводу парился чем щас поэтому я бы не сказал что было легче с новыми партнёршами. Щас в моем возрасте я меньше парюсь по поводу размера, знаю свои сильные стороны.
А как менять паттерн возбуждения я бы очень этого хотел,? Мастурбировать перестану хотя желания дикое. Ну хочу меняться ради своей девушки она этого заслуживает!
Понял вас! Спасибо, что ответили.
Рекомендации те же, необходимо менять паттерн возбуждения.
Хорошая новость в том, что с женой в целом все было хорошо, значит потенциал для изменений есть.
Ну повторюсь с женой я спал крайний раз 15 лет назад)) не мало времени прошло
Принятый ответ
Паттерн возбуждения меняется постепенно, через переобучение.
1. Главное - отказ от порно и фантазий о других - минимум 6–8 недель. Мозг должен начать связывать возбуждение с реальной партнершей, а не с быстрым стимулом. Желание мастурбировать сильное, это нормально, но оно ослабнет через 2–3 недели регулярной практики (не фантазировать, не мастурбировать под порно, если мастурбация будет, то с мыслями о девушке (может быть с ее интимными фотографиями).
2. Фокус на ощущения, а не на оргазм - во время секса убирайте цель кончить. Сосредоточьтесь на прикосновениях, дыхании (глубоко дышите), телесной реакции. Даже легкая эрекция и медленное возбуждение - успех.
3. Телесная близость с вашей девушкой без секса - объятия , поцелуи, массаж, ласки. Это тренирует возбуждение через эмоциональную связь и контакт, а не через новизну или стимуляцию.
4. Медленная прелюдия, чем длиннее и разнообразнее, тем больше мозг учится получать удовольствие без спешки.
5. Сознательная работа с вниманием. Каждый раз замечайте, что именно доставляет удовольствие сейчас, а не в прошлом. Можете вести дневник, записывать ваши наблюдения. Очень помогает (сужу по клиентским случаям).
По такой схеме обычно через 6-8 недель (может и раньше) будут заметны изменения.
Доктор вы супер большое вам спасибо!!! Все буду делать так как вы сказали!!!
Похожие вопросы по теме
- 6 Августа 20201 ответ