Синяки под глазами

Юлия Перфилова28 Января

5.0

Терапевт

Принятый ответ

Наталья , здравствуйте!

Круги под глазами нередко могут свидетельствовать о нехватке ферритина в организме , а также это может быть просто врожденным просвечиванием сосудов, особенно у людей с тонкой кожей

Кожа становится бледной, а вена под глазами просвечивает , круги кажутся сине-фиолетовыми, а также усиливаются при хронической усталости, панических атаках, так как при этом возможно кратковременное сужение сосудов и гипоксия тканей

Кожа век - самая тонкая в организме, подкожно-жировая клетчатка там практически отсутствует. При недосыпе и переутомлении происходит венозный застой. Кровь , бедная кислородом , имеет более темный цвет. Расширенные сосуды просвечивают через тонкую кожу , создавая синеватый или фиолетовый оттенок

Из-за тонкости кожи свет рассеивается определенным образом, визуально усиливая синеву подлежащих круговых мышц глаза и сосудистой сетки

Обычно при подобных симптомах рекомендуют выполнить следующие анализы:

⚪️ Общий анализ крови + С-реактивный белок, чтобы исключить наличие воспалительных процессов

⚪️ Ферритин. Ферритин - белковый комплекс, выполняющий функцию депо железа. Он содержится во всех органах и является донором железа для клеток организма. В норме ферритин должен быть не менее 40

⚪️ Витамины группы В фолиевую кислоту (В9) и цианокобаламин (В12) в норме В9 должна быть не ниже 6 , а В12 не ниже 300

⚪️ Витамин Д. Он играет важную роль с регуляции нервной системы, регуляции кальция и фосфора, в норме должен быть не ниже 30

⚪️ Функцию щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы регулируют уровень энергии, обмен веществ , психоэмоциональное состояние, оценивают ТТГ и Т4 свободные

Скажите , пожалуйста, менструации не обильные ? Эта проблема давно беспокоит?

Афсана Алиева28 Января

5.0

Терапевт

Принятый ответ

Наталья добрый вечер!
Суточная работа это конечно же огромный стресс для организма, который в первую очередь влияет на сосуды и обмен веществ. Тёмные круги при таком графике часто связаны не только с недосыпом, но и с тем, как ткани реагируют на хроническую усталость.
Причинами могут быть:
1. Застой венозной крови
Бессонная ночь нарушает отток жидкости от лица. Кровь, бедная кислородом, застаивается в капиллярах под глазами, а так как кожа там самая тонкая, мы видим это как синяки.
2. Гипоксия
3. Кортизоловый перегруз
Работа ночью заставляет надпочечники вырабатывать кортизол на износ. Это истончает подкожно-жировую клетчатку
В таких случаях могут рекомендовать сдать ряд анализов:
1. Общий анализ крови, соэ, срб.
2. ферритин
3. витамин в12и в6, фолиевая кислота.
4. вит д, магний, цинк, калий
5. ТТГ, т4 свободный.
6. Развернутый биохимический анализ крови: алт, аст, билирубин и его фракции, ггтп, щелочная фосфатаза, глюкоза, общий белок, креатинин, мочевая кислота, холестерин и его фракции.
7. Полный анализ мочи и узи почек 🙏🏼
Для облегчения самочувствия:
1. После смены принимать прохладный душ и делать легкий массаж зоны вокруг глаз.
2. Когда спите после смены днем, использовать маску для сна и шторы блэкаут. Мелатонин вырабатывается только в полной темноте, и без него кожа не восстановится.🙏🏼

Дарья Акимова28 Января

4.4

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте.Синяки под глазами могут появляться из-за усталости, недосыпания, недостатка витаминов, нарушений свертываемости крови ,слабых сосудов, тонкой кожи.
Рекомендуется сдать ферритин, фолиевую кислоту, В12, гормоны щитовидной железы.

Гюльнара Гаджиева28 Января

2.9

Терапевт

Принятый ответ

Наталья, здравствуйте!
Причины появления синяков под глазами: бессонные ночи и недостаток отдыха могут привести к ухудшению кровообращения и появлению темных кругов; Стрессовые ситуации и переутомление также могут способствовать образованию темных кругов;
Недостаток витаминов и минералов, особенно железа, витамина C и B12.
В таком случае обычно рекомендуют сдать:
Общий анализ крови
Биохимический анализ крови ( железо, ферритин, витамина D, витамин B12)
Анализ на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4, АТ К ТПО)

Алена Касимова28 Января

3.8

Терапевт

Принятый ответ

Добрый вечер. Появление синяков и тёмных кругов под глазами чаще всего в подобных случаях связано с хроническим недосыпанием ночными сменами переутомлением и повышенным уровнем стресса, что приводит к сосудистой хрупкости и венозному застою. Дополнительно на это могут влиять дефицит железа, витаминов В12, фолиевая кислота , нарушения функции щитовидной железы, гормональные колебания, обезвоживание и индивидуальные особенности кожи. Для уточнения причин обычно рекомендуется сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и тромбоцитами ферритин сывороточное железо, витамин В12, фолиевую кислоту, ТТГ, свободный Т4, глюкозу крови, при частом появлении синяков коагулограмму. При нормальных результатах ключевое значение обычно имеет коррекция режима сна и отдыха.