Что вас беспокоит?
Разрыв заднего рога медиального мениска
Здравствуйте. Проконсультируйте пожалуйста по результатам МРТ. Ранее ставили артроз 1 степени колена (в октябре обратилась к врачу с болью в колене после спортзала). Пропила Немисил, ходила на физиотерапию (магниты). Колено стало болеть меньше. В январе сходила в зал, попробовала покрутить велосипед (врач ранее разрешил), колено снова заболело. Пошла к врачу, назначили МРТ. Что в итоге с коленом? Насколько это серьезно? Срастается ли мениск полностью? Чем лечить?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации травматолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте.
Страшного ничего нет, оперировать не нужно.
На фоне не критичного повреждения мениска и ПКС в суставе идёт воспаление.
В таких случаях обычно рекомендуют:
Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом (защита желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее.
Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает мышечный спазм.
Кетопрофен гель 5% 2р в день не менее месяца - противовоспалительный.
Компрессы с Димексидом 10 дней
Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4.
На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды.
Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл.
Время экспозиции - 1 час.
Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака.
Физиотерапия:
- фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж по 10 процедур.
- Помогает ЛФК после облегчения симптомов https://vk.com/video-92690915_456239283
Важно укрепить мышцы, но при этом нельзя перегружать. Дозируйте нагрузку.
Назначают ограничение нагрузки и ношение мягкого ортеза средней степени фиксации.
Например, ORLETT DKN-203 или аналогичных.
Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий.
Если не пройдет, рассматривают такие рекомендации:
Физиотерапия:
- Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур.
- Высокоинтенсивный лазер HIRO (ХИРО) 3.0 № 10 на сустав или SIS терапия.
Курс PRP терапии внутрисуставно № 3
Процедура убирает остаточное воспаление и мощно стимулирует регенерацию.
Через месяц желательно ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон Кросс
Гиалуроновая кислота облегчает скольжение суставных поверхностей и питает хрящ.
Крепкого здоровья и скорейшего восстановления. Готов ответить на вопросы.
П.С. Мениски не срастаются не при каких условиях. Главное, чтобы дальше не рвался.
Не рекомендуют прыжки, приседания, выпады, бег. Идеально плавание, можно велосипед, но без фанатизма. Заниматься в ортезе
Здравствуйте! Рентген, УЗИ и анализы крови были сданы в ноябре. МРТ сделала вчера.
Сейчас воспаления может и не быть? Или все равно стоит пролечить по вашей схеме?
Мы не МРТ лечим, а пациента. Если жалобы есть, лечитесь.
Если уже ничего не беспокоит, носите ортез и соблюдайте ограничения.
Может быть, только местное лечение применить, если незначительные боли...
Для рентгенолога синовит незначительный, а боли у пациента может вызывать.
МРТ только в помощь. Ориентироваться на свои ощущения.
Подскажите, правильно поняла, что ортез лучше носить постоянно? Или только при физ нагрузке (спорт, длительная ходьба)?
При болях постоянно, при ремиссии только при физ нагрузках.
https://www.wildberries.ru/catalog/178010252/detail.aspx?size=294705842
Подскажите, есть такой наколенник, от него толку 0?
Это тряпочка, а не ортез. Не серьёзное изделие, помочь не могло.
Я выше указал, какой желательно приобрести. Или зайдите в орт салон и примерьте несколько вариантов.
В ортезе сразу должно быть облегчение и комфортно.
Поняла, спасибо.
Подскажите еще пожалуйста, врач также разрешил заниматься в зале, выполняя упражнения, где нет нагрузки на колено. Делала упражнения - ягодичный мостик, разведение ног в тренажере, гиперэкстензия, упражнения на икры (подъем на носки). Верно, что это безопасно для меня?
Также сказал, что можно выполнять присед, но колени должны быть в стороны.
Также интересует можно ли мне заниматься йогой, растяжкой?
Можно ли выполнять упражнения стоя или сидя на коленях?
Конечно же после того, как боль уйдет.
Принятый ответ
ягодичный мостик, разведение ног в тренажере, гиперэкстензия, упражнения на икры (подъем на носки). Верно, что это безопасно для меня? - да.
можно выполнять присед, но колени должны быть в стороны - не рекомендуют.
Также интересует можно ли мне заниматься йогой, растяжкой?
Скручивающие движения, приседания не рекомендованы. Как Вы будете тянуть и какой комплекс йоги - не знаю.
Можно ли выполнять упражнения стоя или сидя на коленях? - не рекомендовано.
Спасибо вам большое
Похожие вопросы по теме
- 17 Мая 202422 ответа
- 23 Апреля 20257 ответов
- 18 Ноября 202516 ответов
- 24 Июля 6 ответов