Что вас беспокоит?
Анализ Витамин Д
Пришел Витамин Д - 5,50 нг/мл. Сам Витамин Д не пью, и вот сейчас соответсвенно надо уже принимать как понимаю лечебную дозу. Подскажите, пожалуйста, какую лучше дозировку принимать и какие именно витамины? Их просто куча, хотелось бы что-то реально действующее и что поднимет уровень.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
Витамин Д снижен.
Норма витамина Д выше 30.
При дефиците витамина Д рекомендуют принимать витамин Д 7000ME (14капель) в день - 8 недель, далее перейти на профилактическую дозу 2000 МЕ (4 капли) в день, через 3-6 месяцев контроль крови на Витамин Д.
Витамин Д жирорастворимый, поэтому лучше принимать на масляной основе Вигантол или Детримакс.
Принимать до 11-12 дня, утром в завтрак включить продукты, содержащие жиры: масло, авокадо,
Орехи.
Уточните, пожалуйста, есть ли жалобы?
Жалоб нет. Подскажите, пожалуйста, а нельзя пить его в каких-то капсулах, таблетках? Маслянистую основу не очень переношу..
Можно принимать в капсулах. Препаратов много.
БАД NOW Vitamin D3 , фортеДетрим, детрикс, витамин Д от солгар.
Капсулы есть по 2000МЕ, есть по 4000МЕ, есть по 5000МЕ.
Нужно подобрать дозировку. В первые два месяца ориентировать на дозировку 6000-7000МЕ.
Если будет удобно принимать сразу две капсулы, например, 5000МЕ и 2000МЕ, то желательно первые 2 месяца принимать 7000МЕ, это лечебная дозировка, а. далее перейти на одну капсулу 2000МЕ, профилактическую дозировку.
А в чем разница между капсулами и каплями? И чтобы вы больше посоветовали?
На самом деле разница только в удобстве применения. Капли легче дозировать.
Мне нравится вигантол, в каплях, это лекарственное средство, а не БАД.
Лекарственные препараты проходят клинические испытания, в отличие от БАДов.
Все препараты витамина Д в капсулах, в основном БАД.
Но если вам не удобно принимать капли, то можно попробовать капсулы. Подойдет любой витамин Д из тех, которые выше перечислила.
Главное соблюдать дозировку. В течение 8 недель не менее 6000-7000МЕ, а далее 2000МЕ длительно.
Принятый ответ
Здравствуйте! При снижении витамина Д в крови обычно рекомендуют приём вит.Д - вигантол/аквадетрим (7000 МЕ) 14 капель 1 раз в день – 2 мес, затем пересдать вит Д, при нормализации вит.Д в крови выше 30 нг/мл – 4 капли (2000 МЕ) в день длительнот.
Витамин D рекомендуют принимать утром с завтраком продуктами, содержащими полезные жиры - рыба , сливочноемасло, сыр - это улучшает его усвоение
Жалоб нет. Подскажите, пожалуйста, а нельзя пить его в каких-то капсулах, таблетках? Маслянистую основу не очень переношу
Можно принимать витамин D в форме таблеток или капсул. В таком случае обычно рекомендуется принимать вит Д 5000 МЕ 1р/с 2 месяца ,затем пересдать анализ . При нормализации вит Д выше 30 нг/мл по 2000 МЕ 1 р/с длительно.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Действительно, уровень 5,5- выраженный дефицит витамина Д. Обычно такой уровень витамина в крови является показанием к приему препаратов (Аквадетрим или Вигантол). Назначают витамин Д в дозе 6000-8000 МЕ/день (14 капель) на 8 недель внутрь, далее переход на дозу 1000-2000 МЕ (4 капли) длительно, контролируя уровень витамина Д. Его оптимальный уровень в крови 30-60 нг/мл.
Принимать препарат обычно рекомендуют утром во время завтрака, включая в прием пищи полезные жиры : тунец, рыбий жир, сливочное масло, сметана, молоко, яичный желток, сыр, орехи.
Подскажите, пожалуйста, а нельзя пить его в каких-то капсулах, таблетках? Маслянистую основу не очень переношу
Да, конечно, можно. Только следует ориентироваться первые 8 недель на лечебную дозу в 6000 - 8000 МЕ, пример препаратов - Ultrabalance Витамин D3, Now Vitamin D-3, комплекс от Solgar и др.
А в чем разница между капсулами и каплями? И чтобы вы больше посоветовали?
Масляная форма больше подходит для усвоения витамина Д (так как этот механизм физиологичен). Капли могут быть масляными, могут быть водными. Из масляных капель витамин Д усваивается лучше, чем из водных. Но и в капсулах витамин Д находится в масле, поэтому если сам раствор проблематично принимать по какой- то причине, то можно заменить на капсулы, разницы особой нет, особенно для взрослых - и капсулы и капли можно принимать с завтраком, здесь все зависит от переносимости препарата. Кому - то подходят капли , так как как их просто капаешь на еду или в ложку, кому- то удобнее выпить капсулу, здесь все индивидуально. Основное - это дозировка. Капсулы часто продаются с исходно маленькой дозировкой, поэтому на этот момент стоит обратить внимание.
Принятый ответ
Здравствуйте!
По анализу - выраженный дефицит витамина Д
Целевые уровни витамина Д согласно клиническим рекомендациям в диапазоне 30-60 нг/мл
Для коррекции дефицита витамина Д (уровень витамина Д менее 20 нг/мл) рекомендуется прием по 6000-8000 МЕ в сутки в течение 8 недель,далее по 1000-2000 МЕ в сутки длительно
Повторная оценке уровня витамина Д обычно проводится не ранее чем через 6 месяцев , но с учетом выраженного дефицита через 3 месяца
Из лекарственных препаратов эффективным считается Вигантол
1 капля содержит 500 МЕ
Согласно инструкции рекомендуется принимать в первую половину дня во время приема пищи,так как витамин Д является жирорастворимым
Не рекомендуется совместный прием с большими дозами витаминами А и Е (будут мешать усвоению витамина Д),антацидами (снижают эффективность витамина Д)
Подскажите, пожалуйста, а нельзя пить его в каких-то капсулах, таблетках? Маслянистую основу не очень переношу
Можно рассмотреть прием Детримакс в таблетках
Таблетки есть на 5000 МЕ и 2000 МЕ
В сумме получится 7000 МЕ
В среднем 7000 МЕ рекомендуется при дефиците первые 8 недель
Далее контроль Витамина Д через 3 месяца и прием по 2000 МЕ в сутки
Масляные конечно лучше усваиваются и удобнее дозировать
Принятый ответ
Здравствуйте!
сниженный витамин д - рекомендуют жидкую форму витамина д (так как лучше усваивается) вигантол или аквадетрим в дозировке 7000ме. Принимать с пищей, богатой жирами (красная рыба, авокадо) и молочными продуктами. Принимать рекомендуют 2 месяца, через 2 месяца проверить уровень витамина д. Если придем в норму (30 и выше) можно перейти на профилактическую дозировку 2000ме
Здравствуйте. По результатам анализа у вас выраженный дефицит витамина Д.
Обычно лечение происходит так:
1) Сначала лечебная доза холекальциферола 7000–10 000 МЕ/сут внутрь 8 недель.
2) Затем поддерживающая 1500–2000 МЕ/сут постоянно под контролем анализа.
Лучше принимать Аквадетрим или Вигантол.
Похожие вопросы по теме
- 20 Июня 20211 ответ
- 12 Октября 202114 ответов
- 28 Октября 20216 ответов
- 11 Февраля 20224 ответа