СпросиВрача

Что вас беспокоит?

Защемило шею

Проснулась утром, потянулась и защемило шею справа, постоянная боль. Что можно сделать?

25 лет
4 Февраля ·Просмотров: 288·Антонина

Задайте свой вопрос

Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут

Здравствуйте! Чтобы я могла максимально помочь Вам ответьте пожалуйста на несколько уточняющих вопросов:
1. Боль ноющая, тянущая, стреляющая, жгучая?
2. Усиливается при повороте головы, если долго посидеть, постоять?
3. В руку не отдаёт, рука не немеет?
4. Такие боли первый раз в жизни? С чем Вы связываете обострение? Сколько времени болит?
5. Чем нибудь лечились?

 - отвечает  СпросиВрача –
Антонина
Клиент

Здравствуйте! Боль ноющая, при повороте головы усиливается, рука не немеет и не болит. Такое было один раз, но там немного по-другому, тогда голова застряла повёрнутая направо, сходила в больницу, мне там поставили какой-то укол, шею через какое-то время отпустило. На данный момент шею защемило минут 30 назад, перевязала шарфом. Сейчас простыла, и лекарств только противовирусное

Принятый ответ

Спасибо за ответ! В таких случаях обычно рекомендуют: сдать общий анализ крови, биохимический анализ крови на С-реактивный белок для исключения воспалительного процесса.
При отсутствии противопоказаний и аллергических реакций,как правило, эффективно себя показывают: НПВС, например ксефокам; миорелаксанты, например сирдалуд; на период приёма НПВС -ингибиторы протонной помпы, например омез ( для защиты слизистой оболочки желудка). Дозировку, кратность приёма и длительность курса обычно рекомендуют обсудить на очном осмотре, при невозможности - согласно инструкции.
Также обычно рекомендуют:изменение образа жизни: избегать подъёма тяжести свыше 3-х кг в две руки ( в каждую руку по 1,5 кг), в период обострения - свести подъём тяжестей к минимуму.Избегать неловких движений, переохлаждений долго не сидеть ,не стоять.Если нужно что то поднять с пола, то нужно присесть на корточки,поднять предмет и встать с корточек также с прямой спиной.После стихания обострения рекомендуют занятия специальной лечебной гимнастикой под наблюдением специалиста.
Обращаю Ваше внимание, что некоторые препараты имеют побочные эффекты и
противопоказания ; указанная схема приведена для ознакомления. В случае побочных эффектов или аллергических реакций - приём препаратов прекратить и немедленно обратиться к врачу.
Антонина, я понятно Вам всё объяснила? Если остались вопросы - готова ответить.

 - отвечает  СпросиВрача –
Антонина
Клиент

Всё поняла, спасибо большое!

Принятый ответ

Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be

https://t.me/feeziobot
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.

Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций :
1.Нпвс :
Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц
Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.