Что вас беспокоит?
Проблемы в семье,отношения муж и жена
Здравствуйте, подскажите как мне быть У меня нет доверия моей жене,мы вместе 7 лет из них 3 в браке,и в последнее время я очень сильно чувствую внутри что мне изменяют и меня предали,хотя поводов никаких нет,телефон в открытом доступе,она на связи почти всегда,у нас есть дети. Просто во мне сейчас две стороны медали,одна говорит - тебе изменяют,вторая что я сам себя накрутил и довёл до такого состояния. Сексуальная жизнь снизилась с очень частого либидо,до раз в неделю,мы разговаривали на эту тему,но она говорит что нет желания в принципе,что морально не хочет,и тд. (И дело не во мне,она в принципе не хочет) стоит спираль мирена поставлена 2 года назад.месячных при этом у неё нет. Я сам никогда никому не изменял,но прожил в отношениях 6 лет в которых мне изменяли и поймал практически лично (прошлые отношения) Она очень много работает вижу только сб и вс её,пойти на работу было её личным желанием,денег я зарабатывал достаточно. Но она сама не захотела находится дома с детьми под фактом того что хочет развиваться и тд,с детьми сидит моя бабушка,мы оба работаем. Что мне делать я не знаю,пробовал очень много раз говорить с ней в ответ слышу : всё хорошо,всё нормально я тебя люблю просто я устаю на работе и хочу спать (практически всегда) раньше такого не было,я очень устал сам от себя и от всего что происходит. Ведь чисто логически если ваши сексуальные отношения сходят на - раз в неделю это уже какой то звонок на то,что это не нормально. Честно - я не знаю как устроен женский организм,кто то скажет что я не прав,кто то что она. Но мне просто нужна правда,а правду я узнать не смогу пока она сама не вскроется. Поэтому и прошу у вас помощи,как мне быть. Я не знаю.
Принятый ответ
Доброго времени суток.
Есть причины недоверия к жене? Словам ее? Она когда-нибудь врала, неправду говорила?
Она действительно может уставать, с возрастом либидо снижается, часто появляется вымотанность, интересы смееяются одни на другие. Одни потребности (в близости) сменяются другими (отдых). Работа, работа по дому, сил к вечеру и настроя может не хватать. Нужен отдых, к концу дня может хотеться, чтобы никто не трогал, может времени на всё не хватает. Особенно..если на работе нервничает или напряженная.
Вы можете сохранять тактильную, эмоциональную близость с женой через прелюдии. Не обязательно это должен быть секс. Сделайте ей массаж, эротический массаж и тд. Так можно поднять либидо. Стимуляция эрогенных зон, поцелуи, объятия важно сохранять в такие моменты. Принуждение или насильное выпрашивание может отталкивать человека еще больше, вызывать эмоции отторжения, непонимания. Попробуйте делать ей сюрпризы, цветы просто так и тд.
Хороший фокусник не выдаёт своих секретов и увы,человек может врать настолько профессионально что никогда не узнать,правда или нет. «С возрастом» ну ни когда ей 27 лет я думаю)))) тактильная близость у нас есть,но на протяжении 6 месяцев ей ограничиваться и раз в неделю-полторы физическая это крайне мало я думаю. Да и у меня вопрос не столько в интимной близости,сколько в доверии… с чего возникла мысль в голове что человек меня предает… хотя даже предпосылок на это увы - не было.
Единственный странный момент который я обнаружил когда смотрел телефон (да,я увы это сделал) в скрытых фото была одна фотография которой более 3 лет,эта фотография была предназначена мне,и она так скажем «личная» на вопрос для чего она в папке скрытые и сохранена,она сказала что не заходила туда как убрала фото.
Снижение сексуального влечения или сексуальная ареактивность может наступить в любом возрасте. Не имеет значения 24, 27 или 35. Половая холодность может проявляться в сексуальном избегании (антифантазии, тревожные воспоминания, заботы, тревога, связанная с ощущением сексуальной неполноценности, подавление эротических фантазий и тд). В любом случае вариантов несколько.. либо устала, либо подавляет в себе желания, либо как расстройство временное.
По поводу подозрений. Это страх повтора сценария прошлых отношений, страх доверять полностью, чтобы не было боли душевной. Защитный механизм психики так работает.
Нужно проработать недоверие, страх измены.
Как это сделать.
1. Проработка и поышение самооценки.
2. Смена негативных сценариев на нейтральные, а затем более положительные.
3. Заменить установки
4. Скорректировать когнитивные искажения.
5. Стабилизировать эмоциональное состояние, убрать напряжение, тревогу фоновую, научиться справляться с этим.
6. Работа с автоматическими мыслями, навязчивыми мыслями.
И как с этим бороться? Просто я понимаю что если она действительно мне верна,рано ли поздно она устанет от недоверия.
Но и с другой альтернативной стороны вопрос в том что «а если нет»
Если у жены нет месячных так долго, возможно, проблемы со здоровьем?
При спирали может это норма
Вы переносите старые сценарии на новые отношения. Да, она может устать от подозрений, ревности и навязчивости таких мыслей.
Вы ждете подвоха от нее, будто бы бдительны постоянно. Для чего?
Нужно понять..что жена- не Ваша собственность, да и любой другой человек. У каждого есть право на своё мнение, выбор. Нужно уважать и принимать выбор человека ..даже совершить ошибку и изменить, просто после этого лучше не находиться дальше в отношениях.
Разочарования в человеке происходят тогда, когда он не может оправдать Ваши ожидания к нему, не соответствует образ в голове и в реальности.
В семье должны быть договоренности четкие, цели, планы совместные, личное время на себя, ответственность, обязанности. Нужно разговаривать и конструктивно решать трудности.
В зависимости от того какая установлена спираль.
Спираль «мирена»
Про собственность я с вами соглашусь,но есть и такой случай как изменять (потому что там весело и нет быта) и быть рядом с мужчиной.
Вести двойную игру.
Я однажды пережил это,и это хуже всего когда 6 лет жизни вычеркиваешь
Это психологическая травма, которую нужно проработать в том числе. Нужно идти в первые отношения и там рассматривать ситуацию, причины и тд.
Принятый ответ
Здравствуйте! Между вами сейчас есть расстояние , которое подпитывает в вас ощущение предательства. Естественно в браке , что есть периоды снижения половой активности , естественно в браке , что есть период отдаления друг от друга.
Но если жена не дает реальных поводов , то нельзя исключать тревогу.
Жене важно сказать о ваших чувствах, что вам не хватает ее внимания , что вам не хватает совместного времени, думаю, если бы это было, и ваша ревность и страх снизились бы сами по себе. Сейчас вы чувствуете себя в стороне.
У жены отсутствует цикл , есть спираль гормональная - все это триггеры для либидо и ей важно обследоваться.
Скажите , проводите ли вы вместе время ? Есть ли у вас диалоги с женой приятные ?
Алина добрый день
Жене я обо всём говорил,и она мне сказала «если что то поменяется ты первый узнаешь об этом»
Время мы проводим только вне ее работы,т.е суббота и воскресенье,в остальные дни она после работы приходит ложится и смотрит сериал,но в субботу и воскресенье её так же может работа вызвать (она риэлтор) показы квартир и тд.
Приятных диалогов мало,но есть
Скажите , что бы вас могло успокоить ?
Вижу, что у вас есть с женой потеря контакта или недостаточность контакта , жена , вероятно , в стрессе и усталости , поэтому так говорит, бежит за сериал вечерами. Нет ли у нее проблем со сном ?
Проблемы со сном у меня
Я не знаю что именно могло бы успокоить,наверное узнать правду
Есть предательство или нет,есть ли любовь или нет
Проблемы со сном у меня
Я не знаю что именно могло бы успокоить,наверное узнать правду
Есть предательство или нет,есть ли любовь или нет
Как вам кажется , если жена правда вам верна и скажет об этом ( а она уже говорила , что если что она скажет и вы знаете об это первый)- успокоит ли это вас ?
Дело и в тревоге сильной у вас , отсюда сон страдает и в том, что с женой важно вновь выстраивать эмоциональный контакт
Любите ли вы читат книги? Есть хорошая книга на тему ревности
Принятый ответ
Здравствуйте, Вы уже пережили травматический опыт, когда изменили Вам, и возможно, что сейчас Вы видите в том, что, например, секс редкий уже звонок об опасности и сразу возникает тревога на тему измены и этот страх движет Вами. Вы пытаетесь "найти правду", но, где она? есть реальность - где есть Ваши отношения и то, что в них есть на самом деле , есть ли доказательства её измены? или "правда" в голове, в Вашей тревоге. которая рисует Вам измену? получается, что Вы можете в реальности реагировать так, словно уже есть измена, пытаетесь "вывести жену на чистую воду", т.е. действуете уже так, словно опасность в голове стала реальностью, тем самым подтверждаете свой страх и тревогу. Вам очень важно научиться отделять - реальность от своей тревоги и своего страха, не проецировать его на Вашу жизнь с женой. У Вас есть отношения, акцентируйте себя на том, что между Вами есть хорошего, Вы работаете и устаете вместе с ней:
- перераспределите дела, чтобы и Вы и жена помогали друг другу (в быту, с детьми)
- выделяйте время для контакта с женой (провести вместе пару часов в выходной, сходить на прогулку, в кино, в кафе)/ вместе с семьей все вместе, можно чередовать это время. Чтобы Вы с ней закладывали традиции и укрепляли связь
- предлагайте и время для отдыха, физического, сходить вместе в спа, в бассейн, делать друг другу массаж, чтобы расслабить (не для секса)
- в течении дня - утром, вечером, проявлять тактильность - обнять, поцеловать
- формировать ритуал для Вас двоих, например, когда дети уже спят, вместе попить чай на кухне и просто поговорить, просто о дне, о быте, о том, что происходило у каждого (не для тяжелых тем), а чтобы сближаться.
- работать над собой, когда приходить мысль об измене, то останавливать себя, задавать себе вопрос - есть ли в реальности что-то, что говорит об этом? секс - это звоночек о чем -об измене или это говорит о том, что жена устает и влечение может быть снижено (плюс спираль, плюс возрастные периоды, когда происходит спад либидо),
Принятый ответ
Здравствуйте!
Вы пишите, что недоверие к жене возникло в последнее время, и явных причин для такого мнения у вас нет. Но у вас был прошлый негативный опыт в отношениях где другая женщина вам изменяла. По видимому у вас проявился страх повторения этой ситуации и ваше воображение начало рисовать устрашающие сценарии повторения этой ситуации. Попробуйте более тщательно рассмотреть волнующий вас вопрос и для этого можно письменно ответить самому себе на вопрос "На чём основано это недоверие? Какие факты?".
При анализе важно понимать, что чувства не равно факты.
Вы можете чувствовать тревогу и это не значит, что вашей жизни в настоящий момент что-то угрожает. Вы можете чувствовать обиду и это не подтверждает, что ваш партнер вас хотел обидеть.Вы можете чувствовать недоверие и это не доказывает, что ваш партнер ненадежный.
Принятый ответ
Здравствуйте! Прекрасно понимаю вашу тревогу, но снижение сексуальной активности – далеко не всегда означает измену.
Если телом отношение к вам вашей жены не изменилось, если вы не чувствуйте значительный разницы в ее поведение, то снижение её желания может быть вызвано самыми различными проблемами: от усталости до тревоги или эмоциональных проблем.
Предложите ей вдвоём сходить на консультацию к психологу – сексологу. Возможно специалист поможет вам, поможет ей самой понять раскрыть сущность снижения её желания.
В свою очередь, попробуйте проявлять больше внимания жене как к женщине: дарите цветы, небольшие подарки, пригласите её на прогулку или в ресторан. Если женщина чувствуют себя именно женщиной в отношениях, а не просто женой или матерью, то как правило её либидо становится выше. Удачи вам и любви!
Добрый вечер!
А Вы тревожный человек? Сейчас может говорить тревога в Вас. Вы сталкивались с изменой в прошлых отношениях и теперь переносите это на настоящие отношения. Отсутствие близости для Вас много значит, для Вас это "звоночек", но на деле не всем нужна близость каждый день, есть разная половая конституция, бывает усталость, стрессы, которые могут влиять на желание, проблемы со здоровьем, препараты тоже могут влиять на желание. Для жены это проблема?
Для того, чтобы у женщины было желание нужно работать над отношениями, установить эмоциональную близость, радовать жену, дарить подарки, помогать ей в быту, заботиться о детях вместе, взять на себя бытовые обязанности. Важно также наедине проводить с женой время, вместе ходить в кино, в театр, найдите общее хобби, которое будет Вас двоих объединять.
То, что было в отношениях раньше, где была измена не должно отражаться на Ваших отношениях с женой сейчас и над этим нужно работать, нужна психотерапия, можно онлайн.
Похожие вопросы по теме
- 4 Января 202215 ответов
- 24 Сентября 20231 ответ
- 22 Августа 20251 ответ