Здравствуйте

Евгений Курашик12 Февраля

3.9

Принятый ответ

Фатима, здравствуйте.
На фоне таких состояний (нарушения кровообращения в головном мозге) важно не угнетать значительно нервную систему.
Одним из самых безопасных средств для улучшения сна в таком случае является мелатонин.
Какие-то препараты принимаете на данный момент?

Софья Князева12 Февраля

4.0

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте. Опишите состояние на данный момент ,что значит шатает ? Был инсульт или нет ?что беспокоит кроме сна? Есть ли хронические заболевания ?
В течении дня ваш дядя спит ?
Какие лекарства принимает ?

Марина Фатнева12 Февраля

5.0

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте!
Инсульт подтвержден по результатам диагностики-кт головного мозга проводилось или мрт?
Невролог очно консультировал?
Для сна без рецепта обычно используют мелатонин или доксиламин из препаратов, если из рецептурных, то тразодон или миртазапин.

Анастасия Лазарева12 Февраля

5.0

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте
Из безрецептурных препаратов можно попробовать донормил, но он принимается всего 5 дней, если на нем сон не нормализуется, то стоит разбираться более углубленно, в частности проконсультироваться у психотерапевта.

Аксана Кейсинова12 Февраля

4.1

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте!
Если ранее не принимал препараты для улучшения сна, можно начать с Мелатонина 3 мг или Реслипа 15 мг на ночь.
В случае отсутствия эффекта рекомендуются рецептурные препараты, например, Триттико.

Лилия Акбашева13 Февраля

5.0

Невролог

Здравствуйте
Соблюдать необходимо гигиену сна :
Гигиена сна
1. Спать 7-8 часов в сутки ночью
2.Ложиться, когда возникает желание
Если не спится, не лежать в постели
3.Всегда вставать в одно и то же время
4.Избегать
дневного сна
действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна
5.Возбуждающих активностей в «области постели»
6.Использовать постель только по назначению
7.Постель должна быть тихим и прохладным местом
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют:
Мелаксен от нарушени сна. Мелатонин действуют «в моменте», он не накапливаются в организме, пролонгированное действие и длительный эффект отсутствуют. Вылечить бессонницу нельзя мелатонином , но лучше заснуть поможет.
Либо Донормил - для лечения острой бессонницы ( например , был острый стресс ) прием максимум 5 дней.
Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону
При продолжающихся нарушениях сна рекомендуют выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна.
Он сокращает время засыпания, повышает продолжительность сна и улучшает его эффективность. Способствует снижению тревоги и расслаблению.
Часто на фоне тревожного расстройства возникают нарушения сна , в таких случаях рекомендуют обратится к психотерапевту либо неврологу , чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС либо СИОЗСН) и варианты психотерапии(например, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Ростислав Синельников14 Февраля

4.9

Невролог

Здравствуйте! 1) Гигиена сна (отказ от гаджетов за 1-2 часа до сна, шторы блэк-аут, ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи,методы релаксации) https://www.belsomnology.com/gigiena-sna
Рассмотреть 1. Метод ограничения сна и 2. метод контроля стимула для улучшения сна
2) Мелатонин по 1 таб. за 30-40 мин. до сна – 1 месяц.
3) Доксиламин (Донормил®) по ½ - 1 таб./сут, запивая небольшим количеством жидкости, за 15-30 мин до сна в течение 5-7 дней.
Для сна можно также добавить - Тразодон (Триттико) 150 мг начать с 1/6 таб. Вечером (за 2 часа до сна, не позже!) – 3 дня, затем по 1/3 таб. – 2 месяца