Что вас беспокоит?
Как справится с тревогой
Здравствуйте 🙏уже долго лет сильная тревога когда выхожу на улицу кружится голова рассеянное сознание , в ночь навязчивые мысли
Здравствуйте. Вы боитесь выходить на улицу и боитесь повторения приступов? Были ли у вас панические атаки? Приведите пожалуйста пример навязчивых мыслей
Мария, здравствуйте ? выхожу с мужем когда далеко идти с ребенком только возле дома , если одна иду куда то сильно нервничаю кружится голова сердцебиение увеличивается, мысли тактик вдруг умру или что то случится или кто то умрет , боюсь находиться одна . Пью финибут 2 месяца уже как то не очень помогает
После чего это началось?
Мария, наверное когда начал развиваться РС лет 5 назад подумала давление стала реагировать на погоду , переехали в другой город не кого не знаю, и началось до магазина если выходила то сразу ужасная тахокордия и быстрее домой , дома норм ! Потом потихоньку стала выходить с этого состояния, но только когда иду сама кружится голова когбудто затуманенная хочется за что то хвататься . Когда много не знакомых людей чувствую себя не комфортно
Мария, без мужа от дома далеко не хожу боюсь что станет плохо и реально когда иду становится , очень мнительная и не знаю как с этим бороться, хотя если вижу что кому-то требуется помощь я в первых рядах а себе помочь не могу . Недавно просто игнорировала паническую атаку . Но все ровно боюсь всего
Здравствуйте Татьяна! Рекомендую вам обратиться на очную консультацию или к психологу, который при помощи психотерапии определит причину возникновения ваших тревог, поможет вам на уровне мышления осознать, что ваши мысли они только у вас в голове и угрозы как таковой нет, поможет их принять и научит жить с ними и контролировать, или к психотерапевту, который при необходимости к психотерапии добавит медикаментозное лечение
Похожие вопросы по теме
- 9 Октября 2 ответа
- 4 Июля 4 ответа
- 2 Июня 14 ответов
- 4 Декабря 20252 ответа
- 14 Января 202518 ответов
- 1 Января 202561 ответ
- 23 Июня 20248 ответов
- 28 Августа 20234 ответа
- 2 Мая 202123 ответа
- 14 Июля 202011 ответов