Что вас беспокоит?
!!! Пожалуйста помогите "Измучили панические атаки"
Здравствуйте, мне 30 лет, 2 детей, у меня ВСД с детства (затруднен венозный отток),пролапс митрального клапана, шейный остеохондроз, ХАИТ первичный гипотериоз компенсированный. Страдаю от панических атак, которы выражаются в страхе смерти или наличия какой-то болезни, я обращалась за помощью к специалисту, после того как был сильный стресс и первый раз случился сильный приступ паники (лето 2016), до этого ПА проявлялась слабостью кишечника,когда нужно было куда-то ехать, а тут произошел настоящий приступ с учащенным серцобиением и т.д., который удалось снять только в больнице уколом феназипама, далее врач назначил Атаракс и Тералиджен сроком на полгода, но через три месяца у меня начались перебои в ритме сердца. Сердце проверила (УЗИ,Холтер) все в норме, полгода все было нормально, к весне опять начались приступы не такие сильные пропила фенибут (три недели) лето пережила, а теперь опять все с новой силой, вот уже 3 недели каждый день чувствую, что будет приступ, фенибут сдерживает,но не дает такого облегчения, голова "тяжелая" да и просто устала от этих всех мыслей, под вечер становится хуже. У меня остались запасы Атаракса и Тералиджена, стоит ли их пропить или еще что-то ? Делаю шейную гимнастику, занимаюсь на велотренажере,лежу на апликаторе "Ляпко", это все приносит облегчение, точнее сдерживает сам приступ, но я постоянно нахожусь в состоянии предприступа. Помогите вырваться из этого замкнутого круга.
Здравствуйте, Мария! В первую очередь, Вам необходимо прибегнуть к помощи психотерапевта. За помощью к таблеткам, конечно, можно "обратиться", но всю жизнь Вы же не будете "сидеть" на них! Поэтому надо выяснять и убирать корень проблемы у опытного специалиста.
Будьте здоровы!
Надежда, очень не хочется сидеть на таблетках, вы правы, что еще можно попробовать? Иглорефлесотерапия, мануальная терапия и остеопатия дают облегчение не на долго.
Добрый день.
Вам стоит пройти сеансы психотерапии , которые помогут Вам разобраться в ваших страхах , найти их истоки и самое главное снять этот психологический блок.
Виктория, а если я знаю исток этой проблемы, но при обращении к психотерапевтам, мне назначают только лекарства, я обращалась и к остеопату, и к иглорефлексо терапевту, и к мануальному терапевту, все дает облегчение на какое-то короткое время. Наступает отчаяние, что происходит только бесполезная трата денег.
Значит Вам нужно поменять психотерапевта . Я Вам могу подсказать хорошего, который вам паралельно может назначить сеансы мануальной терапии
Виктория, буду Вам очень благодарна, тяжело найти хорошего специалиста.
Принятый ответ
Здравствуйте, Мария! Если нет возможности пройти курс полноценной психотерапии (не обязательно за деньги, возможно в психо-неврологическом диспансере по месту жительства), попробуйте самостоятельно изучить некоторые материалы по поводу психологических проблем (аутотренинги). Из авторов, которые нравятся лично мне - Валерий Синельников и Павел Федоренко, все их книги доступны для скачивания в интернете. В случае, когда тералиджен неэффективен (часто такое бывает, знаю по себе), психотерапевт может назначить что-либо из антидепрессантов (феварин, стимулотон). НО! Лекарства в данном случае - это как костыли при переломе ноги, пока кость не срастется. То есть Вы должны сами решить свои проблемы "в голове", а лекарства - это временное облегчение симптомов.
Оксана, спасибо Вам большое, обязательно прочту.
Напишите в личное сообщение
Виктория, спасибо!!!
Мария - Вам надо научиться новому паттерну поведения.Это дело наживное.Записывайтесь на очную консультацию.
На здоровье! Начните с Павла Федоренко.
Похожие вопросы по теме
- 4 Августа 20201 ответ
- 15 Ноября 20217 ответов
- 21 Декабря 202217 ответов
- 23 Февраля 20234 ответа