Что вас беспокоит?
Железодефицит
ДД. У меня небольшой железодефицит(легкая анемия), док.прописала мне таблетки тардиферон,принимаю ок 1,5 недели, но результата нет, по-прежнему есть усталость и разбитость.Есть ли смысл менять препарат Fe? Подруга порекомендовала Хелат Железа, можно ли вместо тардиферона его попробовать?Схема приема будет такой же-за 2ч до и 2ч после не кушать,пить кофе/чай? А Цикорий можно пить после Fe? Спасибо
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Каролина! Препараты железа принимают длительно, в среднем 3 месяца, далее сдача повторно анализа для оценки динамики. Хелат железа врачи обычно не рекомендуют к приёму, так как это БАД, а не лекарственное средство, в отличии от Тардиферона. Так же важно правильно и сбалансированно организовать питание, чтобы оно было богато белками и железом:
✔️говядина, индейка, курица, печень и субпродукты, рыба
✔️яблоки, гранат, лимон, апельсин, сухофрукты
✔️смородина, земляника, крыжовник
✔️цветная капуста, болгарский перец, зелень, брокколи, свекла
✔️греча, бобовые, тыквенные семечки
Для лучшего усвоения всасывания железа рекомендуется принимать витамин С, пить яблочный и апельсиновый соки.
Похожие вопросы по теме
- 28 Ноября 20207 ответов
- 16 Ноября 202011 ответов
- 2 Сентября 20202 ответа
- 21 Июля 202014 ответов
- 16 Января 202012 ответов
- 16 Ноября 20194 ответа
- 27 Сентября 20191 ответ
- 9 Сентября 20191 ответ
- 18 Июня 20191 ответ
- 23 Апреля 20198 ответов