Ребенок 10 месяцев анемия

Здравствуйте. Малышу через неделю будет 10 месяцев, на прошлой неделе переболел вирусом, сдали кровь, гемоглобин 88. Назначили Мальтофер 10 капель два раза в день. Я переживаю. У меня самой перманентно анемия с детства. Ребёнок на ГВ , даю часто, по требованию и без. 74см, вес 10,400. С прикормом у меня никакого порядка нет. Даю кашу (чаще хлопья гречневые) на завтрак с 8 до 10. В обед ~14ч могу суп дать, от туда повылавливать овощи, курочку. С двух до шести он съедает ежедневно один творожок. На ужин даю мясо какое есть с гарниром (могу немного макарон дать вареных) Прикорм начала вводить с 6 месяцев, почти сразу кусочками и почти сразу всё: помидоры, яйца полностью, рыба, печень кур. Ребенок ест хорошо, но в охотку, а я не настаиваю, если он не хочет. Днем между едой иногда даю яблоко, морковь погрызть, зубов уже 6 есть. Как и сколько давать мясо? Какое мясо? Печень и рыба даются еженедельно?