Главная
Вопросы
Консультация педиатра
Вопрос №4158303

Что вас беспокоит?

Омега для ребёнка

Всем здравствуйте! Ребёнок девочка, возраст 2 года 8 месяцев. Пьёт витамин Д (вигантол). Так же пьёт по назначению детского эндокринолога йод (Жизнивек) и железо (Мальтофер) - сдавали анализы и делали узи щитовидки из-за высокого роста и веса, всё в норме. Также Я хочу добавить сам к вышеперечисленным препаратам Омегу-3 в виде мармеладок. Рыбу и морепродукты ребёнок ест мало. Вопросы - 1) Какую омегу проверенную и качественную посоветуете ? 2) В какой лучше форме усваивается омега? 3) Нужно ли пить омегу вообще ?

Аллергия на амброзию с августа по сентябрь
2 года
4 Марта ·Просмотров: 6562·Рома, Краснодар

Здравствуйте!
Обычно официальной рекомендации к приему омеги 3 рутинно у детей нет.

Если имеется необходимость в приеме омеги ,то стоит отдавать предпочтение известным брендам Nordic Naturals
California Gold Nutrition (CGN)Solgar,ChildLife.

Также важно обрашать внимание на количество EPA (эйкозапентаеновая кислота) и DHA (докозагексаеновая кислота).Производители, которые заботятся о качестве, часто указывают на упаковке, что продукт прошел проверку на чистоту (например, сертификаты IFOS)
В виде мармеладок, как вы планируете, часто нравится детям. Но нужно учитывать, что в мармеладках может быть сахар или заменители сахара, что не всегда желательно. Более "чистой" формой считаются капсулы или жидкий рыбий жи, также последние лучше усваиваются (триглицеридная форма)

Если рыба и морепродукты не являются частью регулярного рациона (менее 1-2 раз в неделю), то восполнить необходимые объемы EPA и DHA из пищи становится сложно.
Но также рекомендуется ввести в рацион грецкие орехи,семена льна, чиа.

Итого При выборе стоит ориентироваться
1.Концентрация EPA и DHA. Для детей 2-3 лет рекомендуемая дневная доза DHA составляет около 100-150 мг, а EPA – около 50-100 мг. Смотреть на эти цифры в одной порции.
2.Форма (рыбий жир)- Желательно триглицеридная
3. Проверки на отсутствие тяжелых металлов и токсинов (сертификаты).
4. Предпочтительно из жирных сортов рыбы, пойманной в холодных водах.
5. Учитывать, что удобнее для ребенка (мармеладки, жидкий, капсулы). Если мармеладки, то смотрите на содержание сахара.
6. Выбирать добавки, предназначенные специально для детей, так как дозировки и формы там адаптированы.

Сколько месяцев пить омегу?

Сколько раз в год пить омегу?

А что скажете про капсулы омега island Lysi детский Омега-3 с витамином D ?

Данный бад имеет сертификацию и неплох по составу . Обычно жевательная форма с трех официально, но возможен прием и ранее , как в подобном случае .
По составу кислот 1-2 штуки в сутки . В среднем поием месяц один раз в 3-6 мес

Но не стоит уповать на витамин д , суточная доза там не обеспечена . В таком возрасте необходимо 1500 ме . А там в одной 400 ме

Мы пьём витамин Д 4 капли каждый день. Если этот пить, омегу с витамином д, то получается ребёнку надо будет давать 3 капли витамина д каждый день?

Вы даете по 4 капли из - за дефицита подтверденного по анализу или просто так?

Вообще профилактическая доза с года до трех 1500 ме , после трех 1000 ме .
Если две капсулы в сутки будет омеги , итого подучится 800 ме. Возможен дополнительный прием 500 ме витамина д и все на период приема омеги

Даём 4 капли вмтамн Д по анализам и назначению врача

Или лучше купить льняное масло обычное в магазине и давать ребёнку ?

Если имеется дефицит, то следует следовать рекомендациям врача по витамину д в зависимости от уровня дефицита . Если рекомендовано 2000 , то давать дополнительно 1000 как минимум к омеге . Аме под контролем анализа на витамин д.
Лучше всего использовать лекарственные формы вигантол или аквадетрим

Или лучше купить льняное масло обычное в магазине и давать ребёнку ?

Если вы имеете ввиду как источник омеги , то можно , да , это хороший доп источник .
Витамина д там нет .

Либо покупать омегу, которую вы посоветовали либо льняное масло купить в магазине, но вкус может не понравиться ребёнку ?

И лучше давать ребёнку омегу в жидкой форме, а не в капсулах и не мармелад ?

Нет единственной правильной рекомендации, вы решаете сами как будет нравиться ребёнку больше и какая форма выпуска больше ей подойдёт.
Можете попробовать сначала такую форму, в следующий раз можете попробовать другую форму. Но считается, что жидкие формы усваиваются лучше. Это не значит , что мармелад не эффективен вообще.
Льняное масло действительно может не понравиться ребёнку, это факт. Но можно попробовать хотя бы для начала.
Льняное масло не будет полной заменой омеги
да , там она содержится, но самый богатый источник омеги это всё-таки рыбные продукты.
Ставить их в один ряд скорее всего будет неправильно, но если не даете в бад , то можно попробовать получать омегу из продуктов, например, то же самое льняное масло, семена чиа и тому подобное.

Рыба уже содержит кислоты необходимые, а продукты другие содержат вещества, которые уже в организме преобразуются в данный кислоты. Просто механизм усвоения более длительный будет и все

Ясно. А можно давать сразу, например капать сразу в баночку с жидкой кашей - витамин д (вигатол), йод (жизнивек), омегу с утра ?

Да , из можно сочетать

Железо (мальтофер) пьётся отдельно ?

Прямых противопоказаний для совместного приема нет, они сочетаются неплохо, но для лучшего усвоения железа лучше разобщить с данными препаратами .

Ясно! Мне больше привлекла омега БиоАмикус Омега-3 - в ней будет суточная норма омеги 250-300 мг ?

Если принимать по 2-3 дозы в сутки , да

Там есть пипетка - указано, что детям от 1 до 6 лет нужна доза 10 ML, один раз в сутки. В дозе 10 ML содержится 435 мг омеги. Так указано в инструкции к Биоамикус

Принятый ответ

доза в данном препарате по 1 мл.
Содержание в 1/2 мерной пипетки (0.5 мл)
ЭПК 20 мг
ДГК 100 мг
Если взять одну целую пипетку , то получается 40 мг ЭПК и 200 мг ДКГ
То есть по одной пипетке в целом нормально

Я не учла , что в инстукции пишут содержание почему-то в 0,5 мл (половина пипетки ), поэтому указала про две дозы.

В целом, одной достаточно, т е 1 мл

Здравствуйте! Омега-3 обычно хорошо сочетается с витамином Д, йодом и железом. Ее можно и нужно добавлять в рацион, учитывая возрастную избирательность ребенка в еде.

1. Обратите внимание на мармеладки Pediakid Омега-3 (на основе льняного масла, без вкуса рыбы) или жевательные капсулы "Эвалар" Омега-3 для детей (на основе масла микроводорослей, тоже без рыбы) . Также есть жидкая форма 0+ - bioamicus.

2. Лучше всего усваивается форма триглицеридов (часто встречается в жидких формах или качественных капсулах), но для ребёнка 2,8 года главное — чтобы добавка была с высоким содержанием ДГК (докозагексаеновой кислоты), так как она критически важна для развития мозга . Для детей норма ДГК 250 мг в сутки ( выбираем омегу -3 , где в составе ДГК> ЭПК).

3.Омега-3 (особенно ДГК) не вырабатывается организмом и необходима для развития мозга, зрения и иммунитета, а суточная норма для детей 1-3 лет составляет около 300-500 мг .

Сколько месяцев пить омегу?

Сколько раз в год пить омегу?

Обычно рекомендуют курс на месяц, курс повторять раз в квартал.

Ясно!

А что скажете про капсулы омега island Lysi детский Омега-3 с витамином D ?

Обычно рекомендуются с трех лет, плюс нужно будет пересмотреть дозировку витамина д ( в них уже есть 400).

Я бы выбрала жидкую форму, она лучше усваивается ( вариант написала выше).

Или лучше купить льняное масло обычное в магазине и давать ребёнку ?

В льняном масле да, есть большее количество омеги. Но детки обычно не охотно пьют ( тут больше в этом вопрос).

лучше давать ребёнку омегу в жидкой форме, а не в капсулах и не мармелад ?

Либо брать омегу которую вы посоветовали либо невкусное льняное масло ?

В плане безопасности и усвояемости - лучше жидкие формы омега -3.

Мне нравится омега в жидкой форме, о которой писала выше.

Но вы можете выбрать, то что нравится Вам)
я могу лишь дать рекомендацию

Ясно. А можно давать сразу, например капать сразу в баночку с жидкой кашей - витамин д (вигатол), йод (жизнивек), омегу с утра ?

Да, принимать йод, витамин D3 и Омега-3 можно одновременно. В первой половине дня все принимается .

Железо (мальтофер) принимается отдельно ?

Мальтофер принимается 2 раза в день для лучшего усвоения , во время или сразу после приема пищи ( лучше с витамин с содержащими продуктами).
С омегой, йодом можно, но например, железо во время еды, все остальное после

Ясно! Мне больше привлекла омега БиоАмикус Омега-3 - в ней будет суточная норма омеги 250-300 мг ?

Да, суточная доза соблюдена

Ясно. То есть пить омегу 1-2 месяца перерыв сколько делать ?

Выше писала об этом)
Омегу можно пить по 1- месяца раз в квартал .
Можно реже, раз в пол года, но параллельно предполагать ребенку омега -3 содержащие продукты ( рыбу, орехи и тд).

Ясно, спасибо!

Пожалуйста! Крепкого здоровья 🙏🏼

Забыл спросить - омегу можно пропивать без назначения врача ?

Не совсем понятен вопрос. Имеете в виду нужно ли обращаться к врачу перед каждым курсом?

Да

Принятый ответ

Профилактический курс можно пропивать без повторного обращения к крачу

Здравствуйте.

Лучше всего в таком возрасте использовать Омегу в жидкой форме.
Хорошие биоамикус омега в каплях (0+).
Мармеладки идут 3+ согласно инструкции.

Если ребёнок совсем не ест рыбу и морепродукты то Омегу можно принимать курсами по 1 месяцу 3-4 раза в год

Мармеладки не рекомендуете ?

А что скажете про капсулы омега island Lysi детский Омега-3 с витамином D ?

Lisi хороший состав, но согласно инструкции идёт с 3х лет.

лучше давать ребёнку омегу в жидкой форме, а не в капсулах и не мармелад ?

А если купить льняное масло в магазине, подойдёт для ребёнка ?

Да, можно обычное льняное масло как источник полиненасыщенных жирных кислот.

Ясно! Мне больше привлекла омега БиоАмикус Омега-3 - в ней будет суточная норма омеги 250-300 мг ?

В 1 мл ( пипетке) содержится 200 мг докозагексаеновая кислота (ДГК) и 40 мг эйкозапентаеновая кислота (ЭПК)

Этого достаточно на день ？

Да, этого достаточно

омегу можно пропивать без назначения врача ?

Да, с учётом того, что ребёнок не кушает рыбу и морепродукты, данный бад можно использовать самостоятельно

Ясно, спасибо !

Принятый ответ

Будьте здоровы 🙏

Здравствуйте!

1) По предоставленным данным в таких случаях обычно считают, что можно рассмотреть омегу БиоАмикус (жидкая форма в каплях)

2) Обычно считают, что в форме триглицеридов, а именно в составе важна ДГК

3) Если ребенко не есть рыбу и мясо, то обычно считают, что да, курсами . Также можно отметить, что омега-3 содержится в орехах, например, грецком орехи, авокадо, сырах

Сколько месяцев пить омегу?

Сколько раз в год пить омегу?

Курс обычно 1 месяц, перерыв 3 месяца

А что скажете про капсулы омега island Lysi детский Омега-3 с витамином D ?

Обычно витамин Д рекомендуют принимать отдельно в виде лекарственных форм (Аквадетрим ,Вигантол, например )

Я понял. А что про саму омегу данного производителя скажут ?

лучше давать ребёнку омегу в жидкой форме, а не в капсулах и не мармелад ?

Форма обычно значения сильного не имеет, но форма жидкая обычно меньше других добавок содержит

Обычно считают, что это хорошая омега

Ясно! Мне больше привлекла омега БиоАмикус Омега-3 - в ней будет суточная норма омеги 250-300 мг ?

Здравствуйте, омега не нужна для ежедневного применения, в отличие от витамина D. Но, если ребёнок редко есть рыбу(реже, чем 2 раза в неделю )– то может быть назначена

Усваивается лучше в жидком виде , хоть там и есть вкусовые добавки, но, все равно сильно чувствуется вкусы рыбы. Дети часто отказываются.
Можно рассмотреть Жевательный мармелад, его удобнее давать

Можно рассмотреть Nordic Naturals Children's DHA

Курс, обычно, весна и осень 1– 2 месяца

А что скажете про капсулы омега island Lysi детский Омега-3 с витамином D ?

Или лучше купить льняное масло обычное масло в магазине и давать ребёнку ?

Здравствуйте
Как удобно
Оба варианта допустимы

Ясно. А можно давать сразу, например капать сразу в баночку с жидкой кашей - витамин д (вигатол), йод (жизнивек), омегу с утра ?

Мне больше привлекла омега БиоАмикус Омега-3 - в ней будет суточная норма омеги 250-300 мг ?

Можно, если уверены , что ребенок съест всю кашу.
Каша не должна быть горячая

Да
Профилактическая доза

Железо (Мальтофер) принимается отдельно ？

Да
Отдельно

Разобщить с молочными продуктами
А каша, как правило, на молоке

Ясно! Значит пить омегу 1-2 месяца, после перерыв сколько месяцев ?

Немного выше писала уже )
Два курса в год.
Весна И осень

Ясно, спасибо!

Пожалуйста 🍀

Забыл спросить - омегу можно пропивать без назначения врача ?

Принятый ответ

В профилактической дозе да

Онлайн мы не назначаем и не отменяем препараты

Ясно, спасибо!

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.