Главная
Вопросы
Консультация гастроэнтеролога
Вопрос №4166192

Что вас беспокоит?

Польза от глотания оливковых косточек.

Если практическая польза или лечебный эффект от глотания оливковых косточек? Простите за невежественный вопрос, но не хватает аргументов чтобы доказать противное близкому человеку, который уверовал в эту белиберду! С уважением, Виктор

72 года
8 Марта ·Просмотров: 287·Виктор

Здравствуйте . Никакой доказанной лечебной пользы от глотания оливковых косточек нет, так как:
-Косточка не переваривается в желудке ,она проходит через кишечник практически в неизменном виде, поэтому никакие полезные вещества из нее не усваиваются. В целом все полезные вещества находятся не в косточке, а в мякоти и масле
-Глотание косточек может привести травме слизистой пищевода ,желудка или кишечника

В гастроэнтерологии нет исследований, подтверждающих лечебный эффект проглатывания оливковых косточек.

Здравствуйте.
Глотание оливковых косточек не имеет доказанной лечебной пользы. В гастроэнтерологии такой метод не используется. Косточка состоит из плотной клетчатки и лигнина, которые организм человека не переваривает. Поэтому она просто проходит через кишечник.
Полезные вещества содержатся в мякоти оливок. Это жирные кислоты и антиоксиданты. Научного подтверждения лечебных или очистительных свойств самих косточек нет.
Иногда проглоченные косточки выходят без последствий. Но при регулярном глотании у пожилых людей возможны неприятные ощущения, задержка в кишечнике при запорах или травмирование слизистой. Поэтому безопаснее употреблять оливки без косточек.

Принятый ответ

Здравствуйте!
В настоящий момент не существует ни одного медицинского исследования, которое подтверждала бы что проглатывание косточек оливок оказывало хоть какой- то лечебный эффект. Ни ВОЗ, ни Минздрав, ни авторитетные медицинские журналы не рекомендуют глотать косточки. Все данные в интернете о пользе косточек можно отнести к категории псевдонаучных мифов.

А вот их проглатывание вполне может нести реальные риски, так как сама по себе косточки твёрдые, часто имеют острые края и следовательно могут повредить стенки пищевода, желудка или кишечника. Кроме того, если у человека есть какие-то патологии (стриктуры, дивертикулы, опухоли и прочее ), косточки могут застрять и вызвать серьёзное осложнения (например, удушье, кишечную непроходимость) требующее хирургического вмешательства.
Лучше есть оливки без косточек, добавлять оливковое масло в салат - вот это действительно работает и оказывает положительные эффекты на здоровье!

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.