Высокий холестерин и давление

Карина Шитая20 Марта

4.2

Кардиолог

Здравствуйте, по анализу повышен холестерин за счет плохого лпнп , обычно в таком случае рекомендуется дообследование:контроль узи бца , узи брюшной полости , гормоны щитовидной железы , ттг,т3,т4 для исключения иных причин повышения холестерина ; обычно при цифрах лпнп выше 4,9 риск оценивается как высокий и назначается терапия статинами коррекция образа жизни .Основные принципы Средиземноморской диеты:
Основа рациона.
Оливковое масло первого холодного отжима,цельные злаки,бобовые,овощи,фрукты,орехи,зелень.
Употребляются реже.
Рыба и птица,яйца,
молочные продукты (в основном сыр и натуральный несладкий йогурт).
Употребляется редко, не чаще 2-х раз в неделю и в небольшом количестве.
Красное мясо,сладости;
Физ .активность 30-40 мин 3-4 р в неделю.

Регина Абдуллина20 Марта

5.0

Кардиолог

Здравствуйте.
Понимаю, как вас тревожит ситуация вокруг здоровья
Давайте разберёмся вместе.
Для исключения атеросклеротических бляшек советуем узи сосудов шеи.
При наличии атеросклеротических бляшек более 25 процентов рекомендуется статинотерапия.
Также изменения в липидном профиле возможны на фоне дисбаланса в работе щитовидной железы, рекомендуется исследовать гормоны щитовидной железы ттг т4 т3, также на фоне патологии желудочнокишечного тракта, в подобных случаях советуем узи брюшной полости.
Диета с ограниченным количеством жирной жареной мучной пищи
Водный баланс 2-3 литра в день.
Благодарю за доверие здоровья вам.

Фатимат Хашиева20 Марта

3.9

Кардиолог

Анастасия, здравствуйте!

По результатам анализов отмечается повышение показателей липидного профиля, в том числе лпнп (плохой холестерин) как наиболее значимого показателя в прогнозирование сердечно -сосудистых осложнений; целевой уровень лпнп менее 3.0;
Также , имеют значение возможные вторичные причины повышения холестерина - это патология щитовидной железы (оценка уровня ттг, т4своб) и нарушение оттока желчи (застой желчи) по данным узи органов брюшной полости
Для исключения атеросклеротических изменений и решения необходимости приема медикаментозной терапии рекомендуют Уздг брахиоцефальных артерий
На данном этапе до получения результатов обследования важно уделить внимание на коррекции образа жизни:
- диета с ограничением животных жиров;
- полноценный сон;
- коррекция веса , при необходимости;
- достаточная двигательная активность;
-контроль давления менее 140/90;
Не проводили узи сосудов шеи ранее ?

Кристина Ивлева20 Марта

4.4

Кардиолог

Здравствуйте, Анастасия!

По клиническим рекомендациям - лпнп более 4,9 ммоль/л автоматически относит к высокому сердечно-сосудистому риску и это показание для назначения статинов после дообследования:
УЗИ сосудов шеи - для оценки сосудов на наличие бляшек
Алт, аст, кфк - для убеждения в отсутствии противопоказаний
Лп(а) - это показатель генетической предрасположенности к активному росту атеросклеротических бляшек
А также исключить возможные причины повышения холестерина : гормоны щитовидной железы (ТТГч, т4св), узи брюшной полости

А также немало важно придерживаться средиземноморской диеты, регулярные физ нагрузки (не менее 150 минут в неделю), снижение веса при избыточном, отказ от курения если имеется, контроль ад (менее 130/80)

Алена Шейпук20 Марта

5.0

Кардиолог

Эксперт сервиса

Здравствуйте!
Омега все же не влияет на уровень ЛПНП, только на триглицериды.
По анализу повышен ЛПНП, он же плохой холестерин, который способствует росту бляшек.
В таком случае целевой уровень , если нет бляшек -менее 2.6

❗Также для исключения вторичных причин повышения липидов советуют обычно сдать ттг,т4 свободный, щелочную фосфатазу, ГГТ.
❗Для оценки необходимости терапии статинами назначают УЗИ (лучше триплекс) сосудов головы и шеи. Если курите, то ещё и артерий нижних конечностей. Там будет видно, есть ли бляшки и показания для статинов.

Пока важно модифицировать образ жизни.
В таких случаях советуют придерживаться Средиземноморской диеты:
✅ Обычно советуют убрать с рациона субпродукты, колбасы , фаст-фуд, жирные молочные продукты, газированные напитки.
✅ Важно изучать состав, уменьшить количество поступления транс-жиров. Оценивать привычные продукты, нет ли там преобладания жиров. При необходимости меняют способ приготовления.
✅ В подобных случаях важно ограничение красного мяса, разве что раз в неделю постную часть приготовленую при помощи тушения, варения, запекания.
✅Рекомендуют Отдавать предпочтение курице, индейке, кролику. Рыбу до 2 раз в неделю.
✅ Ограничение алкоголя, в особенности пива.

Обычно рекомендуется стараться больше двигаться, желательно по 10 тыс шагов ежедневно. Отлично, если ещё будут занятия спортом.
🚬Отказаться от курения, если куритепо так как курение является мощным триггером для атеросклероза.

По давлению начали что-то принимать?