Что вас беспокоит?
Питание в 1,3 года ,переход на общий стол
Здравствуйте. Сыну 1,3 годика, через 2 дня будет 1 год и 4 месяца. С 1,3 начала постепенно переводить на общий стол,но есть некоторые вопросы по этому поводу и вообще вопросы по питанию.Скажите, пожалуйста: 1. Мы ввели не прям все еще продукты,но основные все введены. Вопрос такой, если какой-то продукт еще не введен, нужно давать микродозами или несколько дней вводить, или если я готовлю на всех блюдо для общего стола, то можно давать порцию сразу с новым еще не введенным продуктом в этом возрасте? Или сначала отдельно ввести новый продукт,а потом давать уже готовое блюдо в составе с ним? 2. Когда можно вводить цитрусы?( у его папы аллергия на грейпфрут) можно ли давать сейчас цитрус за исключением грейпфрута?или лучше позже? 3.можно ли ребенку в этом возрасте давать "взрослую" кисломолочную продукцию? Слышала мнение,что там бактерии другой состав и можно получить отравление. Что как можно дольше до лет 3х нужно именно детскую кисломолочку есть детям. Это так? 4. Ребенок пьет смесь по возрасту 2 -3 раза в день. Ночью не просыпается кушать. Смесь даю по таким схемам: в качестве завтрака 210 мл, потом на полдник мл 150+творожок/фрукт/печенье и на ночь полную порцию 210. Либо только на полдник полную порцию и на ночь. Это не много? 5.сын ест кисломолочку детскую творожок Тема, био-кефир Агуша и ввожу сейчас ряженку Агуша. Ряженка идет с сахаром ему можно давать или лучше не надо сладкое? На биолакт краснеют щеки. Хочется разнообразить кисломолочку сыну 6. Как правильно совмешать кисломолочные продукты между собой и со смесью? Сколько раз в день можно кисломолочных продуктов с учетом смеси? Можно ли, например, творожок 100г + кефир 200 мл + смесь 210 мл (на ночь)или это много?какой вариант совмещения лучше будет,чтоб не перегружать почки и жкт? 7. Что можно давать на завтрак, у нас аллергия на любые яица на белок. Омлет не могу делать получается(( ест утром творожок+ смесь/или фрукт, кашу и фруктами или просто смесь 210 мл. Пыталась ничего не упустить, получилось много текста,надеюсь, не сильно сумбурно получилось...Благодарю всех за ответы!
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации педиатра за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Анна!
Суточный объем пищи для детей в возрасте от 1 года до 1,5 лет должен составлять 1000-1200 г, а объем пищи в одно кормление не должен превышать 300-350 мл.
Также хочется отметить, что режим питания состоит из трех основных приемов пищи в день и двух перекусов.
В целом ребенок может есть ту же пищу, что и остальные члены семьи.
На завтрак, учитывая Вашу ситуацию, можно каши, добавлять туда фрукты. Каши очень сытные.
В рационе в возрасте ребенка не должны присутствовать:грибы; закусочные консервы, маринованные овощи и фрукты; консервированные продукты домашнего приготовления; сухие концентраты для приготовления гарниров;острые соусы, горчица, хрен, перец, уксус, майонез;натуральный кофе;соки и напитки в виде сухих концентратов; сладкие газированные напитки;продукты, содержащие пищевые добавки (ароматизаторы, красители искусственного происхождения, в том числе жевательная резинка), попкорн
;комбинированные жиры; торты и пирожные.
С цитрусовыми можно подождать, если боитесь
Кисломолочку лучше с молочной кухни. Несладкую. 200 мл кефира вечером достаточно
Смесь можно кушать, если ребёнок ощущает в этом потребность
Важно также: приём витамина Д в профилактической дозировке. По Вашему возрасту это 1500МЕ . Лекарственные препараты -это аквадетрим и вигантол(3 капли) по утрам, дозировка такая до 3 лет.
Екатерина Игоревна, спасибо за ответ! А новые продукты вводить постепенно или сразу порцию давать можно блюдо с не введенным продуктом? И скажите, пожалуйста,какие приправы можно добавлять уже?
На счёт нового блюда : если всё введено, кроме какого-то одного компонента в этом блюде в рацион Вашего ребёнка, то можно давать в микродозе.
На счёт специй: потихоньку лавровый лист, укроп, петрушка, мята, мелисса, базилик
Екатерина Игоревна, спасибо за ответ!
Принятый ответ
Пожалуйста!
Растите большими и здоровыми!
Здравствуйте!
1. Если за исключением одного нового продукта в составе сложного блюда все остальное введено, можно в микродозе давать это готовое блюдо на пробу. То есть самое важное, чтобы не было других незнакомых продуктов, чтобы не спутать реакцию, и ее можно было отследить.
2. Цитрусовые можно вводить, конечно, как любой новый продукт.
3. Если ребенок выпьет кефир со взрослой полки - ничего критичного в этом нет, просто считается, что детская продукция проходит более внимательный контроль, плюс зависит все от процента жирности продуктов.
4. Смеси достаточно много для такого возраста, это может влиять на аппетит к общему столу. Желательно сокращать ее, можно оставить пока только порцию смеси на ночь.
5. Добавленный сахар не рекомендуется до 3 лет, поэтому такие продукты нежелательно использовать.
6. Чтобы не было переизбытка, творожок при миксе с кефиром в одни сутки - желательно использовать каждого продукта по 100 г.
7. На завтрак могут быть любые каши с фруктами, вафли, запеканки.
Алина Александровна, спасибо большое за ответ!а можно еще спросить, какие приправы, специи можно давать в этом возрасте?
Укроп, петрушка, лавровый лист, базилик в маленьком количестве, все новые приправы, как и новый продукт, предлагать по отдельности друг от друга
Алина Александровна, спасибо большое)
Принятый ответ
Пусть малыш растет здоровым!
Здравствуйте
1. Новый продукт, который ребёнок ещё не пробовал, даже в составе блюда - желательно давать всё равно в первой половине дня
Например, не ввели манго. Но хотите сделать пирог с манго. Делаем утром, и даём в составе пирога утром не большой кусочек (остальные продукты ребёнку должны быть знакомы). На следующий день так же утром дать попробовать. Можно как и в составе пирога, так и в чистом виде
2. Если у папы аллергия, не обязательно, что будет у ребёнка. Соответственно цитрусы рекомендуют пробовать, в том числе и грейпфрут
3. Кисломолочные продукты возможно кушать и "взрослые", значимых различий между детскими и взрослыми маркировками нет, отравления не будет
4. Желательно сокращать количество кормлений смесью
Допустимо давать на полдник и на ночь
Утром рекомендуют вводить завтрак
5. Кисломолочные продукты желательно выбирать без сахара, в нём нет ничего полезного. Как раз и во "взрослых " йогуртах, ряженках - много без добавления сахара, но с фруктовыми наполнителями
6. Молочных/кисломолочных продуктов должно быть в среднем 2-3 порции (примерно по 200 гр)
Допустим, дали на утро кашу молочную, на полдник творожок с фруктами, на ночь смесь
На следующий день тоже самое, но вместо творожка - кефир
7. На завтрак возможно давать различные вариации каши, творожок
Раз яйцо не используется, то возможно скреплять запеканки с помощью риса отварного
Арсения Араиковна, спасибо большое за ответ!подскажите еще, пожалуйста, а если допустим второе блюдо готовлю и в нем не введенный продукт, как на следующий день дать его? Можно вчерашнее давать?или новое блюдо с ним готовить? И обязательно ли утром давать?можно в обед дать? Если допустим это второе
У папы просто очень сильная аллергия на грейпфрут.скорую вызывали. Поэтому бьюсь. И если вводить после 2,5 лет хотя бы цитрусы -это сильно поздно?
Принятый ответ
Вчерашнее блюдо можно давать, если оно хранится в холодильнике
За сутки - двое с ним ничего не будет
Желательно утром, но можно и в обед
В 2,5 года не поздно, от этого реакция не изменится, если будет
Просто есть риск того, что попробует он это раньше и без присмотра
Арсения Араиковна, спасибо большое!)
Здравствуйте.
1- можно давать в составе блюда, с микродоз не обязательно, главное, чтобы в день был только 1 новый продукт, чтобы понять, на что реакция, если она возникнет.
2- цитрусы можно вводить уже с 10 месяцев. Если в роду есть аллергия, то грейпфрут стоит начать с микродоз.
3- взрослую молочку можно давать сразу с начала её введения, бактерии те же, никакого отравления не вызывает, главное следить за сроком годности и правильно хранить ( вскрытая упаковка не более суток в холодильнике!).
4- смеси довольно много, в таком возрасте обычно достаточно 1 кормления перед сном, которое можно заменить и на кисломолочный напиток.
5- продукты с сахаром в составе желательно ограничивать, можно обычную взрослую ряженку.
6- можно кисломолочный напиток ( кефир, ацидофиллин,био кефир, биолакт, ряженка) до 200 мл в день + 100 мл творожка. Смесь по необходимости.
7- на завтрак можно кашу с фруктами/ ягодами, творожную запеканку со сметаной , сырники, оладушки с йогуртом / фруктами.
Ангелина Альбертовна, спасибо большое! Подскажите, пожалуйста,а на второй день этот новый продукт обязательно давать чтоб выявить есть ли аллергия? Если допустим второе готовлю и там этот ингридиент? И можно ли уже давать вчерашнее блюдо или только свежеприготовленное?
Нет, не обязательно давать повторно.
При истинной аллергию реакцию увидим сразу.
Не обязательно только, что приготовленное, большинство готовых блюд спокойно хранится в холодильнике в течение 24-48 часов.
То, что кушаете сами, можно давать и ребёнку.
Ангелина Альбертовна, спасибо большое!)
Растите здоровыми🙏
Ангелина Альбертовна, извините ,можно еще вопрос последний. Можно ли добавлять в этом возрасте в котлеты крахмал картофельный для сочности или он вреден для ребенка?
Не желательно.
Для сочности можно добавить мякоть кабачка/ тыквы
Ангелина Альбертовна, спасибо!)
Принятый ответ
🙏
Похожие вопросы по теме
- 18 Октября 20223 ответа
- 22 Сентября 20234 ответа
- 29 Декабря 20248 ответов
- 8 Сентября 202517 ответов