Что вас беспокоит?
Спазмы при засыпании
Добрый день! Обратилась к кардиологу, думала сердце. Прошла ЭКГ, холтер, ОАК, электролиты. Все хорошо. Изначально после перенесенной болезни, ОРВИ/ковид/бронхит (похоже на это всё, что переболела всем), недели три болела, болячка не отпускала. Как стало легче спустя три дня при засыпании начала чувствовать толчок в груди, толчок и отпускает, какие-то мурашки потом чтоли… боялась потом засыпать. Опять закрываю глаза, проваливаюсь в сон и опять бах спазм или судорога, так и не поняла, это без боли. Но неприятные ощущения по всему телу. Обратилась к кардиологу, чисто. Обратилась к неврологу, выписали антидепрессанты…. И ЭЭГ, сделала. Повторно не пошла к неврологу. Пришла в поисках причины, что за спазмы именно при засыпании… время пол 3 ночи, я не могу уснуть, потому что как только чуть засыпаю спазм или сосуды, или что это я не понимаю…. Пила панангин, по-моему ноль результата.
Елизавета, здравствуйте.
Скажите, пожалуйста, как часто сейчас испытываете тревогу, стрессовые ситуации? Можно Вас попросить пройти тестирование на тревогу и депрессию HADS? Тестирование доступно в интернете.
Здравствуйте! Я не стала их принимать, в виду того, что у меня идет подготовка к ЭКО, не хочу откладывать этот момент. Тест я проходила у невролога, показал, что я тревожная. Но до этого, у меня никогда такого состояния не было. АД Тrazodoni 150мг. Я не понимаю откуда у меня появилась тревожность, я живу спокойно. Единственное, это все я заметила после болезни. Сама по себе я более спокойная, чем эмоциональная. Но к как конечно бывает тревога, когда болеет близкий человек или там горе какое-то происходит…
Сейчас я понимаю, что может быть мне действительно нужно попить АД.
Принятый ответ
Елизавета, подготовка к ЭКО это тоже волнительный момент и некоторые инфекции, например,ковид-19 могут влиять на эмоциональную сферу и усиливать проявления тревоги. Конечно, сейчас не совсем правильно начинать прием антидепрессантов, хотя есть препарат,который разрешен к приёму во время беременности.
Здравствуйте, по описанию мы можем заподозрить таким образом проявляющуюся повышенную тревожность,она очень часто даёт соматические проявления. Могу порекомендовать вам мышечную релаксацию по Джекобсону, прекрасное помогает при мышечных зажимах и спазмах,а также улучшает засыпание
Здравствуйте! Я не стала их принимать, в виду того, что у меня идет подготовка к ЭКО, не хочу откладывать этот момент. Тест я проходила у невролога, показал, что я тревожная. Но до этого, у меня никогда такого состояния не было. АД Тrazodoni 150мг. Я не понимаю откуда у меня появилась тревожность, я живу спокойно. Единственное, это все я заметила после болезни. Сама по себе я более спокойная, чем эмоциональная. Но к как конечно бывает тревога, когда болеет близкий человек или там горе какое-то происходит…
Сейчас я понимаю, что может быть мне действительно нужно попить АД, допустим они помогут, а как потом с них «слезть»
Обычно это практически врождённая особенность нервной системы, предрасположенность,своего рода, подготовки к ЭКО могла спровоцировать,т.к. сдача анализов, волнение, ожидание от протокола могут спровоцировать
Здравствуйте
На данной электроэнцефалографии нет эпилептической активности. Эпилепсия по данному обследованию исключена. Описаны нормальные нейрофизиологические процессы в головном мозге. Патологии не выявлено.
Описанная картина похожа на функционального ( психогенного) рода нарушение. То есть нет органической патологии. А есть обратимый функциональный процесс.
Пройти рекомендуется тест на тревогу шкала hads и напишите количество баллов по тревоге и по депрессии.
https://www.b17.ru/tests/657/? ysclid=mamsrttc6e747364748
Сдать рекомендуют в таком случае оак, ферритин , ттг, т4, т3, витамин д, витамин в12. При дефицитных состояниях и при проблемах с щитовидной железой также могут быть такие симптомы
Антидепрессант какой выписали ? Начали принимать?
Здравствуйте! Я не стала их принимать, в виду того, что у меня идет подготовка к ЭКО, не хочу откладывать этот момент. Тест я проходила у невролога, показал, что я тревожная. Но до этого, у меня никогда такого состояния не было. АД Тrazodoni 150мг. Я не понимаю откуда у меня появилась тревожность, я живу спокойно. Единственное, это все я заметила после болезни. Сама по себе я более спокойная, чем эмоциональная. Но к как конечно бывает тревога, когда болеет близкий человек или там горе какое-то происходит…
Сейчас я понимаю, что может быть мне действительно нужно попить АД.
Принятый ответ
Тразодон больше лечит нарушение сна, на тревожное расстройство мало он действует. При подготовке к беременности, во время беременности и период грудного вскармливания разрешен сертралин.
Принятый ответ
Здравстуйте!
По данным обследованиям ничего критичного не выявлено, все в пределах нормы.
Учитывая описанное можно предположить повышение тревогу.
Попробую объяснить:
1) ОРВИ влияет на нервную систему, приводя к ее истощению, в связи с этим возникла работы вегетативной нервной системы и произошел "толчок", далее появился страх на возникновения толчка и тем самым возникла ожидание страха засыпания;
2) то есть сейчас нарушение сна из-за повышенной тревожности в связи с чем и назначили антидепрессанты;
Так понимаю, что их принимать не стали?
Сама по себе Вы тревожная, эмоциональная?
Здравствуйте! Я не стала их принимать, в виду того, что у меня идет подготовка к ЭКО, не хочу откладывать этот момент. Тест я проходила у невролога, показал, что я тревожная. Но до этого, у меня никогда такого состояния не было. АД Тrazodoni 150мг. Я не понимаю откуда у меня появилась тревожность, я живу спокойно. Единственное, это все я заметила после болезни.
Сама по себе я более спокойная, чем эмоциональная. Но к как конечно бывает тревога, когда болеет близкий человек или там горе какое-то происходит…
Понял, но видимо, что ОРВИ истощила нервную систему и в этот момент произошла реакция, в связи с чем тревожность и повысилась.
Рекомендую выполнять техники релаксации, например:
-аутотренинг по Шульцу;
- диафрагмальное дыхание, они помогут как с тревожностью, так и с моментом засыпания.
А это можно в интернете взять?
Да, конечно, в интернете они полностью описаны.
Можно утонить из этого состояния выйти можно? Или это на постоянной основе на всю жизнь?
Конечно можно, надо просто разобраться почему возникла такая реакция и как правило с этой целью люди посещают специалиста (психолог/врач-психотерпевт) с целью исследований своей психики и "жизни".
Здравствуйте,по представленным данным вашего обследования патологии нет.
Судя по описанию вашей симптоматики можно говорить о расстройстве тревожного характера.
Как правило первой должна идти медикаментозная терапия антидепрессантами,чаще всего это препараты группы СИОЗС(Феварин,Сертралин,Ципралекс),так как они имеют наименьшее количество побочных эффектов.
Далее вспомогательная терапия в виде анксиолитиков как Атаракс или к примеру Стрезам,Тералиджен.Даст уменьшение тревоги и улучшение качества сна.
Далее обязательная работа с психологом или психотерапевтом.
Все в комплексе дает очень хороший результат.
Как правило лечение может длиться от 6 месяцев до 1,5 лет,для устойчивой ремиссии заболевания.
Рекомендую вам обратиться на очный прием к врачу-психиатру для оценки вашего психического состояния,а так же назначения лечения и его корректировки.
Принятый ответ
Здравствуйте! Вероятно описанная картина характерна для проявления тревожного состояния.
для купирования тревоги рекомендуют Атаракс ситуационно разово до 2 недель на ночь.
рекомендуется консультация психотерапевта для уточнения диагноза и оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС - эсциталопрам, сертралин (это базовое лечение).
также рассмотрите психотерапию(предпочтение когнитивно-поведенческой терапии, схематерапии ), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live).
Рекомендации по режиму:
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://www.b17.ru/article/relaxatcia/
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Похожие вопросы по теме
- 17 Мая 202157 ответов
- 11 Апреля 20226 ответов
- 3 Октября 202213 ответов
- 19 Декабря 20229 ответов