Чувствую себя очень неустойчиво в жизни

постоянные эмоциональные качели, ощущение что "мир рушится и картонкой вылетает из-под ног", с периодичностью раз в пару недель\месяц. кажется, все вокруг живут проще, а я как в чугунных сандалиях. вообще все эмоции переживаю очень ярко, много плачу. при волнении перестаю есть и спать. можно ли пройти какой-то тест, чтобы понять, есть ли у меня какое-то расстройство или это нормально и мне нужно просто... относиться ко всему проще?