Уровень ферритина и витамина Д3 — вопрос №422118
Доброе утро, чувствую постоянную усталость и недосып, сдала анализ крови на Д3 (пью его 2 месяца по 5000 МЕ+рыбий жир+биотин) результат - 24,3 нг/мл (продолжать пить дальше?), а ферритин - 35,7 чем можно повысить? Давно, в университете пыталась пить витамины "Алфавит", там железо в отдельной капсуле - мне было очень плохо от него. Моя мать тоже очень плохо переносит отдельные витамины с железом. Боюсь, что не смогу употреблять железосодержащие препараты( В рационе в достаточном количестве присутствуют говядина, рыба, яйца, гречка...
На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Скидка 15% на анализы.
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!