Что вас беспокоит?
Есть проблема
Здравствуйте! Последние три недели очень мало сплю, нервничаю из за работы, много работаю. Встаю рано, ложусь в два ночи. Всегда страдаю повышенным давлением. А тут второй день низкое 117/70 пульс 90, правда еще ливень второй день… Прт рабочем 130/90 Кружиться голова и панические атаки, внутренний тремор. Что делать? Я понимаю необходимо наладить сон, но так быстро не получится, постараюсь плавно перестроиться. Помогите.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Ранее панические атаки беспокоили?
Ирина, ох да! Была прерванная беременность на большом сроке из за порока и после этого весь организм рассыпался и дал сбой, я очень сильно занималась страданием и самоедством от этой ситуации.
Вы сейчас не на этапе планирования беременности?
Чтобы понимать какие препараты Вам можно посоветовать.
Ирина, нет больше не планирую. Мне поставили три года назад диагноз истинная полицитемия как раз после прерывания. Из препаратов принимаю только метопролол (возможно он лишний и давление повышают как раз атаки ) пульс всегда под 100
Элеквис для разжижения (тромбоциты 750, но при этом кауголограмма у норме )
Такие состояния возникают при дисбалансе нейромедиаторов в головном мозге.
Лечение заключается в длительном приеме антидепрессантов из группы СИОЗС.
Хорошо переносится ципралекс.
Дозировка по 10 мг.
Принимать в утреннее время,начиная с малых доз.
По схеме:
1-5 день-1/4 таб
6-10 день-по 1/2 таб
11-15 день-по 3/4 таб
с 16 дня и минимум 6 месяцев -по 1 таб утром.
Прикрывать прием антидепрессантов необходимо противотревожным препаратом,например-тералидженом.
Тералиджен по 5 мг по 1/2 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб утром и 1 таб на ночь-2 месяца.
Отменять тералиджен в обратном порядке.
Препараты рецептурные,выписать может любой терапевт.
Первые 3-4 недели возможно усиление тревоги-это нормальное состояние,его нужно просто пережить,далее ваше состояние нормализуется.
Больше гуляйте на свежем воздухе,старайтесь отвлекаться.
Обязательно заниматься когнитивно-поведенческой терапией.
Используйте релаксационные методики(аутогенная медитация,глубокое дыхание и мышечная релаксация).Прочитайте книгу Р.Л."Свобода от тревоги".Наверняка найдете много полезных советов для себя.
Ирина, спасибо большое !
Ирина, пока доберусь до терапевты пройдут дни, возможно неделя
Чем сейчас без рецепта может себе помочь до приема врача?
Дома нашла грандаксин
При плохом самочувствии можно выпить 30 капель валемидина.
Магне В 6 по 2 таб 3 раза в день-1 месяц(запивать водой,во время еды) и афобазол по 10 мг по 1 таб 3 раза в день-1 месяц.
Ирина, спасибо
Куплю завтра валемедин схожу на время
Скорейшего выздоровления!
Ирина, здравствуйте! Скажите, пожалуйста, а такое состояние может быть связано с сезонной аллергией? Ну пинбола в этом году как выйду на улице закладывает нос, кружиться голова, и вот третий день пониженное давление без таблеток. Обычно повышенное. На аллергены не сдавала, не выясняла.
Выпейт зодак или зиртек-и понаблюдайте за самочувствием.
Но я думаю маловероятно,что все ваши жалобы связаны с аллергией.
Ирина, просто заметила как проснулась, все было хорошо, открыла окна и началось
Ирина, спасибо
Нашла цитрин, думаю он тоже подойдет
Да,тоже можно.
Ирина, сегодня полегче, спасибо Вам, еще заметила как испарину по телу , кидает в пот
Температура в норме?
Ирина, да 36/6
Принятый ответ
Здравствуйте. По описанию у вас тревожное расстройство. Основное лечение заключается в консультации психотерапевта для подбора препаратов и курсов психотерапии, препараты рецептурные назначаются на очном приёме у доктора, показаны антидепрессанты из группы СИОЗС, например Ципралекс. Антидепрессанты необходимо принимать не менее 6 месяцев, чтобы был эффект. В первый 2-3 недели могут наблюдаться побочные действия, поэтому параллельно необходимо принимать противотревожные препараты, например Атаракс 12, 5 мг утром и вечером -месяц. Через 2-3 недели состояние улучшиться. Старайтесь соблюдать режим труда и отдыха, больше прогулок на свежем воздухе, уменьшить времяпровождения за телефоном и компьютером, заниматься ежедневно ЛФК, полноценное питание, избегать стрессовых ситуаций.
Без рецепта можно принимать Валемидин 15 кап 2 р день-14 дней, Афабазол 1 т 2 р день-месяц.
Принятый ответ
Здравствуйте, вы описываете состояние , которое обусловлено тревожным расстройством на фоне дестабилизации вегетативной нервной системы . Вам необходимо обратиться на консультацию к психотерапевту. Данное состояние лечится антидепрессантами группы СИОЗС . Препарат подбирается на очном приеме , принимать нужно не менее 3 месяцев , чтобы достичь стойкого терапевтического эффекта . Как правило , в течение 2 недель , когда вы только начинаете принимать антидепрессант, происходит усиление тревожной симптоматики , для избежания данных симптомов АД нужно принимать под прикрытием анксиолитиков ( Грандаксин , Тералиджен , Атаракс и др ) .
Кроме этого , очень важную роль играет немедикаментозное лечение , работа над собой и когнитивно - поведенческая терапия . Чаще проводите время с любимыми людьми , получайте положительные эмоции , старайтесь отпускать негативные ситуации и не принимать близко к сердцу . Ваше здоровье в ваших руках !
Похожие вопросы по теме
- 19 Октября 20211 ответ
- 20 Апреля 202233 ответа
- 23 Июля 20226 ответов