Психолог посоветовал психотерапевта/психиатра

Проблема в том, что я сама не знаю как грамотно описать свою проблему, но она точно есть. Уже продолжительное время я чувствую что медленно угасаю в обычных даже повседневных делах. Но всё так же пытаюсь учиться и даже после психолога начлаа ходить в зал, но голова остается проблемной. На работу уже нет сил ходить, так что я не работаю, сижу на родительской шее всем своим весом. Мне тяжело бывает договориться о встрече, что то запланировать, решить что то, или выбрать что-то. Возникают некоторые проблемы со сном, но чаще всего из за кошмаров. Я достаточно позитивный человек и оптимист, ну, была, пока что то не изменилось. Всё накрыло как волной.. я начала заедать свои мысли, после чего сильно винила себя, ненавидела, с каждым днем тело отказывается слушаться, часто начала болеть, да и в целом проблемы со здоровьем появились.. обследовалась, но никаких серьезных проблем нет, но кажется что они есть.. бред вообщем, но мысли не отогнать. С 13 лет болею псориазом, с 14 по 17 лет была ремиссия, но в 17 снова обострение.. и по сей день (мне 19) я уже не знаю как с этим бороться, 2 раза лежала в больницах, проходила разные терапии, нов сё без толку, я начала замечать что это на фоне стресса или переживаний, уже невыносимо жить так, хочу чтобы голова была ясная, чтобы лишние мысли и «потенциально возможные» проблемы не лезли в голову, чтобы кожа была чистая. Пожалуйста.. психолог не помог мне. Что мне делать?