Муж чувствует себя униженным

Елена Шендерова4 Апреля

5.0

Психолог

Здравствуйте, Екатерина, возможно, что дело в том, что некоторые слова или обороты речи в муже "отзываются" обидой или приказом, так как, когда он был маленький и рос, то именно так себя и чувствовал в этот момент (например, если это говорил кто-то из значимых для него взрослых: взрослый выше его, говорит подобные слова, при этом может быть и интонация, которая задает контекста ситуации, а он ребёнок, смотрит снизу вверх и испытывает эти чувства). А сейчас, он продолжает следовать тому восприятию, которое сложилось у него тогда, не переоценивая ситуацию и то, что он уже не в этой позиции. Однако, чтобы работать над этой ситуацией нужно и ему и Вам. Вы можете со стороны наблюдать за Вашей коммуникацией, вместе с ним, чтобы он показывал на подобные моменты. Вы с ним можете записывать это, что происходило, невербальное и вербальное поведение, разобрать эмоции и чувства каждого из Вас и предложить другой вариант реагирования. Ему может помочь, если он будет видеть ситуацию со стороны, так разбирая себя, можно предложить вместе обратиться к психологу, чтобы проанализировать коммуникацию и проработать источник реагирования.

Ольга Бешляга4 Апреля

4.9

Психолог

Здравствуйте!
Понимаю Вас, постоянное напряжение в общении изматывает нас и в семье хочется спокойствия и чувствовать себя в безопасности-быть собой)
То что вы описываете, говорит о внутренних защитах супруга-его боли и реакциях, которые когда то закрепились в психике. Вопрос не в Вас конкретно. а в его страхах "быть хуже, быть униженным, обесцененным"-которые каким то образом сложились в прошлом.Ему то же трудно себя контролировать:вс на уровне эмоций и логике не всегда поддается.
Попробуйте проанализировать в целом ваше общение:насколько вы доверяете мужу, как часто даете ему самому принимать решения, поддерживаете его выбор. хвалите его(за действительно мужские поступки). гордитесь им. Как обычно ведете диалог:выслушиваете его мнение, прислушиваетесь, интересуетесь его вариантами принятия решений.Сейчас важно именно в таких диалогах начать давать ему больше обратной связи про то, что он важен и ценен Вам, что он во многих вещах(реальных, они ведь точно есть)профессионал, что Вы гордитесь им.Это поможет крепить его чувство значимости для Вас, а значит-снимает остроту реакций на другие слова и моменты.
В моменты его острых реакций-не спешите объясняться и оправдываться:дайте ему возможность выговориться:"ты правда чувствуешь, что я тебя не ценю, ставлю ниже себя.Мне жаль, что ты это чувствуешь.Расскажи в чем ты это видишь, как это понимаешь?Какие может слова или действия об этом говорят?"То есть в такие моменты важно помочь ему выпустить эмоции. почувствовать. что его переживания важны. вы искренне заинтересованы в нем и его реакции(а не том как он реагирует на вас-тут опять все не про него, как буд то и в самый больной для него момент, его не слышат).В таком диалоге он будет чувствовать, что его слышат, что он важен-а вы увидите какие слова или ваши поступки для него триггерные(и если это можно чем то изменить-это нормально, будет легче и ему и вам).Через такое глубокое общение,умение выслушать-станет гораздо легче)а вы еще ближе друг другу)

Полина Пастухова4 Апреля

4.3

Психолог

Екатерина, добрый день!
Ваш муж вел себя всегда так, даже кода вы не были женаты?
Или это с чего то началось?
По фразе, которую он говорит, чувствуется, что у него есть какой то внутренний дискомфорт, какая то неуверенность, но откуда она взялась.
Можно было бы предположить, что в такой ситуации идет абьюз со стороны женщины, но и это неверно, тк вы интересуетесь его состоянием, хотите разобраться с его чувствами и переживаете о нем, а не отыгрываетесь на ситуации.
Поэтому откуда у него это взялось, что происходило у него, кода началась эта фраза?
Может у него какие то дисфункции в плане работы, физиологии, он о чем то переживает и эти переживания приносит домой и транслирует вот таким образом через фразу. Или вы его больше зарабатываете, более успешны?
Тут нужно понять, что его ранит, где не закрыт его потребности.