Что вас беспокоит?
Анемия, дефицит витаминов.
Добрый день. Анемия. Ферритин - 34 (был 17, пью железо), б12 - 387, фолаты - 3.4. Я так понимаю везде дефицит. Соответствующие симптомы последние 2-2,5 года: отдышка, сильная слабость, утомляемость (даже убраться нормально не могу), волосопад, сухая прыщавая, бледная с легкой желтизной кожа, падение зрения, головные боли, головокружения, перебои в сердце, раздражительность. Последние 3 недели дополнительно к железу и витамину С принимаю омегу, магнелиз, витамин д и лютеин. Теперь конечно надо срочно вводить фолиевую кислоту и витамин б12. Подскажите как это все совмещать (готова временно прекратить приём омеги, лютеин, магния и д)? Можно ли принимать фолиевую при дефиците б12? Дозировка? Сроки? ?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации гематолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте! а витамин Д анализ сдавали?
Екатерина, когда то давно да, был по нижней границе. А сейчас зачем? Я пью витамин д через день по большой дозе.
Какую дозу пьете?
Для того, чтобы назначить его адекватную дозу нужно знать его уровень в организме и ваш вес
Екатерина, 5000
Екатерина, вес 56, рост 171
а какой уровень витамина Д в организме по анализам?
Екатерина, не могу сказать, сдавала года два-три назад
нужно повторить анализ
Принятый ответ
Здравствуйте!Анемия как раз может быть вследствие недостатка этих витаминов! Диагностика проста: индексы MCV , MCH и МСНС завышены. Конечно можно принимать эти витамины. Даже нужно! Судя по всему у вас недостаток фолиевой, в12 в норме ( если во время сдачи анализа вы его не кололи). а так: В12 по 500-1000 в/м ежедневно в течении 10 дней. Фолиевая кислота по 2гр 3 раза в сутки длительно. Контроль общего анализа крови , потом корректировка.и выяснить нужно причину потери витаминов. Если это антитела к фактору Кастла или к париетальным клеткам - приём в12 пожизненно ( 1 раз в месяц укол ).
Алексей, колоть б12 я не хочу. Можно же его в витаминах пить?
Алексей, а б12 точно норма? Не от 500 разве ?
Норма в12 от 180-190. Можете прикрепить общий анализ крови?
Алексей, б12 180-190 Вы серьезно ?
Марина, абсолютно серьезно и уверенно. Если не верите проверьте в интернете в любой лаборатории : хеликс, ИНВИТРО и тд.
Дозировка таблетированного в12 около 5-10 мкг, в то время как инъекционного 500 мгк. Лучше колоть.
Принятый ответ
Прикрепите ваши анализы к вопросу
Светлана, прикрепила
И общий анализ крови тоже нужен
Принятый ответ
Здравствуйте, уточните уровень гемоглобина и распишите ваш примерный рацион в питании. Напишите все установленные диагнозы,пожалуйста. Исходя из этого будем искать причину дефицитов и определять их течение
Анастасия, гемоглобин 140 (всю жизнь был 150-153). Не ем молочку всю, не ем белый сахар (конфеты, выпечка и тд), потиху убираю глютен, не ем свинину и говядину. Остальное все ем, на пару, запекаю, отвариваю, сырое. Ем 5-6 раз в день. Раз в 3-4 недели позволяю 1-2 вредности. Врачами установлен диагноз всд, эндометриоз, геморрой и по лор органам. Анемию я сама вычислила. Врач сказал, что ферритин 17 это норма ?♀️
Анемии у вас нет, если только латентный дефицит. Нужно вне приема витаминов / железа сдать сывороточное железо . Пролечивать хронические очаги инфекции, эндометриоз, так как при этих патологиях обмен железа страдает. Разнообразьте рацион печенью трески, кушайте 1-2 киви в день, мясо хотя бы 1 раз в неделю. Сильно печень БАДами не нагружайте. Все должно усваиваться естественным образом, лекарственные добавки только по показаниям, поливитамины- сейчас можно по сезонному дефициту.
Анастасия, сколько дней после прекращения витаминов можно сдать сывороточное железо? И я за день др сдачи б12 и фолиевой прекратила пить все свои добавки, могли ли они исказить результат? Мясо птицы ем ежедневно.
Примерно 2-3 недели без приема витаминов. В идеале до принятия первой таблетки определяется и по показаниям назначается коррекция
Принятый ответ
Здравствуйте. У вас летентный железодефицит и дефицит фолиевой кислоты. Витамин В12 в норме. Какой у вас гемоглобин?
Анна, 140
Анемии у вас нет. Нужно принимать железо,например сообифер по 1т 1 р/д, длительно до нормализации ферритина.
Похожие вопросы по теме
- 12 Сентября 202114 ответов
- 3 Октября 202117 ответов
- 2 Февраля 20228 ответов