Главная
Вопросы
Консультация психотерапевта
Вопрос №4241066

Что вас беспокоит?

Икота ежедневная, невроз

Здравствуйте, часто появляется икота, спазмы живота и шеи, голову сжимает, пытаюсь расслабить мышцы, когда получается, когда нет, подскажите пожалуйста что делать, пью тенотен и валокордин, когда бывают приступы паники, на улицу боюсь выходить, пытаюсь себе помочь, делаю массаж, точечный лечебный массаж, можно ли делать йогу в таком состоянии? Просто раньше делала, лет 10 назад, чувствовала себя хорошо. Забыла сказать, любое волнение вызывает спазмы, поэтому похудела, ем очень выборочно и для меня это сейчас большой стресс. Подскажите пожалуйста.

Демодекс
35 лет
8 Апреля ·Просмотров: 117·Маргарита

Принятый ответ

Здравствуйте!
Скорее всего проблема именно в особенности работы нервной системы, вероятно, что тревожное расстройство себя дает о себе знать (так как симптоматика того означает).

Было ли очное обращение к врачу? Медикаментозное лечение?

Йога в целом никак не должно негативно сказаться на мышечных проявлениях, даже наоборот помочь может, но в любом случае аккуратно под контролем и оценки состояния.

Артур Дамирович, нет не была у врача, не знаю это нервное или чтото другое, когда паника накрывает я не уверена

Скорее всего это "нервное", а в частности тревожное расстройство и в данной ситуации желательно посещение очно врача-психотерапевта для объективного осмотра и решения по поводу медикаментозного лечения.

Принятый ответ

Здравствуйте,Маргарита по описанию возможно проявление тревожного расстройства,желательно обратиться к неврологу или психиатру очно. При острой панике постарайтесь умыться прохладной водой,выпить теплый сладкий чай,если что возможно. Посчитайте все предметы белого или любого другого цвета в комнате, вспомните, в каком году пошли в школу, какие то ещё значимые события,чтобы переключит мозг, расслабиться ,снять мышечные зажимы хорошо помогает мышечная релаксация по Джекобсону

Принятый ответ

Маргарита , здравствуйте! Предшествовал ли состоянию стресс ?
Так может проявляться тревожное расстройство с телесными симптомами. Могут Быть и функциональные боли в животе , которые проходят сами, могут Быть зажимы , тк тревога часто ведет к напряжению тела, паника.
Если качество жизни страдает - обязательно обратитесь к врачу психотерапевту за помощью. Второй шаг - работа с психологом в психотерапии ! Чтобы снижать мышечное напряжение очень рекомендую практиковать аутогенную тренировку по Шульцу.

Принятый ответ

Здравствуйте. По моему мнению стоит думать о психогенных причинах вашего состояния, вероятно в рамках тревожного или соматоформного расстройства, лучшим решением будет посетить очно психиатра или психотерапевта для более полноценной диагностики ( если потребуется врач отправит вас на дообследование к терапевту) и выбора методов лечения ( психотерапия или же потребуется подключить мед лечение, которое в основном в подборе антидепрессанта заключается, рецептурных анксиолитиков( атаракс). Препараты без рецепта, тенотен по моему мнению желаемого результата не окажут). Йогу , по моему мнению, в острый период, именно сейчас , лучше не вводить, врач когда очно ваше состояние и возможности оценить, то даст вам разрешение и рекомендации.

Принятый ответ

Здравствуйте,судя по описанию симптоматики,все это может быть связано с развитием расстройства тревожного характера.
В таких случаях рекомендуют обратиться к врачу-психиатру или психотерапевту,для вашего осмотра и при необходимости будет назначение медикаментозного лечения.
Обычно это связка препаратов антидепрессант + анксиолитик,для снижения уровня тревоги.
Так же вам рекомендуется подключить работу с психотерапевтом занятия КПТ,тоже дает отличный результат.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.