Что вас беспокоит?
Потеря аппетита
Здравствуйте, я уже писала что у меня тревожность, сходила я к психиатру, там меня только довели до слез, сказали бросать кормить грудью, никаких антидепрессантов нельзя на гв, сказали тысячи женщин бросают кормить, чем вы хуже, хотя я обьяснила, что мне на данный момент не хватает моральных сил это сделать, на каждую истерику ребенка мне становится ещё хуже. Хотя не знаю куда хуже, у меня была дисфагия на воду, теперь я пью воду нормально, но вот еда, у меня пропал аппетит, начинаю есть, и через пару ложек мне также тяжело глотать и я уже не могу есть даже через силу. Любой приём пищи каторга, обычную тарелку омлета или супа не могу съесть. Просыпаюсь с ужасным чувством страха, в течение дня меня отпускает максимум на час, остальное время в сама не своя, не могу делать обязанности по дому, с ребенком перестала заниматься, потому что только и думаю о себе, о своем аппетите, о болезнях, что со мной что не так. Я уже начала худеть и от этого мне тоже страшно. Какой то круговорот. Надежда была на психиатра, но меня отправили на дневной стационар, а это только в понедельник туда оформляться, до этого времени мне кажется я умру с голода или упущу время. Сходила на тренировку, даже после тренировки не смогла толком поесть, на самой тренировке в начале тревога усилилась и чуть не случилась паническая атака, я хотела убежать от туда, но к концу тренировки вроде полегче стало. Я и так худенькая, рост 170, вес 54, вдруг доведу себя до анорексии. Я просто каждый день выживаю и никто не может помочь. Вечером слушаю медитации, чтобы чуть легче засыпать, читаю также Лихи, магний вечером. Но утром снова просыпаюсь как в аду, с огромной тревогой. Что мне делать? Сдала кровь, результаты будут завтра. Меня так и не покидает, что у меня рак, тем более раз аппетит отсутствует. Если бы я поела, наверное я успокоилась бы, но не могу. Хочу есть и не могу, у меня уже даже болей в желудке нет, просто пустота там как будто. У меня всегда был отличный аппетит, сейчас даже то что любила, не вызывает никаких чувств, в прошлый раз тревожное расстройство я заедала и набрала вес, сейчас почему то наоборот, или вообще может это не от тревоги.
Принятый ответ
Здравствуйте,судя по описанной симптоматике можно говорить о расстройстве тревожного характера.
Для начала я бы рекомендовал вам сменить вашего доктора,найти еще одного,для второго мнения.
Так как здоровье ребеночка очень сильно зависит от здоровья мамы,это как минимум уход и кормление,ваше состояние ухудшается поэтому рекомендуется начать лечение.
Если вы хотите дальше продолжать ГВ,но без препаратов,то можно попробовать занятия с психотерапевтом КПТ,дает очень хороший результат.
Так же есть препарат который разрешен при ГВ и не выделяется с молоком матери(Сертралин).
Другие антидепрессанты и анксиолитики при ГВ не допускаются.
Исключите большие физические нагрузки,так как они могут стимулировать повышение тревоги.
До стабилизации вашего состояния используйте обычные прогулки.
Здравствуйте, я хотела обратиться к платному психиатру, в моем городе она только одна, но приём ближайший только на май, я ездила в психиатрическую больницу по месту жительства, принимала меня заведующая отделением, я говорила что вроде есть разрешённые препараты про серталин, но увы, они меня только заклевали, довели до слез и сказали понимаете что ребенку попадет все, что прикрытие по типу атаракса нельзя будет все равно, а мне и так тошно от этого, я и так за все боюсь. Вы знаете что нибудь о электросоне, на дневном стационаре сказали есть такая процедура. Она действует? Мне может стать полегче от него?
Ещё хочу добавить, что сладкое я ем получше, купила кусочек пахлавы и её съела полностью, но быстро насытилась, маленькую шоколадку тоже могу съесть, но обычную еду нет, не лезет.
Насчет прогулок, пока гуляю, мне лучше, но стоит прийти домой, меня снова накрывает, не могу же я постоянно гулять(
Атаракс действительно нельзя.
Сертралин по всем исследованиям разрешен при ГВ.
Нет,постоянно гулять нет смысла,просто замена тяжелой физической нагрузки.
Я бы рекомендовал вам попробовать онлайн прием психиатра с выпиской рецептов,такое практикуется,когда пациенты живут в маленьких городах и выбор врачей ограничен.
Давать над собой издеваться и доводить себя до слез нельзя,нужно искать другие методы решения вашего вопроса.
Попробую поискать психиатра онлайн, не знала что такое есть. А что насчёт электросона?
Сегодня я уже так нанервнтчалась что стало болеть с левой стороны спины, и отдавая посередине сзади, что это может быть? Я даже боюсь гуглить уже
Электросон может использоваться при тревожных расстройствах,но вот эффективность данной процедуры больше индивидуальна.
Не стоит читать форумы,пациенты с тревожными расстройствами часто начинают проецировать на себе различную симптоматику.
Скорее всего болевой мышечный синдром связан с мышечным напряжением в связи с повышенной тревогой ,это не опасно.
Спасибо за ответы, я каждый раз придумываю себе что то новое в своём организме, и понимаю что все болезни от нервов, я вроде молодая, но почему то боюсь тромба, инфаркта, инсульта. И это всё началось слишком резко.
Все это от тревоги,от тревоги просыпается ипохондрия,как только получится справиться с тревогой,все симптомы уйдут.
Ещё подскажите пожалуйста, гипноз может помочь? Вчера и сегодня не прекращаюся тревога просто, не отвлечься ничего не могу, выпила новопассит, хотя вроде как его нельзя на гв, но хотя бы днем вместе с ребенком час поспала, но как просыпаюсь меня снова накрывает и хоть что делай, вообще ноль. И вот есть в городе психолог, специализируется на КПТ и гипнозе, отзывы хорошие.
Или мне не стоит тратить время и деньги на это
Гипноз дело специфическое и не всем он помогает,есть люди внушаемые и нет,плюс много зависит от специалиста.
Я бы рекомендовал больше психотерапевта КПТ и антидепрессанты.
Это будет надежнее
Я добавила анализы, можете пожалуйста посмотреть, ещё сдала на кортизол+магний
По анализу,все в норме,прикреплен только общий и глюкоза.
Общий, глюкоза, ттг, с реактивный белок
ТТГ сначала не увидел,он под глюкозой,все в пределах нормы.
Так же как и СРБ.
Спасибо большое
Здравствуйте! Мне очень жаль, что Вы столкнулись с черствостью и равнодушием врача-психиатра, который обесценил Ваши переживания. Такое увы бывает. Понимаю как вам сейчас сложно проходить через свое состояние.
На счет "умру без еды". Несколько дней даже совсем без приема пищи не приведут к смерти. Сейчас Вы можете пить жидкости. Для поступления ккал в организм попробуйте пить сладкую воду, сладкий чай, куриный бульон. Это будет придавать Вам физических сил.
В период грудного вскармливания, когда затруднителен прием антидепрессантов, можно делать упор на психотерапию. Например когнитивно-поведенческую терапию (КПТ). Ее можно проходить онлайн. Вы большая молодец, что читаете Лихи и занимаетесь самостоятельным психообразованием, но в работе со специалистом динамика будет лучше.
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Понимаю, как вам непросто и страшно.
Фагофобия неприятное состояние, но к смерти не ведет! Вам обязательно нужно поискать толкового психиатра , который ориентирован на современные подходы в работе с беременными и кормящими, тк лечение существует и можно будет сохранить ГВ.
Второй шаг - обязательно нужна психотерапия, вы молодец , что изучаете книги Лихи, чтобы немного понимать механизм работы тревоги. Помощь специалиста поможет вам снизить контроль глотания и качество жизни улучшится! Сейчас важно есть жидкие продукты , лучше жевать , организм умный и привести к удушению питание во взрослом возрасте практически невозможно
Здравствуйте! Ваша ситуация требует очень аккуратного подхода из-за ГВ. Конечно,в идеале лучше перевести ребенка на искусственное вскармливание,чтобы не подвергать ребенка воздействию антидепрессантов. Но если польза матери превышает риски для ребенка,то могут назначать серталин,который допускается при Беременности и гв
Здравствуйте, да, я писала уже тему, знаю про серталин, но психиатр отказалась мне выписывать рецепт, а закончить кормить я морально не могу, я не смогу на данный момент вытерпеть истерики ребенка, а дочка у меня очень привязана к груди. А как заходить на этот антидепрессант без прикрытия, ведь тревога усилится, а я уже не знаю куда сильнее.
Вы можете найти второго специалиста чтобы иметь больше мнений. Может быть другой психиатр все таки распишет вам лечение без ухода от ГВ
Здравствуйте.
Очень жаль, что Вам попался не сочувствующий специалист, ведь поддержка сейчас очень важна.
Это не какое-то страшное заболевание, это тревожное расстройство, но от этого переносить его не легче, ведь тревога забирает все ресурсы.
Попробуйте наоборот переключиться на ребенка и его потребности, это поможет немного немного отодвинуть бесконечный поток своих мыслей
Здравствуйте, спасибо, да, у меня и в правду забирает все ресурсы это состояние, в прошлый раз были просто панические атаки, такой тревоги не было постоянной, аппетит не пропадал, сейчас даже кормление ребенка для меня тяжело, я еле как заставляю себя, по аппетиту, что мне делать, мне нужно кушать все равно, чтобы были силы и молоко забирает ещё все запасы, может есть что для повышения аппетита, какие то лекарства которые мне можно. Потому что пару ложек это не серьезно и для моего больного воображения опасно.
Можно было предложить прием миртазапина, но он тоже не рекомендуется с грудным вскармливанием
Принятый ответ
Добрый вечер!
Для начала нужно исключить причины со стороны врачей очно насчёт Вашего состояния, Вы уже это делаете и это замечательно. Далее выполняйте рекомендации врачей. В Вашей жизни есть ещё какие-то стрессы, переживания? Если есть много стрессов Вы часто можете переживать и это сказывается на Вашем состоянии. Конечно, важно следить за здоровьем, соблюдать рекомендации врачей, но важно не забывать жить "здесь и сейчас", не в страхах. Вы не можете знать, что будет "потом", у Вас есть только "здесь и сейчас". Вы переживаете, приходят мысли, у Вас идёт реакция на мысли, но к реальности это не имеет никакого отношения, возвращайте себя в "здесь и сейчас", реагируете на это, что происходит "здесь и сейчас", отслеживайте это. Мысли приходят, а Вы возвращайте себя в реальность.
Что от Вас зависит в этой ситуации? Как Вы можете повлиять на будущее? Помните, что это всего лишь мысли, да, они могут быть обоснованными, но не всегда. Проанализируйте, что Вас беспокоит, после, скажите себе приблизительно следующее, например: "У меня есть мысль, что... Но, это только лишь моя мысль и не более". Эту мысль Вы можете проговорить вслух. Подумайте, какое оно действительно имеет влияние на Вашу ситуацию?
Прогулка будет "+" для Вас, гуляйте, уделять внимание себе и своей жизни, отвлекаться, занимайте себя в течение дня чем-то, например, хобби, читайте книги, слушайте успокаивающую музыку. Не забывайте соблюдать режим труда и отдыха. Выполняйте дыхательные техники, релаксации. Медитировать продолжайте.
Если Вас беспокоит высокий уровень тревоги, страхи, ипохондрия, то необходимо очно обратиться к психиатру. Также важно подключать работу с психотерапевтом или с психологом, даже онлайн.
Можно завести правила такие: тревога 30 минут в день. А остальное время занимать себя делами. За эти 30 минут Вы можете думать о тревоге и только о ней, можно даже записывать, какие мысли приходят, а после разбирать это с психотерапевтом или с психологом. Т.е. мозг переключается и за эти 30 мин.
Похожие вопросы по теме
- 14 Марта 202515 ответов
- 6 Мая 20254 ответа