Болит чуть ниже поясницы

Фариза Майсигова9 Апреля

4.1

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте, по МРТ нет каких-то изменений , которые могли бы вызывать описанную боль.
Вероятно , причина в локальном мышечном спазме , т.е мышечно-тоническом синдроме.
В таких ситуациях рекомендуется прием НПВС и препаратов для расслабления мышц
Например:
Целебрекс 200 мг по 1 капсуле 2 раза в день -10 дней ( можно всесто целебрекса продолжить нурофен 7 дней)
Сирдалуд 2 мг по 1 таб на ночь -10 дней
После стихания острого болевого синдрома подключить лечебную физкультуру для укрепления мышц

Лилия Акбашева9 Апреля

5.0

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте
На МРТ описаны возрастные изменения позвоночника.
Грыжа Шморля. Не вызывает боль. Располагается вертикально. Не проникает внутрь спинномозгового канала

Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be

https://t.me/feeziobot
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.

Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций :
1.Нпвс :
Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез
2.Миорелаксанты :
Мидокалм до 450мг/сут - для расслабления мышц
Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц

Нурлан Иманов9 Апреля

4.0

Принятый ответ

Здравствуйте
По МРТ остеохондроз пояснично-крестцового отдела с узлами Шморля и признаками фасеточного синдрома, без грыж и сужения канала это объясняет боль в пояснице и крестце после нагрузки.
В таких случаях обычно рекомендуют
Обезболивающие Нурофен (ибупрофен) 400 мг 2 раза в день, не более 5 дней.
Миорелаксанты Мидокалм 50 мг 2 раза в день, курс 7-10 дней.
Физиотерапия: УВЧ, магнитотерапия, электрофорез с обезболивающими.
ЛФК упражнения для укрепления мышц спины, после уменьшения боли. Носить ортопедический пояс при нагрузках.
Важно избегать подъема тяжестей и резких движений. Если боль не утихнет через 1-2 недели или усилится, нужно обязательно обратиться к врачу

Марина Фатнева9 Апреля

5.0

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте!
По результатам мрт описывают возрастные изменения в межпозвоночных дисках, суставах и хрящах, формируются у всех людей с 16-18 лет, клинически не проявляются и лечения обычно не требуют. Узлы шморля-хрящевые выпячивания внутрь соседних позвонков, являются бессимптомными.

Местные боли в спине связаны обычно с миофасциальным болевым синдромом (мышечным спазмом).
По медикаментозному лечению обычно рекомендуется прием нпвс(диклофенак или дексалгин или ацеклофенак и тд до 5 дней) и миорелаксанта(тизанидин или толперизон и тд до 10-14 дней).
Местно допускается использовать гели/мази нпвс( Кетопрофен, Диклофенак, Ибупрофен) или пластыри(Нанопласт/Версатис и тд) 5-7 дней.

Рекомендуется в таких случаях массаж лечебный или мягкие мануальные техники, занятия ЛФК для позвоночника(к примеру, упражнения в телеграме @feeziobot-найти можно через поисковую строку браузера или через само приложение), использовать аппликатор Кузнецова 10-15 минут в день.(но все это проводится только после того как болевой синдром уменьшится или пройдет).

Любовь Смирнова10 Апреля

4.7

Невролог

Принятый ответ

Добрый вечер! На МРТ возрастные изменения, которые возникают у всех. Опасности не представляют, ничего критичного не описывают.
Узлы Шморля — это бессимптомные продавливания хряща диска в тело позвонка, обычно врожденные.

Вероятно, описанные вами боли связаны с мышечно-тоническим синдромом, который возникает на избыточную физическую нагрузку, переохлаждение, неудобную позу во время сна, стресса.

Обычно лечится стандартной схемой коротким курсом НПВС ( обезболивающего, противовоспалительного), например ксефокам 16 мг/ сутки либо мелоксикам 15 мг/сутки либо аркоксиа 90 мг/ сутки+ омепразол 20 мг для защиты желудка и миорелаксант ( снять мышечный спазм), например сирдалуд 2-4 мг на ночь

После снятия острой боли рекомендуется уделить внимание немедикаментозным методам - аппликатор Кузнецова;
Спорт, ЛФК, направленные на укрепление мышечного корсета, упражнения на растяжку для спины являются отличной профилактикой болевого синдрома и помогают замедлить возрастные дегенеративные изменения
В телеграмме Физиобот: @feeziobot
упражнения ЛФК ( видео с инструкторами)