Что вас беспокоит?
Углеводный обмен и др.
Добрый день. Примернр с месяц как заметила у себя симтом "тумана в голове" и полагала даже что это неврология но потом увидела закономерность: неприятное ощущение в мозге похожее на опьянение приходит сразу же после углеводной пищи и держится часа 4... Поскольку в пост вся пища углеводная то туман в голове весь месяц. К тому же в последнее время у меня сократилась физнагрузка при наличии отриц эмоций... Есть лишний вес и судя по размеру талии инсулинорезистентность. Но год назад сахар был в норме и холестерин на границе нормы. Хочу сдать анализы вместе с горомонами. Насколько помню гормоны надо сдать на 2-3 день цикла (мне 50 но цикл регулярный в последнее время правда с "мазней" 2-3 дня до кровотечения обычного). Такой день наступит в начале мая... Вот думаю глюкозу и то что связано с моим недомоганием сейчас сдать тоже в мае или лучше раньше? Одним словом: - что это может быть и насколько опасно (реакция на углеводы со стороны мозга) - сдать ли глюкозу, инсулин холестерин (и что еще?) через 20 дней или поспешить? - какие гормоны и когда надо сдать (хочу понять статус относительно менопаузы) Регулярно пью витамины д, в (4,6,8) коллаген, железо пропила вот...коэнщимы пеоиодически...скорее всего дефицита в них нет, но не сдавала
Принятый ответ
Елена здравствуйте!
По классическое проявление колебаний углеводов на фоне инсулинорезистентности.
В пост кушали много углеводов без сдерживающих факторов белков и жиров. Происходит резкий скачок глюкозы в крови, поджелудочная выбрасывает огромную дозу инсулина и сахар резко падает.
Мозг крайне чувствителен к этим перепадам, отсюда ощущение тумана, легкого опьянения и сонливости реактивная гипогликемия.
Стресс и отсутствие активности усугубляют ситуацию, повышая сахар. Угрозы для жизниии здоровью нет,но это сигнал организма о возможном метаболическом синдроме и риске развития сахарного диабета 2 типа. Требуется коррекция питания уменьшение простых углеводов, добавление клетчатки
Анализы вы можете спокойно подождать 20 дней до начала цикла и сдать все сразу
Какие анализы можно сдать
Метаболизм и дефициты
Гликированный гемоглобин (HbA1c) важный анализ для вас сейчас. Покажет средний уровень сахара за последние 3 месяца,захватит как раз ваш месяц когда были на углеводах
Глюкоза и Инсулин натощак, чтобы посчитать индекс НОМА
Липидограмма расширенная, Общий холестерин, ЛПНП, ЛПВП, Триглицериды
ТТГ тиреотропный гормон,гормон щитовидной железы
При ее сниженной функции тоже бывает туман в голове и набор веса.
Ферритин проверить запас железа (так как вы его недавно пропили, нужно узнать, усвоилось ли оно и нет ли скрытой анемии
2. Гормоны сдавать на 2–5 день цикла.
Первым днем цикла считается день начала нормального кровотечения,не мазня
ФСГ главный маркер менопаузы
Эстрадиол основной женский гормон, вырабатывается яичниками
Пролактин гормон стресса, часто повышается на фоне нервного напряжения и может вызывать отеки головные боли,иногда мажущие выделения перед менструациями
Кальций микронизированный так как в Пост обычно не кушают молочные продукты
Елена Ивановна, спасибо большое. Интуитивно так и сделала- пару огрурцов или яблок добавила к каждому приему пищи, убрала чисты углеводы (мучное, сладкое) по возможности и с мужненой таблеточницы взяла таблетку метформина в день (вот нп знаю не смажет ли она мне аналищы, но до анализов прекращу дня за 3) А позже с аналищами пойду к врачу по всем проблемам сразу...
Принятый ответ
Здравствуйте, затуманеность в голове может быть одним из симптомов начала перехода к периоду менопаузы. Половые гормоны рекомендуется определять на второй – пятый день цикла, обычно оценивают такие гормоны как ФСГ, ЛГ, Эстрадиол, ттг, пролактин. Также важным является проведение ультразвукового исследования на 5-7 день цикла для оценки количества антральных фолликулов и состояния эндометрия. Для оценки углеводного обмена более предпочтительно определение глюкозы натощак, гликированного гемоглобина, а также проведения глюкозотолерантного теста. Да на фоне нарушения углеводного обмена тоже могут быть подобные проявления.
Елена Федоровна, спасибо.
Гормоны сдам. Но учитывая что туман относительно легко развееваетмся при переходе с булочек и каш на огурцы, думаю дело все же в углеводах в первую очередь.
Но с аналищами пойду очно к врачу чтобы и к менопаузе подготовиться и диабета избежать...
Здравствуйте,Елена.Действительно,такая реакция может быть признаком нарушения углеводного обмена.
Если цель обследоваться на причину "затуманенности",то можно сдать на любой день цикла гормоны ТТГ,АТ к ТПО. Также сдать тест на толерантность к глюкозе. его следует проводить утром на фоне не менее чем 3-дневного неограниченного питания (более 150 г углеводов в сутки) и обычной физической активности. Тесту должно предшествовать ночное голодание в течение 8–14 часов (можно пить воду). Последний вечерний прием пищи должен содержать 30–50 г углеводов. После забора крови натощак не более чем за 5 минут выпить 75 г безводной глюкозы или 82,5 г моногидрата глюкозы, растворенных в 250–300 мл воды. В процессе теста не разрешается курение. Должна быть исключена физическая активность (нельзя уходить из клиники, ходить по лестнице. Нужно сидеть, читать или смотреть кино). Через 2 часа после приема глюкозы снова осуществляется забор крови из вены.
Похожие вопросы по теме
- 8 Июня 202017 ответов
- 22 Августа 20226 ответов
- 10 Августа 20237 ответов
- 9 Ноября 202310 ответов