Что вас беспокоит?
Муж периодически пьёт
Добрый день. Живу с мужем в браке 26 лет. Есть взрослая дочь, уже отдельно от нас. Проблема в том,что муж периодически уходит в запой на 3-5 дней Уходила, расставляла границы,конечно возвращял и куча обещаний,которые со временем не исполнялись.Да конечно, не много стал помогать по быту,но по мелочам. Когда выпивает,я не знаю в каком настроении он будет, переживаю ,опять сейчас ушла, но Созовисимость мешает принять окончательное решение. Может ещё дело в том,что когда он трезвый , то дома все хорошо. И из-за этого идёт торг у меня внутри. Был инфаркт у мужа, поставили стенты,думала хоть это повлияет, но как только врачи сказали что можно не много выпивать,прошло 3 мес.и снова 4 дня запоя. Я устала,я понимаю что скорее всего будет так же как и было . На данный момент,я самостоятельная единица(работаю, есть жилье,есть машина) Мама поддерживает и дочь тоже( обе говорят, любое твоё решение мы примим) Но я на весах, меня держит страх одиночества, сразу какие-то мысли лезут про болячки и и.д И еще он умело манипулирует, говорит что любит,чьо он безменяне видит жизни . Вообщем писать можно ещё много. Прошу помочь, может советом или разъяснением, запуталась.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте! Понимаю, что вы оказались в очень непростой ситуации. К сожалению, люди с алкогольной зависимостью нередко прибегают к манипуляциям в отношениях — и после 26 лет совместной жизни это может особенно осложнять принятие решений.
Чтобы понять, как действовать дальше, попробуйте сделать несколько шагов:
Составьте честный список «за» и «против» для двух вариантов: остаться или уйти.
Вспомните прошлые эпизоды: сколько раз муж давал обещания измениться? Сколько из них были выполнены на деле?
Оцените, как текущая ситуация влияет на ваше здоровье, настроение и работоспособность — важно видеть полную картину.
Представьте своё будущее через 5 лет при каждом из сценариев — это поможет яснее увидеть долгосрочные последствия.
Продумайте план безопасности: куда вы сможете пойти, если ситуация станет невыносимой.
Укрепите свою поддержку: чаще общайтесь с теми, кто вас понимает и поддерживает — вашей мамой, дочерью, друзьями.
Помните: вы не несёте ответственность за зависимость мужа. Вы можете заботиться о себе — и это не эгоизм, а необходимость. Слова любви важны, но они не заменят реальных действий по решению проблемы. Вам нужно принять осознанное решение, а не продолжать внутренний «торг».
Похожие вопросы по теме
- 8 Декабря 20257 ответов
- 3 Марта 5 ответов
- 4 Мая 10 ответов
- 31 Июля 3 ответа