Что вас беспокоит?
Ребенок сидит неровно за партой
Добрый день! Ребенок пошел в 1 класс. Через несколько месяцев началась сутулость и искривление позвоночника. Ребенок никак не научается сидеть прямо за партой. Буквально лежит на одной стороне и иногда подпирает ладонью себе голову. Правой рукой пишет, а левая рука - это у него видимо подпорка для головы, чтобы совсем не упасть. В таком положении пишет. Замучалась его поправлять и объяснять. Сажаю ровно, отойду на какое-то время, потом возвращаюсь, он опять так сидит. Никак не получается научить ребенка сидеть прямо, объяснять уже замучалась. Начинается поясничный С-образный правосторонний сколиоз. Если не обучиться навыкам нормальной посадки, страшно представить, что будет к концу окончания школы. Помимо физических занятий требуется выработка навыка правильного положения сидя, иначе ничего не поможет. Посоветуйте, какой корсет можно одевать ребенку в школу или хотя бы дома? Чтобы он не давал отклоняться от оси и приучал ребенка вырабатывать посадку в ровном положении, чтобы ребенок привыкал нормально сидеть. Какой-то корсет, который одевать только, когда ребенок сидит за уроками. И еще вопрос. Если под правое полупопие подкладывать пару тетрадок на стул и так сидеть, то это будет способствовать тому, чтобы правосторонний сколиоз в пояснице выпрямлялся обратно?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации ортопеда за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Добрый день!То,что Вы описываете,говорит о том,что первокласснику банально не хватает силовой выносливости мышц спины,чтобы держать вертикаль 4–5 часов в день. Организм просто ищет опору,поэтому и появляется эта "рука-подпорка".Что касается корсетов-сразу нет.Любые корректоры осанки назначаются только после очного осмотра врача и рентгена.Когда ребенок в корсете,его собственные мышцы окончательно "выключаются" и остаются слабыми,а нам нужно,чтобы мышцы сами держали позвоночник и были рабочими.Подскажите,пожалуйста,сколиоз-уже подтвержден врачом или это Ваше предположение?Сколиозы бывают разные,и тактика лечения у них отличается.Что касается идеи подкладывать тетрадки под "полупопие"-это не вариант.Даже если визуально есть перекос костей таза,такими действиями можно только навредить.Для начала нужно показать ребенка ортопеду,чтобы он оценил состояние спины,исключил истинный сколиоз и перекос таза,а уже потом действовать по рекомендациям.
Что касаемо навыка правильной,посадки,существуют спец.нормативы.СанПиН 1.2.3685-21,в котором прописано:
1)Правило прямого угла:стопы должны полностью стоять на полу или подставке (угол в голеностопе 90*).Коленные суставы-также под уголом 90*,тазобедренный сустав-угол между бедром и туловищем 90*.
2)Дистанция от края стола-между грудной клеткой ребенка и краем стола должна проходить ладонь(расстояние примерно 3-5 см).Ребенок не должен "ложиться" животом на парту.Спинка должна быть жесткой и иметь изгиб на уровне поясницы
3)Положение рук:Предплечья должны симметрично лежать на столе. Если одна рука уходит под голову,это признак того,что высота стола подобрана неверно или мышцы спины переутомлены.Расстояние от глаз до тетради должно быть равно длине предплечья от локтя до кончиков пальцев.Оптимальный наклон столешницы составляет 15*.Освещение- для правши свет должен падать слева.
Также существует ГОСТ 11015-93 (ИСО 5970-79),который делит мебель на группы по росту.
Принятый ответ
Здравствуйте. На основании данных жалоб, ситуация,которую вы описываете обычная проблема первоклассников,чьи мышцы спины еще неготовы к длительной статичской нагрузке,а костная система активно растет.Описанная поза (лежит" на столе, опора на левую руку) действительно ведет к формированию С-обр. сколиоза,т. как позвоночник постоянно изогнут в одну сторону.Любые корсеты и орто- приспособления должен назначать только врач-ортопед после осмотра и рентгена,т. как неправильный корсет может ослабить мышцы еще сильнее. (!) Для выработки навыка сидения, а недля лечения запущенной формы, используют детские грудопоясничные корректоры осанки (полужесткие)например - корректор с ребрами жесткости, который поддерживает грудной отдел и поясницу. Он не держит спину за ребенка,а создает дискомфорт при сутулости, заставляя ребенка самого выпрямляться.Его одевают только при сидении за уроками (дома или в школе), но не более 2-4 часов в день, чтобы мышцы не обленились совсем. Например модели от Trives, Orlett или аналогичные детские корректоры.Про тетради под правую ягодицу- Нет, это категорически неправильный метод.Подкладывание предметов под одну сторону присколиозе может усилить дисбаланс мышц и усугубить искривление.Подклдывание тетрадей лишь усилит это скручивание.Нужнг устранить асимметрию, обеспечив жесткую опору для обоих полупопий, чтобы плечи были параллельны полу.Желательно ноги должны уверенно стоять на полу/подставке, колено согнуто под углом 90град. локти должны лежать на столе, не поднимая плеч.Попробуйте использвать коленный стул или стул с ортопедической спинкой. Коленный стул физически не позволяет лечь на стол.Делайте часто перерывы.ЛФК-обязательны занятия лечебной физкультурой для укрепления мышечного корсета (плавание, упражнения лодочка" "кошечка.Растите здоровыми !
Принятый ответ
Здравствуйте.
Сразу скажу, что от неправильной посадки за партой сколиоза не будет.
Будет нарушение осанки, может быть, функциональный перекос спины (устраняется массажем), но истинного сколиоза по такой причине не будет.
На этот счёт можете совершенно точно не переживать.
Что касается правостороннего сколиоза, который уже есть, то прикрепите фото рентгенограмм и описание рентгенолога, чтобы понимать о чём речь.
Корсеты и корректоры осанки при 1 ст сколиоза не назначаются. Они приводят к гипотрофии мышц спины и усугубляют сколиоз.
Таким способом сколиоз не лечится.
Тем более не стоит ничего подкладывать под полупопие. Будет перекос таза. Так ничего не исправляют.
В общем, давайте посмотрим рентген (прикрепите к вопросу) и потом будут рекомендации.
Принятый ответ
Добрый день. Посоветуйте, какой корсет можно одевать ребенку в школу или хотя бы дома? ➡️ Перед использованием корсета рекомендуется попасть на очный приём к врачу травматологу-ортопеду и выполнить рентген позвоночника для оценки сколиоза. Сколиоз лучше оценивать с помощью рентгена.
Если под правое полупопие подкладывать пару тетрадок на стул и так сидеть, то это будет способствовать тому, чтобы правосторонний сколиоз в пояснице выпрямлялся обратно? ➡️ С точки зрения механизма развития сколиоза, это утверждение заслуживает уважения. Однако перед началом лечения лучше пройти очный осмотр ребёнка у специалиста, выполнить диагностику - рентген позвоночника. И на основании осмотра и рентгена начать активные методы лечения и воздействия
Принятый ответ
Здравствуйте. Подробно изучил Вашу ситуацию. Понимаю, как вас тревожит эта ситуация - особенно когда речь о здоровье ребенка. Действительно, вероятнее всего имеется сколиоз (возможно 1 степени) и его нужно лечить. В 80% случаев его причина неизвестна (идиопатический сколиоз). Чаще всего он появляется из-за врожденных аномалий, генетики (болели дедушки/бабушки, прабабушки) заболеваний мышц и нервной системы, травм, нарушений обмена веществ, а также из-за образа жизни (неправильная осанка, неравномерные нагрузки), чаще всего он развивается в период активного роста. Основные методы лечения это ЛФК и плавание. Звучит банально. И пациенты часто бросают это лечение на полпути, а когда болезнь прогрессирует, говорят, что эти методы не работают. Но это не так. Весь смысл использования этих методов в постоянном и регулярном их выполнении на протяжении многих лет. Только так можно добиться эффекта. Сразу скажу, что никакие препараты при сколиозе не помогают. Специально читал диссертации на эту тему (во время защиты своей диссертации). Делайте ЛФК и плаванье хотя бы 1 раз в неделю, но постоянно. Следует найти возможность работать по методике Катарины Шрот в центрах или под руководством инструктора лфк. Это единственно доказанный метод гимнастики достоверно имеющий результат. Кстати, вот ссылка на универсальный комплекс ЛФК при сколиозе. https://www.youtube.com/watch?v=LGIi-FxKSEc Весь смысл в постоянстве. Если есть какие-то вопросы задавайте. Всего доброго.
Похожие вопросы по теме
- 24 Декабря 20201 ответ
- 23 Марта 202112 ответов