Ухудшение состояния после отмены венлафаксина

Здравствуйте. Хочу описать свою ситуацию. Я начала лечение с флувоксамина (Рокона), принимала его около года. Затем был перерыв 3–4 месяца, после чего снова начала его принимать (сейчас понимаю, что он мне не подходил, но тогда не осознавала этого). После этого перешла на пароксетин, принимала его тоже примерно год, но из-за побочных эффектов сменила на венлафаксин. Недавно курс венлафаксина закончился, и из-за отсутствия возможности обратиться к специалисту я самостоятельно его отменила, постепенно снижая дозу (по 1/4). В первое время состояние было стабильным, были только «прострелы», но они прошли примерно за неделю. Сейчас начался менструальный цикл, и уже третий день наблюдаю выраженное ухудшение состояния: апатия, подавленность, телесные проявления, ничего не хочется делать, хочется только лежать и плакать. Подскажите, пожалуйста, это может быть связано с адаптацией после отмены препарата (учитывая, что около 4 лет я принимала антидепрессанты), или это уже признаки отката состояния и стоит рассматривать возвращение к медикаментозной терапии? Какие бы могли посоветовать таблетки ,так как еще одна причина отмены ,планирование беременности . Всем спасибо