Чувствую как бьется сердце, ватные ноги, чувсвто потери сознания

Лилия Акбашева20 Апреля

5.0

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте. Наиболее вероятно, это стресс-ассоциированное расстройство так проявляется .
Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях :
Атаракс 25мг/сут Противотревожный препарат
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз).
«Библиотерапия» Роберт Лихи "Свобода от тревоги". Медитации (например, приложение "Медитопия"). Медитация по Якобсону. Релаксационные тренинги (мышечная релаксация по Джекобсону)
Можно использовать правило 333 для контроля тревоги и гипервентиляции - при этом нужно в момент тревоги назвать три предмета, которые видишь, назвать три звука, которые слышишь, и пошевелить тремя частями тела.
При стрессе либо тревоге
В головном мозге происходит дисбаланс
Нейромедиаторов . Симптомы тревоги ( например , одышка, чувство перебоев в работе сердца, ускорение ЧСС, повышение АД, тошнота, болезненность или дискомфорт в области грудной клетки или живота, учащенная дефекация или мочеиспускание, мышечное напряжение и болевые синдромы (головная боль напр яжения, боль в спине), потливость, приливы жара, головокружение, кожный зуд, сухость во рту, чувство кома в горле, парестезии и т.д. ) будут в любое время , даже , если человек в прекрасном настроении

Марина Фатнева20 Апреля

5.0

Невролог

Здравствуйте!
По прикрепленным обследованиям клинически значимых изменений нет.
По описанию состояния так может проявляться тревожное расстройство с соматическими проявлениями.
При тревоге могут быть различные ощущения, в том числе головокружение и шаткость, чувство нереальности, учащенный пульс, нарушение дыхания, мышечные спазмы, зрительные нарушения, головные боли, скачки давления, когнитивные нарушения(внимание, память, мышление) и другое. Люди с тревожным расстройством постоянно находятся не в самом продуктивном состоянии. Организм реагирует именно таким образом, так проявляется дисбаланс нейромедиаторной системы.

Лечение тревожного расстройства обычно включает в себя прием антидепрессанта(предпочтительная группа сиозс-эсциталопрам или сертралин), психотерапия по когнитивно-поведенческому методу(позволяет проработать мышление и восприятие к ситуациям), рекомендуется консультация психотерапевта.
Антидепрессанты могут быть эффективны при тревоге, потому что они влияют на нейромедиаторы в головном мозге, которые играют роль в регуляции настроения и тревожности. В частности, они воздействуют на серотонин, норадреналин и в некоторых случаях дофамин.

Евгения Некрасова20 Апреля

1.6

Здравствуйте. Я являюсь клиническим психологом и хотела бы дать рекомендации, касающиеся психологической стороны вопроса. Симптоматика,которую вы описываете, может быть реакцией на стресс или тревожным расстройством, потому что для таких состояний типично то, что описали вы.
В дополнение к рекомендациям других специалистов, я бы рекомендовала:
1. Медленное дыхание: вдох на 4 сек., задержка-7 сек, выдох на 8, 6-8 циклов. Это снижает физиологическое возбуждение и помогает выйти из «разгона» симптомов
2. Заземление через ощущения: назовите 5 предметов, которые видите, 4 тактильных ощущения 3 звука, 2 запаха, 1 вкус. Это переключает внимание с внутреннего контроля на внешний мир
3. Уменьшить «проверку симптомов» каждые несколько минут: это часто подпитывает тревожный круг
4. Добавить мягкую ежедневную нагрузку: короткие прогулки, растяжка, лёгкая разминка шеи и плеч без резких движений.
5. Вести короткую запись: когда стало хуже, где вы были, что думали, что помогло вам облегчить симптомы. Это помогает увидеть триггеры, с которыми потом можно работать
6. Полезная формула: «Сейчас мне тревожно, это неприятно, но не обязательно опасно; я сначала успокаиваю тело, потом оцениваю состояние». Такая переоценка снижает катастрофизацию и помогает не раскручивать симптомы. Если постоянно хочется «убежать от состояния», лучше не бороться с ним силой, а возвращать внимание к дыханию, стопам и внешним ориентирам

Юлия Харитонова20 Апреля

3.9

Здравствуйте!Описанные симптомы(без наличия органической патологии) могут быть признаками тревожного расстройства и проявляться дисфункцией вегетативной нервной системы(важность,скачки давления,пульса,онемения,жжения,ком горле,расстройство ЖКТ и многое другое)
Тревога не возникает просто так,она итогу сильного нервного напряжения. Подскажите за 3-6 мес до первых симптомов были ли у Вас сильные стрессы?

Алина Котулева20 Апреля

5.0

Здравствуйте! Понимаю ваше беспокойство! Можно ли вас назвать тревожным человеком?
Такое состояние может давать тревога. Если все обследования чистые , то такие симптомы не опасны для здоровья, тк носят функциональный характер.
Сон не нарушен у вас ?