Что вас беспокоит?
Низкий ферритин у девушки 22 года
Здравствуйте! Меня зовут Анастасия, 22 года. В первый раз в жизни сегодня сдала ферритин и расширенную биохимию. Показатель небольшой, но я так и думала что будет. Подскажите пожалуйста, что можно попить и какие-то рекомендации для поднятия ферритина у меня ещё очень сильно выпадают волосы- с эндокринной системой проблем нет, думаю это тоже влияет. У меня синдром жильбера еще в дополнение . И проанализируйте пожалуйста мои анализы. Все ли нормально?
Здравствуйте!
Анализы не прикрепились.
Попробуйте еще раз, пожалуйста!
Кристина Сергеевна, сделала🤲🏻
Снижен ферритин, что говорит об истощении запасов железа.
В таких случаях назначают препараты железа (мальтофер, тотема) по 100 мг 2 раза в день 3 месяца, запивать водой с витамином С, через 1 месяц рекомендуют пересдать ферритин и общий анализ крови. Не принимать вместе с чаем, молочными продуктами, нужен перерыв 1,5 часа между препаратами железа и этими продуктами. Рекомендуется увеличить потребление красного мяса, гречки, яблок, гранатов.
Также нужно выяснять причину недостатка железа.
Вы употребляете достаточно красного мяса? Менструации обильные? Нет ли проблем с желудком и кишечником?
Снижение MCHC может говорить о недостатке железа, В12 и фолиевой кислоты.
Рекомендуется сдать кровь на В12 и фолиевую кислоту.
Выпадение волос скорее всего связано с недостатком железа.
Добрый день, меня зовут Инна Николаевна, я врач-общей практики. Ознакомилась с вашим вопросом. Ферритин в данном случае говорит о скрытом дефиците железа, анемии ещё нет, но запасы истощены. Нижняя граница нормы ферритина - 30-40 в разных лабораториях по-разному. По хорошему, лучше чтобы он был не меньше 50-70 ( в идеале равен весу)
В таких случаях обычно назначают прием железа в таблетках , так как уровень не критичный
Обычно рекомендуют сорбифер дурулес 100 мг по 1 таб 2 раза в сутки минимальный курс лечения 1-2 месяца (у него минимум побочных эффектов ), препарат принимают за час до еды , или через 2 часа после еды , для лучшего усвоения, запивая стаканом воды, или цитрусовыми соками, если есть побочные эффекты, то лучше во время еды. Так же не совмещать прием железа с молочными продуктами, кофе, чаем, препаратами кальция.
Контроль ферритина через 1-3 месяца
В общем анализе крови возможно перенесенная или начинающаяся вирусная инфекция. Не болеете ? Накануне не было стресса ?
Здравствуйте!
В общем анализе крови, в целом, показатели в пределах допустимых значений . Но можно заметить снижение MCHC , а также ферритина , что может говорить о скрытом дефиците железа
Снижение эозинофилов чаще всего возникает на фоне перенесенной или текущей вирусной инфекции , иногда даже сильный стресс может быть причиной их снижения . Этих клеток очень мало и иногда в мазке крови они могут не определяться
Когда организму не хватает железа , волосяные фолликулы переходят в фазу покоя, из-за чего волосы становятся тоньше, и их больше выпадает. Без достаточного запаса железа восстановление и рост волос замедляется
Волосы очень чувствительны к дефициту железа , потому что волосяному фолликулу нужно много энергии и кислорода
При низком ферритине ухудшается доставка кислорода к фолликулам , снижается активность ферментов, нарушается синтез белка и гормонов в коже головы . В ответ фолликулы переходят из фазы роста в фазу покоя и выпадения
Ферритин - белковый комплекс, выполняющий функцию депо железа. Он содержится во всех органах и является донором железа для клеток организма. В норме ферритин должен быть не менее 40
В подобных случаях рекомендуют принимать препараты железа в таблетках, а именно :
⚪️ Солевые препараты двухвалентного железа Сорбифер 100 мг / Тардиферон 80 мг / Тотема 50 мг х 2 раза в день. Они усваиваются быстрее и эффективнее всего. Поднимают ферритин быстрее. Но чаще вызывают боли в животе, тошноту, запоры . Если желудок переносит нормально - это лучший выбор
⚪️ Препараты трехвалентного железа Мальтофер 100 мг /Феррум Лек 100 мг лучше переносятся, меньше побочных эффектов со стороны ЖКТ. Но! Усваиваются медленнее. Курс лечения должен быть дольше , иногда до 4-6 месяцев
Важно стремиться к уровню не менее 60-80 нг/мл. Контроль показателей минимум через 1-2 месяца. Затем через 3-6 месяцев
Во время лечения рекомендуют придерживаться гемодиеты, она включает в себя ( гемовое железо: продукты из красного мяса, субпродукты, рыба, птица. Негемовое железо: чечевица, горох, орехи)
Не разрешается принимать железо с чаем, кофе, с препаратами для защиты желудка ( омез, альмагель), они препятствуют усвоению железа, а также молочными продуктами
Скажите, обильные ли менструации ?
Юлия Валерьевна, здравствуйте! Спасибо! Менструации болезненные первые 2 дня. Всего идут дней 6. Обильные 2-3 день. Дальше норма
Ферритин - это склад железа . Когда с пищей поступает железо , организм использует его для текущих нужд , например, для создания нового гемоглобина , а излишки запасает
Ферритин - это и есть тот белок , который хранит это запасенное железо. Его уровень в крови отражает, насколько велики запасы железа в организме
Каждый месяц девушка теряет определенный объём крови , в среднем 30-80 мл. Вместе с кровью уходит и содержащееся в ней железо
Чтобы восполнить потерянные эритроциты , организм должен произвести новые . Для этого ему нужно железо. Он берет его из «склада» , то есть из ферритина
Если , например , железо из еды не покрывает или едва покрывает траты организма , то ему приходится постоянно тратить «сбережения ». В результате уровень ферритина постепенно снижается
Поэтому очень важно уже сейчас начать восполнять дефицит, а после возможен прием ТОЛЬКО в дни менструации 🙏
6 дней - это довольно много , поэтому и уровень падает
Юлия Валерьевна, спасибо!!
Пожалуйста! 💜
Ранее никакое железо не принимали?
Юлия Валерьевна, нет, не принимала
Принятый ответ
Можно выбрать Тардиферон, очень хорошо переносится , лично сама сейчас принимаю , и всегда принимала - лучший
Юлия Валерьевна, я нашла сорбифер дурулес 320 мг + 60 мг. А как его пить если мне надо 100мг два раза в день? Разделять таблетки?☀️🥹
Юлия Валерьевна, спасибо!
Похожие вопросы по теме
- 3 Августа 20186 ответов
- 7 Июля 20201 ответ
- 1 Июля 20212 ответа
- 13 Сентября 20217 ответов