Низкий ферритин

Евгений Курашик24 Апреля

3.9

Виктория, здравствуйте.
В норме уровень ферритина должен составлять 40-60 мкг/л для возможности адекватного восполнения потребностей организма в железе.

Для повышения уровня ферритина рекомендуется добавить в рацион такие продукты как:
Мясо и субпродукты: Говяжья печень, красное мясо (говядина, баранина), курица, крольчатина.
Бобовые: Чечевица, фасоль, горох, нут, соя.
Крупы: Гречневая, овсяная, пшенная.
Морепродукты: Мидии, устрицы, креветки, икра.
Орехи: Фундук, миндаль, фисташки, грецкие орехи.
Сухофрукты: Курага, чернослив, сушеные яблоки и груши.
Овощи и фрукты: Шпинат, свекла, томаты, яблоки, персики, черника.

Советы по улучшению усвоения железа
Сочетать с витамином С: Добавлять в блюда лимонный сок, ягоды или цитрусовые, чтобы улучшить усвоение железа из растительных продуктов.
Избегать чая и кофе: Не употреблять чай и кофе во время еды или сразу после нее, так как они препятствуют усвоению железа.
Ограничить фосфаты, оксалаты и пектины: Ограничить употребление жареных, соленых, копчёных блюд и продуктов, богатых этими веществами.

Также рекомендуется применение препаратов железа, например Сорбифер, Феррум лек, Мальтофер, Тотема, Тардиферон, они принимаются 2-3 раза в день в течение 2-3 месяцев. Потом анализ пересдать.
Для лучшего всасывания принимать с витамином С, как и продукты, содержащие железо.

Клинические симптомы могут развиваться уже при уровне витамина В12 менее 450пг/мл. Что является более оптимальным уровнем для его поддержания.
Обычно рекомендуют 1000 мкг в сутки в течение 1 месяца, например В 12 Анкерманн.

Рекомендованным уровнем витамина В9 является уровень более 6. При дефиците обычно показан приём её препаратов, например Фолацин, в дозе 5 мг в сутки в течение месяца с повторным контролем.

Уровень витамина Д сдавали?

Ирина Жилина24 Апреля

4.8

Эндокринолог

Здравствуйте, Виктория!

Ознакомилась с результатами обследования.

1. Ферритин значительно снижен (рекомендуемая норма > 45 нг/мл). Жто говорит о дефиците железа в организме. В подобных случаях может быть рекомендован курсовой прием препаратов железа (например, Сорбифер, Тотема, Ферретаб, Тардиферон) в течение 1,5-2 мес с последующим контролем анализов.
Молоко, чай и кофе нарушают всасывание железа, поэтому рекомендуется соблюдать промежуток между приемом железа и данных продуктов 1-2 часа.
Важно еще исключить факторы потери железа, например, обильные менструации, геморрой, язвы ЖКТ, нарушение всасывания, недостаток железа в потребляемых продуктах.

2. Уровень фолиевой кислоты также снижен. В связи с этим может быть рекомендован курс лечения В9 - 5 мг в сутки в течение 2 месяцев.

3. Гормоны щитовидной железы в норме, она отлично справляется со своей функцией.
Для профилактики йоддефицитных состояний и образования новых узлов рекомендуется солить готовую пищу йодированной солью, есть больше рыбы и морепродуктов.

Скажите, пожалуйста, не проверяли уровень витамина Д? Достаточно ли в рационе овощей и фруктов?

Лаца Ибрагимова24 Апреля

5.0

Эндокринолог

Здравствуйте. Гормоны ЩЖ в пределах нормы, функционально все хорошо.

Ферритин низкий(норма более 45), как правило в таких случаях назначают препараты железа ( например, ферретаб (железо + фолиевая кислота) 2 капс в день, 2 мес), затем контроль ферритина.

Елена Мягкова24 Апреля

4.8

Эндокринолог

Здравствуйте.
По анализу имеется снижение ферритина, возможен приём препарата Солгар легкодоступное железо 2 капс. на ночь в течение 2 месяцев. Ферритин рекомендуют держать в организме выше 45.

По анализу имеется недостаток витамина б9, возможен приём препарата now b9 плюс б12 по 1 таб. 1 р/д в течение 1 месяца. Витамин б12 добавлен в очень маленькой дозе, считается что витамин б9 так лучше усваивается.

Гормоны щитовидной железы находятся в нормальном значении, щитовидная железа функционирует хорошо.

Александр Козяев24 Апреля

5.0

Эндокринолог

Здравствуйте.

Ферритин стоит поднять до цифр 45-50 (особенное если менструации обильные).
Начните прием железа, например - сорбифер 1 табл 1 р/д в течение 2-3 месяц с последующим контролем ферритина
Сдайте анализ на витамин Д25OH.

Ленар Хуснутдинов25 Апреля

5.0

Эндокринолог

Здравствуйте. Еще снижен и в9, для повышения Ферритина можно принимать например ферретаб 2 капсулы в день, в составе уже есть в9 пока дополнительно не нужно принимать, можно принимать ферретаб 2 месяца и сдать кровь на Ферритин,в9. Гормоны в норме, если узел доброкачественный то только наблюдение, УЗИ можно через 6 месяцев и желательно у одного специалиста.