Что вас беспокоит?
Ребенок 4 месяца не засыпает
Добрый день. Подскажите, как научить ребенка в 4 месяца засыпать самому? Девочка, засыпает только на руках, в последнее время в основном через истерики. Столбиком долго не засыпает смотрит по сторонам, в позе колыбельки орёт, и так почти каждый раз. У супруги руки уже отваливаются каждый раз укладывать на руках, т.к. я в течение дня на работе. Есть какие-то действенные методы и способы? Каждый раз включаем белый шум, закрываем шторы, всякие триггеры сна пытаемся ввести, но не помогает. Ребенок на ГВ, но вечером и ночью даём смесь, чтобы спал лучше (так как на ГВ каждые 2 часа просит).
Здравствуйте. Вероятно , у ребенка сформировалась ассоциация на качание. Ассоциация на сон это такой фактор, без которого ребенок проснувшись после закончившегося цикла сне не может уснуть.
То есть Вы качаете ребенка, он засыпает, потом просыпается, понимает, что его не качают и не может заснуть.
Что делать в подобных ситуациях: обычно эксперты по сну советуют работать с ассоциацией. Обычно работа со сном это очень долгий процесс, быстрых результатов ждать не следует. Чтобы отучить ребенка засыпать под качание необходимо ежедневно сокращать время качания на 2-5 минут ежедневно.
Если наша цель , чтобы ребенок спал в кроватке, то после сокращения времени качания рекомендуют класть ребенка в кроватку и некоторое время после перекладывания держать руки на ребенке (для ощущения контакта).
Некоторые эксперты для ребенка старше 4 месяцев рекомендуют практику "Обнял положил".
Она заключается в том , чтобы :
Уложить ребёнка в кроватку, когда он сонный, но ещё не спит.
Мягко положить руку на его животик или грудь.
Если плачет — взять на руки, успокоить (без укачивания), затем снова положить в кроватку.
Повторять пока не уснет.
Здравствуйте, к сожалению, если положить, то сразу начинается истерика. Более того, чтобы не проснулась через 10 минут, приходися какое-то время после засыпания ещё держать на руках
Принятый ответ
Все верно, если сейчас сформирована ассоциация такая реакция ребенка понятна. Следует в подобном случае начинать с сокращения качания , может получиться не сразу, сокращать принято хотя бы на 1 минуту в день. Работа с подобного плана поведенческими нарушениями у ребенка требует терпения. Я понимаю,что Вы очень устали, но здесь самое главное не сдаваться и монотонно с каждым днем сокращать время качания.
Хорошо, будем пробовать, спасибо
Добрый вечер. Сколько составляет время бодрствования между снами днём? Сколько спит в сутки? В целом малыши в этом возрасте пока не очень умеют ещё засыпать сами, в 4 месяца только начинают налаживаться зачатки режима. В основном рекомендуется если и полностью учить самозасыпанию,то примерно к 6-7 месяцам,когда уже налажен режим.
Ближе к ночному сну постарайтесь уменьшать активность вокруг малыша, выключать свет за полчаса до сна, прекращайте развивающие игры за полчаса до сна. Само сосание,в том числе ГВ тоже может успокаивать малыша.
Чтоб меньше укачивать можно постараться понемногу уменьшать время качания, переходить к тому,что немножко указали, положили в кроватку и тихонько подлежали рядом,не убирая руки. Со временем,когда у малыша выработается новый ритуал,станет легче.
Спит в сутки в среднем 14 часов, время между снами составляет 1.30-2 часа - начинаем укладывать, как глаза тереть начинает, обычно через полтора часа после прошлого сна.
Если положить в кроватку - ребенок начинает махать руками и тем самым будить себя. Пытаемся отучить от кокона, относительно успешно
В этом случае попробуйте например,если не жарко,укладывать в пеленочке с закрытыми ручками и свободными ножками( бывают такие пеленки как мешочки). Время бодрствования и количество сна соответствует возрасту. Попробуйте укладывать в кроватку рядом со взрослой кроватью и, когда укладываете,придерживать ручки малыша легонечко,просто положив свою руку поверх малыша. Кстати иногда и папины руки малышам много спокойствия дают.
Хорошо, попробуем, спасибо
Принятый ответ
Здоровья Вам,жене и ребенку
Принятый ответ
Здравствуйте, в подобных случаях обычно могут быть эффективным ведение дневника сна, чтобы понимать необходимое для ребёнка время сна и бодроствования. Поскольку часто долгие укладывания являются следствием недостаточного бодроствования. Кроме того, обычно рекомендуют постепенно снижать ампоитуду укачивания, чтобы уходит от ассоциации на сон - качание.
Здравствуйте, дневники ведём, по времени плюс минус всё соблюдаем. Попробуем снижать амплитуду, спасибо
Принятый ответ
Здравствуйте.
В 4 месяца малышка ещё не умеет успокаиваться сама. Но истереть при засыпании обычно от того, что её уже перегуляли: она слишком устала, а нервная система не выключается. Попробуйте начать укладывать на 15–20 минут раньше, при первом же трении глаз или отворачивании.
Сейчас у ребенка ассоциация на сон с укачиванием на руках, плюс скачок навыков- все интересно. Обучение должно быть плавным.
Попробуйте так: после кормления, когда она уже сонная, но не спит, лягте рядом на кровать (безопасно, если вы не уснёте сами). Положите её на бок, одну руку оставьте у неё на животе и груди, вторую на спинке. Шум включите погромче (как душ). И не качайте, а просто держите. Ей будет похоже на укачивание, но уже лёжа. Как замешкалась- убирайте руку со спины, оставляя на животе.
Если кричит на руках в позе колыбельки: попробуйте укачивать столбиком, но не вертикально, а почти горизонтально у живота, лицом от себя. Так она лучше видит комнату и быстрее устаёт от взгляда, чем от давления на живот.
Белый шум работает только если он громче её плача и не выключен до глубокого сна. Иногда помогает ритмичное «шшшшш» прямо возле уха, поверх крика.
Носите кроху лицом вперёд, включайте контрастные картинки, крутите карусель. Через 20–30 минут такого пассивного бодрствования она сама начнёт клевать носом и тогда просто положите и подержите рукой. Без слёз.
Здравствуйте, попробуем все методы, спасибо
Похожие вопросы по теме
- 8 Декабря 20216 ответов
- 17 Декабря 20219 ответов
- 10 Октября 20221 ответ