Что вас беспокоит?
Расшифровка анализов
Расшифровка анализов, повышен холестерин , чем лечить?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте
Рекомендовано сдать липидный профиль, УЗИ брюшной полости, УЗИ БЦА
Подскажите Вы курите? Есть ли повышение артериального давления?
Для снижения холестерина для начала рекомендована диета с высоким уровнем употребления фруктов, овощей, цельнозерновых злаков и клетчатки, орехов, рыбы (1-2 раза в неделю), птицы и молочных продуктов с низким содержанием жира и ограниченным потреблением сладостей, сладких напитков и красного мяса.
Употребление пищевых добавок - красный дрожжевой рис (монаколин), омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты в низких дозах.
Увеличение регулярной физической активности (физические упражнения минимум 30 мин каждый день).
Отказ от курения, алкоголя.
При наличии атеросклероза, бляшек по УЗИ рекомендован прием статинов.
Здравствуйте, да курю, алкоголь не употребляю от слова совсем, давление в норме, бывает иногда повышенное 130 на 90 , либо 140 , больше 140 не повышается никогда , почти всегда 120 на 80 , жирное не ем
Курение фактор риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Сейчас рекомендовано дообследование:
Узи брюшной полости- исключить застой желчи
Липидограмма- посмотреть за счет какой фракции повышен общий холестерин
Узи БЦА-исключить атеросклероз и бляшки
На данный момент принимаете какие-то препараты?
Нет , на постоянной основе ничего не принимаю
Поняла Вас
Тогда рекомендовано пройти дообследование и средиземноморская диета
Спасибо большое за информацию 🌹🌹🌹
Будьте здоровы 💓
Принятый ответ
Здравствуйте.
При повышении общего холестерина рекомендуется сдать липидограмму, чтобы понимать за счет каких фракций произошло повышение .
До этого при повышенном уровне холестерина , рекомендуется придерживаться Средиземноморской диеты когда ½ тарелки это овощи и фрукты
¼ полезные белки: рыба, морепродукты, мясо (лучше белое), яйца, сыр, творог, соя, бобовые, киноа, орехи;
¼ цельнозерновые продукты: крупы, цельнозерновые макароны и хлеб;
Немного жиров :орехов, авокадо, масло оливковое
физическая активность 150-300 минут в неделю упражнений умеренной активности( бег, ходьба, плавание)
В таких случаях рекомендуется проведение Уздг сосудов шеи, тк повышение уровня плохого атерогенного холестерина может привести к накоплению твердых жировых отложений (бляшек) то есть атеросклерозу в кровеносных сосудах с течением времени
Скажите пожалуйста курите или нет? Какое давление артериальное?
Курю, давление 120 на 80
Курение является фактором риска повышения холестерина и атеросклероза. В таком случае рекомендуется отказ от курения 🙏🏻
Давление бывает повышается или понижается но не всегда
Принятый ответ
Здравствуйте!
Повышение холестерина возможно по следующим причинам :
-семейные гиперхолестеринемии
-избыточное поступление его с пищей -застой в желчевыводящих путях
-прием гормональных препаратов
❗️При повышении холестерина мы должны посмотреть две фракции «хороший» - холестерин ЛПВП, и «плохой» - ЛПНП. В идеале уровень «плохого» должен быть не более 3 ммоль/л
Обычно при повышении холестерина
рекомендуют сделать УЗИ БЦС для исключения наличия атеросклеротических бляшек и стеноза сосудов
При наличии изменений ( бляшки выше 25%) на УЗИ БЦС рекомендуется прием статинов в дозировке 10 мг , например Роксера, Липримар, Крестор
При отсутствии изменений статины не показаны , важно только модифицировать образ жизни :
🔺важно присмотреться к средиземноморскому типу питания , это доказано помогает повысить «хороший» холестерин ЛПВП
🔺ограничить алкоголь , быстрые углеводы, не забывать про питьевой режим
🔺не забывать про умеренные физические нагрузки не менее 150 минут в неделю
Также важно оценить УЗИ органов брюшной полости для исключения нарушений желчеоттока, так как при нем тоже наблюдается повышение холестерина
В подобных случаях советуют придерживаться средиземноморской диеты. Данная диета помогает не только поддерживать вес тела, но и улучшает уровень глюкозы крови, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
Уточните, пожалуйста, принимаете ли какие-то препараты? Как питаетесь? Давление , сахар не повышены ?
Здравствуйте, анализы прикреплены, сахар в норме, давление бывает очень редко высокое, на постоянной основе никаких препаратов не принимаю, из питания жирное не ем, мучное в меру, в принципе все в меру, не знаю от чего он повышается 😁
Какой рост/ вес? Повышение не впервые ? У близких родственников ( мама, папа, бабушки , дедушки , сестры , братья) не было инсультов , инфарктов до 50-55 лет?
Вес 60, рост 155, у близких родственников не было до 50-55 ни инфаркта, ни инсульта, у бабушки был инфаркт, но ей было за 70
Первым делом очень важно оценить УЗИ сосудов головы и шеи , при условии , если никаких изменений - нет , нет бляшки , то важна НЕмедикаментозная коррекция - в рацион обычно рекомендовано добавить растворимую клетчатку . Она связывает холестерин в кишечнике и выводит его, это овсянка ( не быстрого приготовления), ячмень, бобовые , как фасоль, чечевица, нут, яблоки, цитрусовые, морковь, псиллиум
Важно убрать жирное красное мясо , колбасы, сосиски, сливочное масло в больших количествах, жирные сыры, сливки, кокосовое и пальмовое масло.
Рассматриваем добавление оливкового масла , авокадо, орехи , семена льна и чиа.
Хорошо подходит жирная рыба , как лосось, скумбрия, сельдь 2-3 раза в неделю. Это лучший источник Омега-3
Избыток сахара печень перерабатывает в жиры, что косвенно влияет и на холестерин . Меньше белого хлеба, сладостей , сладких напитков. Больше цельнозернового хлеба, бурого риса, гречки, киноа
Второе - УЗИ органов брюшной полости, исключить застой желчи , что также влияет на высокий холестерин
И только при условии наличии бляшки рекомендуют статины. Молодым пациентам без изменений на УЗИ, без высокого Сахара , давления статины сразу не назначают
Принятый ответ
Здравствуйте,
У девушек репродуктивного возраста уровень холестерина часто выше. И это нормально! Холестерин является жизненно важным предшественником для синтеза женских половых гормонов - эстрогена и прогестерона. Без него невозможна работа репродуктивной системы.
Также причинами могут быть: приём комбинированных оральных контрацептивов (КОК), которые используют холестерин в процессе своего метаболизма.
Для исключения риска развития атеросклероза (холестериновых бляшек в сосудах), обычно рекомендуют контроль:
✎ липидного профиля ( лпнп, лпвп, тг, лпонп)
✎ выполнение уздг бца, для оценки состояния сосудистой стенки
Тактика лечения определяется после проведения дообследования.
Остальные показатели биохимического анализа крови без отклонений.
Крепкого здоровья 💐🫶🏻
Принятый ответ
Здравствуйте!
Повышен холестерин, что может приводить к образованию бляшек в сосудах, что повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
В таких случаях рекомендуют слать липидограмму, УЗИ брахиоцефальных артерий, чтобы проверить нет ли бляшек.
Также рекомендуется средиземноморская диета, исключить фастфуд, магазинные кондитерские изделия, майонез, ограничить жирное мясо (свинина, баранина), сливочное масло, сыр, колбасы, увеличить потребление клетчатки (овощи, фрукты, крупы, отруби), добавить в рацион Омега-3 (морская рыба жирных сортов - скумбрия, сельдь, лосось, льняное масло, грецкие орехи), умеренная физическая активность (ходьба, плавание 30-40 минут 5 раз в неделю). Пересдать липидограмму через 3 месяца.
Холестерин может повышаться на фоне приема оральных контрацептивов, не принимаете? Проблем с печенью, застое желчи, снижении функции щитовидной железы. Рекомендуется сдать кровь на ТТГ, свободный Т4, ЩФ, ГГТ , узи органов брюшной полости.
Здоровья Вам!
Есть ли еще вопросы?
Нет, не принимаю, а можно какие нибудь препараты принимать чтобы снизить холестерин?
Либо только после дообследование?
Давление не повышается? У родителей, бабушек и дедушек не было заболеваний сердца?
Нет лишнего веса?
Давление повышается очень редко до 140, а так почти всегда 120 на 80, бывало падало но тоже незначительно 100 на 70, с давлением слава Богу пока нормально у родителей нет заболеваний сердце, вес 60, рост 155
Насколько редко?
По описанию риск сердечно-сосудистых заболеваний низкий.
Поэтому пока достаточно диеты.
Если на узи брахиоцефальных артерий будут изменения, тогда возможно потребуется назначение препаратов.
Раз в неделю, может два, не каждый день
Это довольно часто
Рекомендуется вести дневник давления утром и вечером, суточное мониторирование артериального давления, ЭКг, кровь на натрий, калий, Ттг, т4, общий анализ мочи.
При подьеме давления рекомендуют принимать каптоприл 25 мг.
Похожие вопросы по теме
- 26 Марта 202234 ответа
- 3 Февраля 202420 ответов
- 20 Февраля 20245 ответов