Боль в пояснце

МРТ- остеохондроз ПОП (выпячивание, протрузий, экструзии МПД, диск-остеофит комплекса), деф. спондилоартроза 2-3 ст.,спондилеза. Отек в теле, боковых массах S3. Назначили - Мелоксикам, Комбилипен, Мидокалм (по 10 дн.). Что делать координально? Спасибо