Что вас беспокоит?
Ребёнок не может самостоятельно засыпать
Здравствуйте, с рождения у ребенка плохой сон, в кроватке не спит в коляске ревом кричал, сменили 3 коляски, ни в какую, засыпаем только на руках, на фитболе, что я только не пробывала, были у неврологов, сказали все хорошо, у вас такой ребёнок, сейчас нам 1.4 если не укачивать может гулять всю ночь, ложимся в 11 с укачиванием, каждые 30 минут просыпается надо качать, и так до 4 утра,в 4 засыпает грубо говоря, просыпается в 10 утра, дневной сон с 15:16 просится сам, и это на постоянной основе, были проблемы с животиком вылечили, но ничего не меняется, пили магний, эдас, не помогает, магневве ванны еще больше активнее становится, мне уже кажется, что и прогулки перед сном тоже возбуждают нервную систему, что делать не знаю, последний раз были у невролога прописал мелатонин, но я боюсь его давать, с 18:00 отключаем телевизор, не знаю что и делать! Подскажите пожалуйста 🙏
Принятый ответ
Здравствуйте, учитывая чтчто жалобы с рождения можно проконсультироваться с сомнологом, но если отталкиваться от описания нельзя исключить что ребёнку тяжело расслабится для того чтобы уснуть и продлить фазу сна, как вы верно указали важно снизить все перевозбуждающие факторы, соблюдать гигиену сна. Важно найти другие способы расслабления и заменить ассоциацию, часто в этом возрасте используют бутылочку но тут все индивидуально. По необходимости назначаются препараты, мелатонин официально разрешён с 18 лет но по необходимости применяют в более раннем возрасте по назначению врача.
Принятый ответ
Здравствуйте! Понимаю вашу усталость! Верно ли я поняла , что ребёнку сейчас 1.4?
Какой режим сна у малыша ? Начать стоит с этого, потому что это база для спокойного сна и ухода в ночь.
Если ребёнок склонен к быстрому перевозбуждению , то игнорировать ритуал на сон нельзя.
Принятый ответ
Здравствуйте! Скорее всего есть еще какая -либо ассоциация, связанная со сном? Смесь , грудь?
Обычно такое бывает у деток, склонных к перевозбуждению плюс еще в вашем возрасте появляется очень много новых навыков, так называемые, скачки роста- которые также могут усугубить ситуацию со сном.
В таких ситуациях важна гигиена сна, стараться укладываться в одно и то же время, в полной темноте, тишине. Влажность воздуха при этом 40-60%; температура в комнате 22-24С, проветривание комнаты в течение дня ( раза 3-4 по 15 минут)- малыши очень чувствительны к окружающим внешним факторам, на самом деле это очень важно.
Также необходимо поменять ассоциацию ( укачивание) на более легкую ассоциацию, например, поглаживание по спине, по голове, колыбельная, сказка. Понятно, что будет тяжело. Но необходимо набраться терпения и ни в коем случае не качать, а стараться уложить без укачивания. Малыш в любом случае уснет. В течение 2-3 дней уже привыкнет. Тем самым станет меньше просыпаться.
Обычно , после 2-х лет детки начинают лучше спать.
Также обычно рекомендуется исключить любые активные игры за 2 часа до сна.
Принятый ответ
Здравствуйте.
При нарушениях сна, склонности к гипервозбудимости нервной системы и при недостаточной эффективности магне В6, эдас-306 , действительно, возможен прием мелатонина. Есть в таблетированной форме или в виде капель для деток с года. Из дообследований может быть назначена электроэнцефалография.
Похожие вопросы по теме
- 8 Февраля 202119 ответов
- 11 Марта 202124 ответа
- 1 Марта 202211 ответов
- 30 Апреля 202318 ответов