Что вас беспокоит?
Резкая смена состояния
Последний месяц наблюдаю такое, что внезапно начинается тремор рук, сильное сердцебиение, одышка, ощущение того, что могу упасть в обморок. Спустя время, ситуация может повториться в этот же день. Потом неделя без симптомов. Также ночью могу резко проснуться, с сильным сердцебиением и ощущением, что нужно что-то сделать. Что это может быть?
Принятый ответ
Здравствуйте,данное состояние может быть похоже на паническую атаку.
Скажите кроме тремора и тахикардии других симптомов нет?
Нарушений сна,повышение тревоги,возможно какие-то мысли?
Какие-то препараты принимаете?
Анализы сдавали?
Да, постоянные нарушения сна. Принимаю глицин, пустырник, редко для засыпания, валосердин
В таких ситуациях рекомендуют посетить эндокринолога,сдать анализы щитовидной железы.
Если там не будет никаких отклонений,то рекомендуется обратиться к психиатру или психотерапевту.
Так как нарушения сна это симптом тревожного или депрессивного расстройства,а ваша симптоматика похожа именно на тревожное с паническими атаками.
Данное заболевание лечится приемом антидепрессантов в связке с анксиолитиками.
Принятый ответ
Здравствуйте, подобные жалобы могут возникать на фоне нервного перенапряжения, частых стрессов, тревоги
На этом фоне нарушается работа нейромедиаторов головного мозга, что может давать описанные вами жалобы,они могут резко появляться и резко уходить
Пройдите тесты, чтобы лучше понять, что с вами происходит
https://psytests.org/depr/hads.html
https://psytests.org/depr/bdi-run.html
Также рекмендовано исключить дефицитные состояния, сдать анализы крови: ферритин, ТТГ, витамины группы В, витамин Д
Принятый ответ
Здравствуйте!
В таких случаях рекомендуется сдавать анализы на гормоны щитовидной железы (ттг, т3 св и т4 св) для исключения эндокринных нарушений, проводится экг.
Также исключается тревожное расстройство и панические атаки, можно пройти тестирование hads в интернете и прикрепить здесь результаты.
Принятый ответ
Здравствуйте! Можно ли вас назвать тревожным человеком? Может был стресс / большая нагрузка ?
Очень похоже на симптомы панической атаки и ночной панической атаки. Состояние не опасное , но неприятное. С данным состоянием работает врач психиатр и обязательно клинический психолог.
Да, постоянный стресс и нагрузка на работе
Тогда все же нельзя исключать тревожное расстройство! Состояние корректируется , главное заняться собой!
Можно на ночь практиковать АТ по Шульцу , например , чтобы снизить вероятность хотя бы ночных панических атак
Принятый ответ
Здравствуйте
Наиболее вероятно, это тревожное расстройство
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика
«Библиотерапия» Роберт Лихи "Свобода от тревоги". Победи депрессию, прежде чем она победит тебя» Роберта Лихи.; «Терапия настроения» Дэвида Бернса. ; «Сфокусированная на руминации когнитивно-поведенческая терапия депрессии» Эдварда Уоткинса. ;Медитации (например, приложение "Медитопия"). Медитация по Якобсону. Релаксационные тренинги (мышечная релаксация по Джекобсону)
Можно использовать правило 333 для контроля тревоги и гипервентиляции - при этом нужно в момент тревоги назвать три предмета, которые видишь, назвать три звука, которые слышишь, и пошевелить тремя частями тела.
В таком случае стоит обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС, сиозсн) и варианты психотерапии(например, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) ;терапия принятия и ответственности (АСТ) ; диалектическая поведенческая терапия (DBT); схема-терапия).
При стрессе либо тревоге
В головном мозге происходит дисбаланс
Нейромедиаторов , которые в баланс не придут сами по себе , нормализуют их уровень антидепрессанты. Симптомы тревоги ( например , фибрилляции, одышка, чувство перебоев в работе сердца, ускорение ЧСС, тошнота, болезненность или дискомфорт в области грудной клетки или живота, когнитивные нарушения, учащенная дефекация или мочеиспускание, мышечное напряжение и болевые синдромы (головная боль напряжения, боль в спине), потливость, приливы жара, головокружение, кожный зуд, сухость во рту, чувство кома в горле, парестезии и т.д. ) будут в любое время , даже , если человек в прекрасном настроении
Онлайн платформы для кпт - Альтер, ясно.лайф.b17.ru
Здравствуйте!
Учитывая описанное можн предположить эпизод паники. Что-то определенное на работе произошло в связи с чем возникло подобное состояние?
Помогают ли безрецептурные препараты?
Этих состояний с каждым днем становится больше и больше?
Здравствуйте! Можете пройти опросник HADS для исключения тревожного состояния и прикрепить результат? ссылка на опросник - https://www.b17.ru/tests/657/?ysclid=mamsrttc6e747364748ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
лабораторно можно определить Б/х крови (сыв.железо, ферритин), ТТГ, т3,т4, ОАК, витамин D,B12 , чтобы исключить дефицитарные состояния
Похожие вопросы по теме
- 11 Апреля 20222 ответа
- 17 Марта 20232 ответа