Частые стрессы

Я инвалид по неврологии. Мы живём в такое тревожное время, что стрессы случаются часто. То с мамой поговорили на повышенном тоне, то еще что-то, то я очень болезненно и близко к сердцу почти всю критику в свой адрес воспринимаю и потом плохо себя чувствую и начинает болеть голова. Я думаю заняться самолечением: пропить 1 месяц - 30 дней Глицисед макси или Глицисед кардио... Что вы скажете по этому поводу ?