Что вас беспокоит?
Феритин 22, витамин д -23 Хочу начать принимать солгар железо, витамин с и витамин д. Как их распределить в течении дня?
Не могу понять в какое время и как принимать железо, витамин с и витамин д. Ферритин 22 , витамин д 23 по анализам
Нет
46 лет
18 Мая ·Просмотров: 49·Марина
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Железо рекомендуется принимать утром натощак. Для лучшего усвоения за час до приёма железа исключить чай, кофе, молочные продукты. Препарат запивать цитрусовыми соками.
Витамин Д принимать по 7000 МЕ в течение месяца, затем по 2000 МЕ в качестве поддерживающей терапии.
Принимать можно утром или днём, совместно с полезными жирами(рыба, авокадо, орехи)
Похожие вопросы по теме
- 16 Декабря 20194 ответа
- 8 Ноября 201913 ответов
- 16 Октября 20191 ответ
- 12 Октября 20192 ответа
- 10 Сентября 20191 ответ
- 5 Июля 20197 ответов
- 11 Апреля 20193 ответа
- 13 Декабря 201816 ответов
- 5 Декабря 20171 ответ
- 9 Марта 20163 ответа