Болит затылок и правая рука от лопатки

Сергей Тихомиров19 Мая

4.4

Нейрохирург

1 726 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте. «Остеохондроз» после родов это мусорный диагноз, которым в СНГ клеймят любую боль спины. Гипертония до 140 в 36 лет чаще всего от стресса или лишнего веса, а не от «хрящей». Боли в рёбрах + затылок + рука за 2 дня клиника или межрёберной невралгии, или цервикобрахиалгии, или шейного остеохондроза (рентген шеи в студию). Но «нормальные» ЭКГ и ОАК ровно ничего не исключают: патологию сплетений, сосудов или позвоночника эти анализы не видят. Идите к неврологу и делайте КТ/МРТ обследование.

Лилия Акбашева19 Мая

5.0

Невролог

73 509 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be

https://t.me/feeziobot
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.

Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций :
1.Нпвс :
Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез
2.Миорелаксанты :
Мидокалм до 450мг/сут - для расслабления мышц
Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц

Марина Фатнева19 Мая

5.0

Невролог, Рентгенолог

110 189 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте!
После родов нагрузка на позвоночник и мышечный корсет обычно меняется (ношение ребенка, наклоны, изменение осанки). Боль под грудью и в ребрах характерна для раздражения межреберных нервов или спазма грудных мышц.

По медикаментозному лечению обычно рекомендуется прием нпвс(диклофенак или дексалгин или ацеклофенак и тд до 5 дней) и миорелаксанта(тизанидин или толперизон и тд до 10-14 дней).
Местно допускается использовать гели/мази нпвс( Кетопрофен, Диклофенак, Ибупрофен) или пластыри(Нанопласт/Версатис и тд) 5-7 дней.

Рекомендуется в таких случаях массаж лечебный или мягкие мануальные техники, занятия ЛФК для позвоночника(к примеру, упражнения в телеграме @feeziobot-найти можно через поисковую строку браузера или через само приложение), использовать аппликатор Кузнецова 10-15 минут в день.(но все это проводится только после того как болевой синдром уменьшится или пройдет).
Из спорта обычно рекомендуют заниматься плаванием, йогой, пилатесом, использовать велотренажер, будет полезна даже обычная ходьба.
Постепенно увеличивайте интенсивность, продолжительность и частоту тренировок. Необходимо давать организму достаточно времени для адаптации к нагрузкам.
Спорт и лфк должны быть регулярными, они позволяют сократить количество обострений и укрепить мышечный корсет.