Панические атаки , тревожность , ВСД

Алена Понарина2 Июня

5.0

Здравствуйте
Всд не существует диагноза в современной медицине,по описанию больше данных за генерализованное тревожное расстройство ( когда происходит сбой в работе нейромедиаторов головного мозга) чаще всего носит наследственный характер или результат хронического стресса, недосыпа
В таких случаях эффективны в лечении антидепрессанты из группы сиозс, например сертралин, длительность приема не менее 12 месяцев, когнитивно-поведенческая терапия
Можно прочесть книгу Р. Лихи -свобода от тревоги

Марина Фатнева2 Июня

5.0

Здравствуйте!
Под всд часто скрываются 2 реальных, часто пересекающихся процесса-соматоформная дисфункция вегетативной нервной системы и тревожное расстройство.
При тревоге могут быть различные ощущения, в том числе головокружение и шаткость, чувство нереальности, учащенный пульс, нарушение дыхания, мышечные спазмы, зрительные нарушения, головные боли, скачки давления, когнитивные нарушения(внимание, память, мышление) и другое. Люди с тревожным расстройством постоянно находятся не в самом продуктивном состоянии. Организм реагирует именно таким образом, так проявляется дисбаланс нейромедиаторной системы.
Лечение обычно включает в себя прием антидепрессанта(предпочтительная группа сиозс-эсциталопрам или сертралин), психотерапия по когнитивно-поведенческому методу(позволяет проработать мышление и восприятие к ситуациям), рекомендуется очная консультация психотерапевта.
Антидепрессанты могут быть эффективны при тревоге, потому что они влияют на нейромедиаторы в головном мозге, которые играют роль в регуляции настроения и тревожности. В частности, они воздействуют на серотонин, норадреналин и в некоторых случаях дофамин.

Елена Набокина2 Июня

4.9

Психотерапевт

Принятый ответ

Здравствуйте!
Особенность расстройств такого рода заключается в том, что никаких изменений со стороны внутренних органов обнаруживаться не будет - физически организм может быть полностью здоров или иметь какие-то индивидуальные особенности по типу пролапса.

При этом любые изменения в режиме по типу закрытия дефицитов, спорта, йоги, медитаций и подобных техник будут только облегчать состояние, но не будут способствовать тому, чтобы устанавливалась полная длительная стабилизация - они просто не действуют на высокий уровень тревоги как на первопричину.

Лучше всего в такой ситуации очно обратиться на прием к врачу психиатру или психотерапевту, можно в частную клинику для того, чтобы уточнить диагноз и определить степень выраженности нарушений.

В рамках очного приема уже можно будет выбрать определенную тактику, например, медикаментозную с использованием антидепрессантов с противотревожным эффектом или немедикаментозную - с использованием методов когнитивно-поведенческой психотерапии.

Татьяна Штревенская2 Июня

1.9

Здравствуйте, рекомендую вам подключить терапию в направлении КПТ, это позволит выявить триггеры вашего состояния и изменить на них реакцию. Сейчас ваш организм привык так реагировать на любой стресс,это его " зона комфорта",вот эту цепочку надо изменить. И это вполне реально, терапия возможна и онлайн

Алина Котулева3 Июня

5.0

Здравствуйте! Диагноз ВСД - устаревший диагноз , сейчас чаще вместо всд ставят тревожное расстройство. И причина не кроется в анализах, а в работе нервной системы, нейромедиаторов головного мозга. Анализы на кортизол и тд - не является показательными, поскольку , вы можете пройти быстрым шагом до сдачи анализа и кортизол будет повышен.
По клиническим рекомендациям лечения тревожных расстройств основа - это психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием. Поэтому чтобы не было откатов , а была стойкая ремиссия важно:

1. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗС+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы )
2. Обязательно психотерапия , лучше КПТ