Как избавиться от привыкания приёма Феназепама

"Как выйти из состояния отмены привыкания к Феназипаму,у меня невроз,астения ,ВСД.Принимаю его уже полгода.Без него симптомы возвращаются более выраженной.Ещё у меня синдром позвоночной артерии,мышечные зажимы.протрузии.Поэтому пила Феназипам,помогало снять напряжение спазмы нервозность ,что мне делать?Как выйти из этого,чем заменить,или хотя бы ослабить эту зависимость.Началось все после родов 7 лет назад.