Что вас беспокоит?
Что делать в этом случае ?
Я в том году летом ездила в Сочи и потом захватили еще Абхазию , уже в Сочи заметила не очень самочувствие, сильная влага еще тот год была , голова сильно болела даже не сама голова или затылок а Вески, сжимались сильно , пила обезбол не помог , оказалось у меня давление 135 было , для меня это высокое при моем 110-115, я не знаю даже какие таблетки нужно от давления пить в моем этом случае , у остальных все хорошо было , в Абхазии в горах вроде нормально было состояние , не думаю , что у меня горная болезнь была , тут что то типо может климат из за влажности , на 3 день чуть лучше стало , ну такое состояние не до моря , и еще пугает , что тоже такие скачки давления не есть хорошо для здоровья А я этим летом хочу поехать в Дагестан , их климат я не знаю ну тоже горы , в любом случае перепады будут , я просто боюсь , что там тоже плохо будет , вообще есть какие нибудь таблетки ? Чтоб как нибудь спасаться от этого , что нибудь от этой климатизации А то просто теперь что мне никуда не ездить (( переживаю за что Я узи сердца делала , слушали недавно , все так то в норме , от чего скачки на море
Принятый ответ
Здравствуйте.
По описанию больше похоже не на какое-то заболевание сердца или опасные скачки давления, а на реакцию организма на жаркий и очень влажный климат.
Обращает на себя внимание, что давление поднималось до 135 . Для человека, у которого обычно 110–115, такое повышение действительно может ощущаться неприятно и сопровождаться головной болью, чувством сдавления в висках, слабостью и дискомфортом. Но само по себе давление 135 не относится к опасным цифрам и обычно не требует экстренного приёма препаратов для снижения давления.
Также важно, что на третий день состояние стало улучшаться самостоятельно. Это больше говорит в пользу адаптации к новым климатическим условиям, чем в пользу серьёзного заболевания.
В Сочи летом действительно бывает очень высокая влажность воздуха. Многие люди переносят её значительно тяжелее, чем сухую жару. В Дагестане климат в большинстве районов обычно суше, поэтому заранее ожидать такого же самочувствия не стоит.
Специальных таблеток от акклиматизациине существует. Обычно рекомендуют в первые дни избегать длительного пребывания на солнце в часы максимальной жары, пить достаточно жидкости, высыпаться, ограничить алкоголь и не планировать серьёзные физические нагрузки в первые 2–3 дня после приезда.
Если подобная ситуация повторится, полезно измерить не только давление, но и пульс. Иногда такие симптомы связаны не столько с самим давлением, сколько с перегревом, обезвоживанием или реакцией вегетативной нервной системы на жару и влажность.
С учётом нормального УЗИ сердца и того, что симптомы возникли только в определённых климатических условиях, серьёзной кардиологической причины по Вашему описанию не прослеживается
Принятый ответ
Здравствуйте
По вашему описанию это не очень похоже на какое-то опасное заболевание сердца.
Кратковременное повышение давления до 135 на фоне поездки обычно не представляет серьезной опасности для здоровья.
На море такое бывает довольно часто из-за сочетания нескольких факторов: высокая влажность, жара, обезвоживание, смена климата и часового пояса, недосып, длительная дорога, эмоциональное напряжение.
Специальных таблеток «от акклиматизации» не существует. Если речь идет именно о повышении давления, то заранее принимать гипотензивные препараты не стоит, потому что в другие дни давление у вас может быть обычным или даже пониженным, и таблетки только ухудшат самочувствие.
Давление 135 обычно не требует экстренного снижения лекарствами, особенно если нет гипертонической болезни.
Перед поездкой в Дагестан я бы рекомендовала взять с собой тонометр, первые 2–3 дня избегать перегрева на солнце, пить достаточно воды, не злоупотреблять алкоголем и кофе, высыпаться.
Климат в большинстве районов Дагестана обычно переносится легче, чем влажный субтропический климат Сочи. Воздух там значительно суше, особенно в горных районах, поэтому вероятность повторения такой реакции именно из-за влажности может быть даже ниже.
Если подобные эпизоды возникают не только в поездках, а и дома., тогда
Рекомендуется провести суточное мониторирование артериального давления (СМАД)
Принятый ответ
Здравствуйте. Повышение артериального давления во время поездки в жаркий и влажный климат -частое явление, особенно при акклиматизации.
Давление 135 мм рт. ст. у вас действительно выше привычного 110–115, но не является критическим. Такие скачки могут быть вызваны сочетанием высокой температуры, влажности, нарушения сна, стресса, обезвоживания и перестройки вегетативной нервной системы.
В условиях жары сосуды расширяются, но организм может компенсаторно повышать тонус, что приводит к временному подъёму давления. Головная боль в висках и ощущение сжатия связаны именно с этими изменениями.
Учитывая, что УЗИ сердца в норме, серьёзных кардиологических причин нет, но важно подготовиться к поездке в Дагестан. В горах другой климат: суше, прохладнее, но возможны перепады температур и снижение кислорода на высоте. Это требует адаптации.
Профилактика: пить достаточно воды 2–2,5 л в день, избегать обезвоживания.
Не находиться долго под прямыми солнечными лучами, особенно в полдень.
Спите в прохладном помещении, проветривайте комнату.
Измеряйте давление дважды в день: утром и вечером.
Что касается таблеток -не рекомендуется принимать антигипертензивные препараты без назначения врача, особенно при отсутствии стойкой гипертонии. Если давление поднимется до 140 и выше и будет сопровождаться выраженной головной болью, можно иметь при себе Капотен (каптоприл) 12,5 мг для разового приёма, но только после консультации с терапевтом перед поездкой.
Лучшая таблетка от акклиматизации это плавное привыкание: первые 2–3 дня отдыхайте, не нагружайте себя. При правильной подготовке поездка пройдёт спокойно. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Принятый ответ
Здравствуйте. Специальных препаратов , помогающих перенести мягко акклиматизацию не существует . Вам нужно морально подготовиться к поезде и не настраивать себя на плохое . Перед поездкой , неделю можете пропить Магне В6 , на ночь 1 таблетку . На отдыхе старайтесь высыпаться и пить побольше воды , чтобы организм не испытывал стресс .
Принятый ответ
Здравствуйте!
При высокой влажности пот не испаряется , тело не охлаждается , потеет сильнее. Вместе с потом уходят жидкость , натрий, магний, калий. В ответ организм выделяет гормон , что задерживает соль и воду , объем крови растет, давление поднимается
Также жара для тела - это стресс. Симпатическая нервная система активизируется , сердце бьется чаще , сосуды могут сужаться. Давление повышается
Также первые 2-4 дня в новом климате - самый нестабильный период для сосудов
При повышении давления , обезвоживании артерии расширяются , чуть давят на окружающие ткани , возникает пульсирующая , сдавливающая боль
❗️ Давление 135 - это высокое нормальное давление , для молодых людей это НЕ опасно
Климат на Каспийском побережье суше , чем на Черноморском. Влажность ниже , что снижает риск такой же реакции. В горах Дагестана прохладнее , комфортнее для сосудов
Таблетки от акклиматизации не существует, но есть некоторые советы :
⚪️ Магния цитрат нижает возбудимость сосудов , уменьшает спазм - 300-400 мг в сутки за 2 недели до поездки и в течение всей поездки. Препараты - Магне B6, Магнелис B6
⚪️ Каптоприл 1/2 таблетки на всякий случай взять с собой , как скорая помощь при повышении давления . Кладется под язык, начинает действовать через 15-30 минут
⚪️ Взять с собой автоматический тонометр - измерять давление при плохом самочувствии
⚪️ Пить воду - не меньше 2 литров в день, в жару больше. Хорошо добавлять электролиты , можно взять с собой изотоники , Регидрон
⚪️ Первые 2-3 дня без длинных экскурсий и подъемов в горы
⚪️ В пик жары с 12 до 16 часов - быть в тени или в помещении с кондиционером
⚪️ Алкоголь в первые дни убрать или свести к минимуму - он обезвоживает
⚪️ Кофе в первые дни избегать , кофеин поднимает давление
Похожие вопросы по теме
- 5 Февраля 202026 ответов
- 21 Июля 202012 ответов
- 5 Августа 202014 ответов
- 12 Марта 20211 ответ