Запреты в беременность

Анна Каспарьян28 Июня

4.9

Гинеколог, Акушер

11 003 консультации

Здравствуйте, Марина! При отсутствие жалоб массаж не противопоказан , лежать на животе можно , половая жизнь так же разрешается . Что касается подъема тяжестей , то при беременности нежелательно поднимать , легкая физическая нагрузка не противопоказана при хорошем самочувствии

Дарья Абдурахманова28 Июня

3.7

Гинеколог, Акушер

2 828 консультаций

Принятый ответ

Добрый день! Я- врач акушер-гинеколог Абдурахманова Дарья Анатольевна.

Сейчас, особенно в первом триместре, от общего массажа лучше воздержаться. Со второго триместра его можно будет возобновить, но только специальный массаж для беременных — он учитывает все особенности вашего состояния.
А вот домашние занятия — это отлично: те нагрузки, которые вы описали(легкие), как раз полезны и благоприятно скажутся на течении беременности. Не переживайте.
Интимная жизнь тоже не противопоказана, если нет угрозы прерывания беременности — в этом плане можно не волноваться

Наталья Солошина28 Июня

4.9

Гинеколог, Акушер

9 546 консультаций

Принятый ответ

Марина, здравствуйте!
1. Действительно, лучше отложить общий массаж при беременности, особенно на ранних сроках. В последующем, если не будет противопоказаний, с лечащим доктором можно будет обсудить дальнейшее проведение массажа, с учетом беременности и её течения. На данном сроке можно выполнять массаж шейного отдела, верхнего плечевого пояса.
2. При отсутствии противопоказаний, кровянистых выделений из половых путей, тянущих болей в нижних отделах живота, лёгкая физическая нагрузка не противопоказана, а наоборот приветствуется. Желательно исключить прыжки, упражнения на пресс, исключить подъём тяжестей, скручивания.
3. Если самочувствие в норме, нет кровянистых выделений из половых путей, половая жизнь не противопоказана на любом сроке беременности.

Яна Ковярова28 Июня

3.8

Гинеколог, Акушер, Детский гинеколог

2 339 консультаций

Здравствуйте! В сроке 6 недель массаж общий не противопоказан, так же как и лежать на животе, так как матка ещё небольших размеров..в сроке после 15 недель, такой массаж , точнее лежать на животе уже станет неудобно и нежелательно. Тренировки незначительные, какие вы описываете силовые, наоборот показаны , а не противопоказаны. Так же как и половая жизнь, если нет угрозы прерывания ,болей в животе, кровянистых выделений, то противопоказаний нет.

Анна Серебрякова29 Июня

4.7

Гинеколог, Маммолог, Акушер

16 894 консультации

Принятый ответ

Здравствуйте.
Марина, если беременность протекает без осложнений, то строгих ограничений по этим вопросам нет.
1. Массаж возможен, но лучше предупредить массажиста о беременности. Допустим мягкий расслабляющий массаж, без интенсивного воздействия на поясницу, живот и без агрессивных техник. На таком сроке недолгое положение на животе не навредит эмбриону, но если становится некомфортно, лучше менять положение.
2. Физическая активность не только разрешена, но и рекомендуется. Если до беременности Вы регулярно тренировались, можно продолжить занятия, немного снизив интенсивность. Подойдут упражнения без прыжков, перегрева, задержки дыхания и работы «на максимум». Лёгкие гантели и резинки допустимы при хорошем самочувствии.
3. Половая жизнь при нормально развивающейся беременности также не противопоказана. Ограничения нужны только при кровянистых выделениях/угрозе прерывания, предлежании хориона/плаценты, подтекании вод или если лечащий врач рекомендовал половой покой.
Продолжайте принимать фолиевую кислоту и дождитесь контрольного УЗИ для подтверждения сердцебиения.