Что вас беспокоит?
Низкое либидо.
Низкое либидо. Хотелось бы узнать какие анализы сдать , какие витамины пропить для либида , и есть ли женскиц возбудитель
Добрый день. Я уверен, что снижение влечения почти всегда имеет под собой не одну причину, а целый клубок, и разматывать его лучше с самого очевидного. Наверно, стоит начать с образа жизни, а именно с качества сна и режима питания. Что касается стимуляторов, они работают скорее как плацебо для тревожных женщин. Я уверен, что реальная проблема часто кроется в напряжении тазового дна, которое вы не чувствуете, но оно тормозит приток крови. Попробуйте дыхательные упражнения с удлинённым выдохом, они снимают этот зажим. Обязательно посетите гинеколога и эндокринолога. Наверно, этого минимума достаточно для старта.
Марина , здравствуйте!
Причиной низкого либидо может Быть огромное количество состояний.
1. Нужно посетить гинеколога для осмотра , после этого врач назначит вам нужные анализы (обычно это гормоны половые, ттг , железо и др).
2. Нужно исключить стресс , тк тревожные и депрессивные состояния- главный врач либидо. Для этого можно пройти в интернете тест HADS.
3. Нужно исключать проблемы психологического характера- проблемы с мужчиной , в отношениях , есть установки на тему секса и тд.
К сожалению, витамин для либидо не существует. Возбуждение - сложная функция , которую важно корректировать как с физиологической точки зрения (если есть проблемы ), так и с психологической точки зрения
Здравствуйте. У низкого либидо есть несколько причин: физические, и психологические.
Для начала стоит обратиться к врачу-гинекологу, обследоваться, сдать анализы крови (гормоны щитовидной железы, ферритин, витамин Д, пролактин, половые гормоны). Если все в порядке то разбираться в других причинах. Какие у вас отношения с партнёром, если он есть? переживали ли вы стресс?
Добрый день. С партнёром хорошие отношения.
Но нет именно вличения .
Знаете , как фригидность , я занимаюсь этим потому что надо.
Но если я хочу себя удовлетворить есть вакуумный вибратор.
И подскажите какие сдать гормоны ? Прям все что можно. Чтоб я пошла ко врачу уже зная
Психологическая природа фригидности самая частая причина. У вас изначально было желание, или оно пропало со временем?ваш секс всегда однообразен, или есть что то новое ? Партнёр делает так как вам нравится, или у вас нет диалога о предпочтениях ?
Лучше обратиться сначала к врачу, а потом сдать анализы, это было бы более правильно, врач оценит состояние, и назначит полный комплекс. Но основа всегда гормоны щитовидной железы, половые гормоны, пролактин, ферритин, витамин Д.
У меня всегда было так что нет желания.
Секс по разному , бывает разнообразен когда есть у меня настроение , а так стандарт .
Ещё один вопрос, а были ли другие партнёры с которыми желание было ?
Есть ли какие то экспресс таблетки , чтоб выпить и захотеть.
Такие партнёры были именно в начале отношение , мне было интересно какой он в постели , как только у нас это случалось дальше все небыло ни чего . Либидо небыло.
Для женщин нет таких препаратов. У вас прослеживается ситуативное желание. В начале отношений у вас работает исследовательский интерес (любопытство, новизна, адреналин). Это не сексуальное влечение к телу мужчины, это интерес к ситуации.Как только новизна пропадает интерес гаснет мгновенно, потому что ваша психика не получает больше дофамина на новизну. Влечения к человеку как к объекту страсти у вас изначально не было. Вы занимаетесь сексом, потому что можете получить разрядку (вибратор), но сам мужчина для вас просто инструмент или фон.Это особенность вашей сексуальной конституции: у вас низкое спонтанное либидо, и оно не привязано к партнеру. Оно привязано только к новизне или к механической стимуляции.
Для вас необходимо: используйте вибратор до полового акта, чтобы прилив крови произошел и произошло возбуждение. Поскольку желание у вас только на новое, вносите новизну не в человека, а в действия (игрушки, локации, ролевые игры, смена ролей). Временно прекратите занятия сексом потому что "надо". Только когда истино захотите хотябы немного. Это временно.
То есть , мне до сейчас нужно возбуждаться правильно ?
Совершенно верно. Пробуйте стимуляцию клитора с помощью вибратора до секса. Добавьте больше прилюдий, оральный секс до проникновения.
Добрый день. Для начала стоит исключить органику, у гинеколога и эндокринолога далее проверить дефициты у терапевта но только после того как вы честно ответите себе на вопрос, не заглушаете ли вы своей занятостью какие то глубокие чувства, например обиду или скуку в отношениях? Истинный драйвер находится в вашей голове..в ощущении собственной привлекательности и безопасности. Наверно, попробуйте простую практику, уделяйте 10 минут в день телесным ощущениям без цели, просто чтобы вернуть контакт с телом!И помните, что возбуждение не терпит принуждения, оно приходит только когда вы разрешаете себе быть живой и настоящей без всяких обязательств🙏Это сложный путь, но он того стоит.
Добрый день, вмешаюсь в разговор специалистов. Можно порекомендовать дизайрикс - назальный спрей для лечения сниженного сексуального влечения у женщин при нормальном менструальном цикле. Применяют интраназально, по 1 впрыскиванию (1 доза – 1 мг) в каждый носовой ход 1 раз в сутки, предпочтительно в первой половине дня. Полный курс лечения составляет 28 дней. Не дешево! А также БАД "Лаверон для женщин" 250 мг (упаковка по 30 шт, а не по 3 шт.) по 2 таблетки в день во время еды. Продолжительность приема 4-6 недель. Ну вот почему бы и нет. Ну а дыхательные практики, витамины и т.д. после обследования у гинеколога -эндокринолога конечно не будут лишними.
Добрый день , спасибо за такой ответ .
А лаверон он помогает или это просто пустышка и самовнушение ?
И напольный спрей он только для тех у кого хороший цикл , или можно всем !
Нет, это официальный препарат, такой же есть и для мужчин. В свой практике я его рекомендую, меня, например, нередко мужья спрашивают, что порекомендовать их половинкам. Ну и про дизайрикс спрашивают. Можно всем, при наличии нормального менструального цикла. Просто если либидо снижено именно из-за гормональных нарушений то вряд ли придётся ожидать хорошего эффекта. Предполагается, что механизм действия препарата при лечении снижения сексуального влечения у женщин связан с воздействием на сигнальные пути головного мозга, ответственные за регуляцию сексуального поведения, а если "гормоны не в прядке" то тут хоть что закапывай.
Лаверон применять 2 таблетки утром , правильно , целый месяц ?
Да, 2 таблетки в день 4 - 6 недель (в среднем месяц).
Спасибо
Всего вам доброго🙌Удачи🙌
Здравствуйте.
Классическая схема..это обратиться к гинекологу с проблемой..она выпишет какие анализы нужно сдать, отправит на доп.обследование к другому специалисту..если это необходимо.
Снижение либидо может быть либо из-за органических болезней..либо психогенного характера.
Ситуация не совсем понятная..мало информации..с какого момента снизилось, были ли тревога, стресс, ссоры с партнером, сниженный фон настроения и тд.
Здравствуйте, Марина. Сначала важно понять причину снижения либидо. Очень часто дело не в нехватке витаминов, а в сочетании факторов: хронической усталости, стресса, отношений, недосыпа, приема некоторых препаратов или гормональных изменений.
Если проблема сохраняется долго, имеет смысл проверить гормональный фон и общий дефицит железа, ферритина, витамина D, а также функцию щитовидной железы. Только после результатов стоит решать, нужны ли какие-либо добавки.
«Женского возбудителя» с гарантированным эффектом не существует. Большинство подобных средств не имеют убедительной доказанной эффективности.
Пока постарайтесь снизить уровень стресса, наладить сон, добавить регулярную физическую активность и не заниматься сексом «через силу» - желание чаще возвращается, когда близость перестает быть обязанностью.
Добрый вечер, Марина!
Вы кормите грудью?
Причин может быть много.
А что говорит гинеколог? Для начала нужно исключить причины со стороны врачей очно, проверить гормоны и т.д. Врач Вас сориентирует, какие гормоны сдать нужно. Я Вам отвечу, как психолог и задам вопросы. После врачей, когда всё сдадите и причины будут исключены нужно обратиться к психиатру очно, чтобы опровергнуть или подтвердить тревогу, депрессию, т.к. это тоже может влиять на желание.
Если всё хорошо, тогда нужно разбираться в Ваших отношениях с мужем. Какие у Вас отношения? Вам не хочется только мужа или не хочется мужчин вообще? Можете ли Вы получить удовольствие наедине с собой? Нужно проанализировать Ваши отношения с мужем, Ваше отношение к сексу, к своему телу. Что Вы можете сказать об этом?
Как давно Вы в отношениях?
Мужу важно быть ближе эмоционально к Вам, дарить Вам тепло, заботу, делать массаж, давать Вам ласку. Вы счастливы в отношениях с мужем?
Заставлять себя заниматься сексом не нужно, но нужно знать причины, почему так происходит. Когда разберётесь с причинами, тогда и секс будет другим. Если Вы будете заставлять себя, то будет Вам во вред, будет отвращение к сексу, а этого не должно быть.
Можете ли Вы сказать мужу, что Вы хотите в сексе, что Вам нравится? Важно изучить своё тело. Важно сблизиться с мужем эмоционально, чтобы слышали Ваши желания, чтобы Вы не боялись говорить о своих желаниях, направляйте мужа, говорите, как нужно делать в сексе, как приятно Вам, а как не приятно, какие позы нравятся или не нравятся и т.д. Мужу важно уделять внимание не только в сторону секса, но и проявлять ласку к Вам, к Вашему телу, делать массаж. Создавайте романтику в отношениях, чтобы было всё красиво перед сексом. Важно доверять себе, быть открытой перед собой, перед мужем, не бояться говорить о своих желаниях.
Если у Вас есть ребёнок, то в этом случае нужно также наладить режим дня, больше отдыха, заботы о себе, время на себя, тогда и желание проснётся.
Похожие вопросы по теме
- 30 Мая 202111 ответов
- 8 Августа 20217 ответов
- 10 Августа 202117 ответов
- 2 Июля 202412 ответов