Социофобия, тревога — вопрос №443544
Здравствуйте, уважаемые психологи! Помогите, пожалуйста, советом! Мне 35, есть ребенок. Недавно расстались с мужем, причина – его невыносимый характер, бесконечные придирки, оскорбления и ревность. Бывший не платит алименты и вряд ли будет. Я решила выйти на вторую работу (первая работа спокойная, на дому, я сама себе хозяйка, но дохода стало не хватать). Нашла неплохую вторую работу, времени, конечно, и трудозатрат она занимает больше первой, но семью кормить надо, так что начала стажировку. Выдержав неделю в диком нервном напряжении, с бессонными ночами и ежедневными истериками, я поняла, что не справляюсь, и с огромным сожалением и безмерным чувством вины, ушла оттуда… Обратилась к психотерапевту в местной поликлинике, выписал антидерпессанты, начала пить, стало немного полегче. Но понимаю, что медикаменты лишь убирают симптомы, нужно же разбираться с первопричиной и её лечить. Проблемы психологического характера у меня комплексны: мать была жестока и авторитарна, отец имел избегающее поведение, лет с 12-ти у меня начались проблемы в общении с социумом, подруг толком не было, как и парней, был панический страх выступать на публике, тревога при скоплении людей, невозможность смотреть им в глаза, дикое смущение при разговоре не только со сверстниками, но даже с некоторыми родными. По окончании школы выбрала форму обучения с минимальным взаимодействием с социумом, стало гораздо легче, я вздохнула полной грудью, появились подруги и толпа поклонников) Потом при устройстве на обычную работу опять напряжение с социумом, провалы при публичных выступлениях, и всё это на фоне постоянной тревоги. Потом замужество, декрет, я сама себе организовала занятость и на обычную работу не торопилась, при попытках выйти на таковую всё повторялось: страхи, паника, тревога, тупила конкретно. Но вижу, что сейчас моё состояние усугубилось: начались панические атаки при совершении покупок в магазине, при вождении автомобиля, иногда, когда нахожусь на очень открытой местности. Про выступления на публике: я не могу их переносить совсем. У меня дикий страх и депрессия: понимаю, что всё держится сейчас на мне, нужно нормально обеспечивать себя и ребенка, прежняя моя работе не дает нужного уровня доходов, нужно искать еще что-то, но работать где-то просто не могу, это адское насилие над собой и просто невыносимо. Помогите разобраться в ситуации, спасибо!
На сервисе СпросиВрача Вы можете получить помощь психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Скидка 15% на анализы.
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!