Что вас беспокоит?
Покалывания со вчерашнего дня
Здравствуйте! Мужчина, 29 лет, хронических заболеваний нет. Со вчерашнего дня чувствовал покалывания во всем теле, в тч горле, языке, они не глубокие, поверхностные, сейчас на работе тоже это было, но меня стало резко трясти, участился пульс и как будто тело как струна стало, живот напряжён, дыхание стало тяжёлым, типа коротким, и прям дрожать стал, скулы тоже напряглись, на днях нервничал сильно, дополняю через минут 30-50 после этого, дрожь эта прошла, со страха записался к терапевту, но вот понять бы что это... Такое чувство было будто что-то вот вот случится со мной, я стал метаться по офису то туда, то сюда, и дрожь такая знакомая, раньше тоже было, но мимолётно и я мог это контролировать, а сейчас было прям очень сильно, как будто стало холодно. Ночью очень плохо спал, несколько раз выкидывало из сна какое-то чувство развивающееся вверху живота, прошу прощения, не могу точнее описать.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Владимир, здравствуйте!
По предоставленной информации нельзя исключить повышенную тревожность с паническими атаками.
Чтобы я могла максимально помочь Вам,если Вы согласны, пройдите пожалуйста тест по госпитальной шкале HADS для выявления тревоги и депрессии.
Он есть в свободном доступе в интернете.
Результаты прикрепите под вопросом и дайте обратную связь.
Добрый день!
Прошел, вот такой результат.
Клинически выраженная тревога
Результат приведен для группы от 11 до 21 баллов. Вы набрали 16 баллов.
Владимир, спасибо за ответ!
По тесту определяется повышенная тревога.
в таких случаях обычно рекомендуют: сдать общий анализ крови, биохимический анализ крови на гормоны щитовидной железы ( ТТГ, Т4 свободный), глюкозу, ферритин железо, трансферрин, витамины В6 и В12, фолиевую кислоту, витамин Д 25 (он), калий, натрий, магний, кальций ( анемия, нарушение функции щитовидной железы и углеводного обмена, дефицит витаминов и электролитов могут вызывать такие состояния).
В таких случаях обычно рекомендуют очную консультацию психотерапевта, владеющего методом когнитивно поведенческой терапии.
При отсутствии противопоказаний и аллергических реакций,в таких случаях, как правило эффективно показывают себя антидепрессанты из группы СИОЗС. Препарат рецептурный, выписка рецепта, выбор препарата и схемы лечения осуществляется на очном приёме у врача.
Обращаю Ваше внимание, что консультация носит информационный характер; указанная схема приведена для ознакомления.
Я понятно всё объяснила? Если остались вопросы- готова ответить.
Принятый ответ
Здравствуйте
По описанию состояние больше похоже на острый тревожный приступ (паническую атаку) на фоне сильного стресса и недосыпа. При таких приступах из-за выброса адреналина могут возникать дрожь, ощущение холода, учащённый пульс, напряжение мышц, поверхностное дыхание, покалывания в теле, чувство сильной тревоги и страха, что сейчас что-то случится. То, что состояние прошло самостоятельно через 30–50 минут, также характерно для такого приступа.
Правильно, что вы записались к терапевту. Желательно проверить давление, сделать ЭКГ, сдать общий анализ крови, глюкозу, ТТГ, электролиты (калий, магний), чтобы исключить другие причины.
Если повторится постарайтесь спокойно сесть, расслабить мышцы, замедлить дыхание (выдох делать длиннее вдоха) и не усиливать тревогу постоянным контролем симптомов.
Здравствуйте!
18 июня делал ЭКГ, на ранее сделаном ЭКГ была блокада ножек и ветвей пучка гиса, неполная блокада пнпг, но новом ЭКГ этого нет, возможно из-за того, что я на время бросал курить, как раз в период когда делал повторное ЭКГ 18 июня.
Просто беспокоит совокупность симптомов, изначально вчера в середине дня начались эти покалывания как иголками в абсолютно разных местах, и вот этот приступ дрожи.
Насчет анализов да, спасибо, надо будет попросить направление
То, что на повторной ЭКГ блокада ножек пучка Гиса не выявилась, возможно, такие изменения иногда бывают непостоянными и могут зависеть от условий записи, положения тела, частоты пульса и других факторов. Отказ от курения мог улучшить общее состояние, но напрямую не является причиной исчезновения блокады.
Покалывания по всему телу в разных местах и эпизод сильной дрожи больше похожи на проявления тревожного приступа, особенно на фоне стресса. Анализы и консультация терапевта помогут спокойно исключить другие причины.
Все понял, спасибо!
И еще вопрос, подскажите, пожалуйста, что может быть за боль, вот если взять центр грудной клетки и от центра немного правее, буквально пару см, бывают как прострелы, очень неприятные ощущения
Такие кратковременные прострелы в области груди чаще связаны с мышцами, межрёберными нервами, напряжением грудной клетки или позвоночником и обычно не похожи на сердечную боль, особенно если они точечные и быстро проходят.
Но если боль станет давящей, длительной, появится при нагрузке, будет сопровождаться одышкой, холодным потом, выраженной слабостью или отдавать в руку, челюсть, нужна срочная оценка врача.
Принятый ответ
Здравствуйте. Наиболее вероятно, это стресс-ассоциированное расстройство так проявляется .
Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях :
Атаракс 25мг/сут Противотревожный препарат
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз).
«Библиотерапия» Роберт Лихи "Свобода от тревоги". Медитации (например, приложение "Медитопия"). Медитация по Якобсону. Релаксационные тренинги (мышечная релаксация по Джекобсону)
Можно использовать правило 333 для контроля тревоги и гипервентиляции - при этом нужно в момент тревоги назвать три предмета, которые видишь, назвать три звука, которые слышишь, и пошевелить тремя частями тела.
При стрессе либо тревоге
В головном мозге происходит дисбаланс
Нейромедиаторов . Симптомы тревоги ( например , одышка, чувство перебоев в работе сердца, ускорение ЧСС, повышение АД, тошнота, болезненность или дискомфорт в области грудной клетки или живота, учащенная дефекация или мочеиспускание, мышечное напряжение и болевые синдромы (головная боль напр яжения, боль в спине), потливость, приливы жара, головокружение, кожный зуд, сухость во рту, чувство кома в горле, парестезии- покалывания и т.д. ) будут в любое время , даже , если человек в прекрасном настроении
Принятый ответ
Здравствуйте!
По описанию состояния похоже на тревожное расстройство с соматическими проявлениями.
При тревоге могут быть различные ощущения, в том числе головокружение и шаткость, чувство нереальности, учащенный пульс, нарушение дыхания, мышечные спазмы, зрительные нарушения, головные боли, скачки давления, когнитивные нарушения(внимание, память, мышление) и другое. Люди с тревожным расстройством постоянно находятся не в самом продуктивном состоянии. Организм реагирует именно таким образом, так проявляется дисбаланс нейромедиаторной системы.
Лечение тревожного расстройства обычно включает в себя прием антидепрессанта(предпочтительная группа сиозс-эсциталопрам или сертралин), психотерапия по когнитивно-поведенческому методу(позволяет проработать мышление и восприятие к ситуациям), рекомендуется консультация психотерапевта.
Антидепрессанты могут быть эффективны при тревоге, потому что они влияют на нейромедиаторы в головном мозге, которые играют роль в регуляции настроения и тревожности. В частности, они воздействуют на серотонин, норадреналин и в некоторых случаях дофамин.
Принятый ответ
Здравствуйте,описанная симптоматика может говорить о расстройстве тревожного характера с панической атакой,которая сопровождалась телесной симптоматикой и повышенной тревогой и неусидчивостью.
В таких ситуациях рекомендуется обратиться к психиатру или психотерапевту в частном порядке,для оценки вашего психиатрического состояния и возможно назначения лечения.
Обычно это препараты снижающие уровень тревоги в связке с антидепрессантом.
Не стоит затягивать визит к врачу,так как такие состояния могут повторяться,
Панические атаки не опасны,но доставляют сильный дискомфорт.
Здравствуйте! вероятно описанная картина характерна для проявления тревожного состояния.
для купирования тревоги допустим прием Атаракса/Тералиджена
рекомендуется консультация психотерапевта для уточнения диагноза и оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС - сертралин/эсциталопрам (это базовое лечение).
также рассмотрите психотерапию(предпочтение когнитивно-поведенческой терапии, схематерапии - может быть альтернативой медикаментозному лечению ), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live)
Рекомендации по режиму:
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://www.b17.ru/article/relaxatcia/
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Похожие вопросы по теме
- 7 Июля 20209 ответов
- 31 Января 20214 ответа
- 24 Июля 202285 ответов