Что вас беспокоит?
Болта ноге
Два дня назад совершала пробежку и вовремя пробежки наступила резкая боль, как будто спазм. С тех пор когда тяну стопу на себя тянущая боль под икрой. Совершать пробежку без боли не могу. Что может быть? Чем помазать и у меня скоро соревнования чем можно обезболить на время соревнований? Боль уходит как будто в икру или под неё.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации травматолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте.
По описанию случая и локализации боли, скорее всего, имеем дело с надрывом (частичным повреждением) сухожилия медиальной головки икроножной мышцы.
Уточнить диагноз и оценить степень повреждения рекомендуют на УЗИ мягких тканей области боли.
В таких случаях обычно рекомендуют:
1. Максимально ограничить ходьбу, придавать стопе возвышенное положение в постели. Сидя - класть ногу на второй стул.
Боль не преодолевать, не провоцировать, избегать.
2. Зафиксировать сустав не туго эластичным бинтом до верхней трети голени или носить ортез.
3. Препараты группы НПВС, например, Аркоксиа, Нимесулид, Целебрекс и др. Их назначают вместе с Омепразолом (защита желудка).
Гели или мази НПВС, например, Диклофенак гель, Кетопрофен гель, Аэртал крем или др.
Компрессы с Димексидом - 10 дней.
Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4.
На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды.
Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл.
Время экспозиции - 1 час.
Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака.
4. Из физиотерапии назначают фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, ванночки с морской солью комнатной температуры.
Прикладывать холод, чтобы максимально уменьшить отек, боль, гематому. Тепловые процедуры противопоказаны.
Ориентировочное время срастания связок и сухожилий 3-4 недели и его нужно выдержать.
Скорость восстановления прямо пропорциональна тому, какой покой суставу Вы обеспечите и как будете лечиться.
П.С. Обезболить можно новокаиновой блокадой перед стартом или спортивной заморозкой, принять НПВС.
Только имейте в виду, что в результате перегрузки на фоне частичного повреждения может наступить полный разрыв сухожилия с необходимостью его пластики и неясным прогнозом.
Принимайте решение о старте на основании УЗИ после консультации с лечащим врачом. Удачи.
Здравствуйте, подскажите что такое нлвокаиновпя блокада? Начала пить нимесулид 2 раза в день и мажу ортофен 3 раза. Дополнительно запишусь на УЗИ мне тогда сказать УЗИ ноги мягких тканей ноги место травмы?
Сказать: УЗИ мягких тканей области боли. И показать.
Новокаиновая блокада - это обкалывание новокаином области сухожилия, там где надорвалось.
Поняла спасибо. Ещё подскажите нужно будет это место фиксировать ткйпом в дальнейшем? Или все таки отдать предпочтение бинту?
И ещё вопрос можно ли массировать данное место?
Сначала бинт эластичный. Тейпы уже после 3-х недель можно.
Сейчас массажировать не нужно. Нужен покой, чтобы сухожилие срасталось.
Спасибо за консультацию
Димексид делать один раз в день
?
Дозировку лекарств и продолжительность курса лечения определяет лечащий врач очно.
Мы заочно права не имеем этого делать. Обычно назначают компрессы 1 раз в день.
Здравствуйте!Изучил вашу ситуацию.
Учитывая жалобы,анамнез, клиническую картину ,то возможно имеем дело с воспалением ,перерастяжением или частичным повреждениеи икроножной мышцы.Отсюда боль и отек .
Причина: физические перегрузки
Уточнить можно на МРТ.
В таких случаях обычно рекомендуют :
- ограничение нагрузок и движений ,провоцирующих болевой синдром.
-приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб, Целекоксиб, Нимесулид, Ибупрофен или другие
,попутно гастропротекторы для защиты желудка, например капс.Омепразол )
-мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол,Кетопрофен ,Диклофенак ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома
-миорелаксанты (снимает мышечное напряжение,гипертонус,например Мидокалм)
-витаминотерапия(капс.Комбилипен по 1 таб 3 р/д -до 3-4 нед)+ магний
-при сохранении болей можно добавить физиотерапию – УВЧ, электрофорез, лазеротерапия, электромагнитное излучение;
Всего самого наилучшего!
Здравствуйте, благодарю за отвнт. Начала пить нимесулид, мазать ортофен ом. Нимисулил 2 раза в день и ортофен 3 раза. Кумида ещё демиксид дайте по нему рекомендацию пожалуйста. Я не многое понимаю что значит до купирования синдрома)
И подскажите когда примерно должно пройти? И сколько раз в день пить мидокал
И я комбилипен колю.
И какая дозировка мидокал и подходит ли ортофен для обезболивания
Начала пить нимесулид, мазать ортофен ом. Нимисулил 2 раза в день и ортофен 3 раза.
-принимают обычно один препарат НПВС ( или Нимесулил или Ортофен ) Совместно принимать не нужно.
Кумида ещё демиксид дайте по нему рекомендацию пожалуйста. Я не многое понимаю что значит до купирования синдрома)
- можно использовать компрессы с Димексидом или гель Димексид.
И подскажите когда примерно должно пройти? И сколько раз в день пить мидокал
-боли могут беспокоить до 1 мес с момента травмы
И я комбилипен колю.
И какая дозировка мидокал и подходит ли ортофен для обезболивания
-Мидокалм обычно назначается в таблетках 150 мг 2 раза в день 10 дней(снимает мышечное напряжение,гипертонус).
Отофен можно использовать,но тогда от Нимесулида нужно отказаться .Для защиты желудка используют также Омепразол
Я имела ввиду мазь ортофен и таблетки нимесулид)
так можно
Подскажите ещё при разрывы какие боли?
И вот 27 у меня соревнования можно что то сделать чтобы болей не было
Подскажите ещё при разрывы какие боли?
-достаточно сильные боли, отек или кровоподтек
И вот 27 у меня соревнования можно что то сделать чтобы болей не было
-примерные рекомендации для этого даны выше
Спасибо большое всем воспользуюсь!!
на здоровье!
Похожие вопросы по теме
- 28 Июля 202176 ответов
- 4 Августа 20211 ответ
- 19 Мая 20229 ответов
- 29 Января 20233 ответа